Kategori: Cara hidup

9 Cara Membuat Diri Anda Bahagia

9 Cara Membuat Diri Anda Bahagia

Rasa gembira dapat menolong kita menikmati kehidupan dengan lebih banyak, walaupun kita sering menghadapi banyak rintangan. Hidup adalah perjalanan yang tidak dapat diramalkan. Setiap orang akan mengalami kesedihan, kekecewaan, kekecewaan, dan perasaan negatif yang lain kerana peristiwa yang dialami dalam hidup.
Apa itu ASMR? Mengapa Ramai Orang Menyukainya?

Apa itu ASMR? Mengapa Ramai Orang Menyukainya?

Dalam beberapa bulan kebelakangan ini, video ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) menjadi salah satu jenis video yang paling popular. Ini terbukti dari pelbagai jenis video ASMR yang dimuat naik ke media sosial, video ini selalu mendapat banyak perhatian dan respons positif. Jadi, apa sebenarnya video ASMR?
Inilah penyebab badan berpeluh

Inilah penyebab badan berpeluh

Semua orang akan berpeluh, tetapi punca dan jumlah peluh yang keluar pasti akan berbeza. Berpeluh berfungsi untuk mengatur suhu badan agar tetap normal. Peluh adalah cecair masin yang dihasilkan oleh kelenjar peluh. Keringat biasanya muncul di ketiak, kaki, dan telapak tangan. Berpeluh berlebihan atau tidak berpeluh sama sekali boleh menjadi petunjuk masalah dalam badan anda.
Sebenarnya, Apa itu Protein?

Sebenarnya, Apa itu Protein?

Saya yakin Geng Sihat sudah biasa dengan istilah protein, tetapi apa sebenarnya protein? Pernahkah anda bertanya kepada Gang Sihat mengapa protein sangat penting untuk tubuh dan berapa banyak protein yang harus dimakan? Mari bercakap mengenai protein dalam artikel ini.Protein adalah molekul organik yang terbentuk daripada kumpulan asid amino.
3 Petua Menolong Rakan dalam Kesukaran

3 Petua Menolong Rakan dalam Kesukaran

Sebagai makhluk sosial, Geng Sihat pasti memerlukan sokongan dalam hidup. Sama ada dari keluarga atau rakan terdekat yang sentiasa ada di sisi anda untuk memberi sokongan ketika menghadapi masa sukar. Ketika sahabat anda nampaknya menghadapi masalah kesihatan mental atau sedang berjuang, mereka mungkin merasa sendirian.
Serba Bunga Rambut Tetap

Serba Bunga Rambut Tetap

Rutin saya setiap pagi lebih kurang seperti ini. Bangun pagi 45 minit sebelum jadual untuk pergi bekerja, diikuti dengan minum 1 gelas air, duduk di meja makan untuk membuat sarapan keramat saya (ya, saya sangat suka sarapan!), mandi selama 10 minit, dan bersiap selama 10 minit. Empat puluh minit adalah masa yang sangat mencukupi untuk melakukan semua persiapan.
Selain menjadi lebih bijak, inilah kelebihan orang yang lucu!

Selain menjadi lebih bijak, inilah kelebihan orang yang lucu!

Orang yang humor selalu dapat menghidupkan dan meringankan suasana. Umumnya, orang yang mempunyai keperibadian ini mudah diterima dalam persekitaran sosial apa pun. Banyak bukti penyelidikan menunjukkan bahawa orang lucu cenderung lebih pintar. Apa lagi kelebihan orang yang lucu?Baca juga: Mempunyai Tujuan Hidup Membuat Anda Lebih Sihat dan Lebih BahagiaKelebihan Orang-orang yang HumorBerikut adalah beberapa kelebihan orang-orang lucu, yang telah dibuktikan melalui penyelidikan dan penyelidikan:1.
Kalori yang Mengejutkan dari Makanan ringan di Pasar, Mana Yang Kegemaran Anda?

Kalori yang Mengejutkan dari Makanan ringan di Pasar, Mana Yang Kegemaran Anda?

Lada cili kecil. Peribahasa ini bukan untuk menggambarkan kepedasan lada cayenne, ya. Namun, untuk menyedari bahawa kalori makanan ringan pasar kegemaran anda tidak boleh dipandang ringan. Kenapa? Baca hingga akhir, ayuh, geng! Risoles Bagi mereka yang suka makanan sedap, anda pasti tidak akan terlepas makanan ringan yang satu ini.
Jenayah dengan Kaedah Hipnotik Sebenarnya Gendam!

Jenayah dengan Kaedah Hipnotik Sebenarnya Gendam!

Saat ini, banyak kejahatan berleluasa, hingga menggunakan segala cara untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan. Salah satunya adalah dengan menggunakan hipnosis. Hipnosis yang diketahui oleh masyarakat umum sering digunakan untuk melakukan jenayah, kerana teknik yang digunakan adalah memberi cadangan kepada mangsa untuk mengikut kehendak pelaku kejahatan tersebut.
Fakta mengenai Persahabatan Seks yang Berlawanan, Bolehkah Ini Disedari?

Fakta mengenai Persahabatan Seks yang Berlawanan, Bolehkah Ini Disedari?

Bolehkah lelaki dan wanita heteroseksual hanya berkawan? Banyak orang telah membincangkan perkara ini. Namun, tidak ada yang dapat menjawab dengan pasti. Baiklah, GueSehat akan membincangkan fakta persahabatan lawan jenis dan adakah kemungkinan ini berlaku!Kita sering melihat jalan cerita dalam filem, siri televisyen, atau buku mengenai seorang lelaki bertemu wanita, dan akhirnya mereka menjadi kawan.
Kesan Psikologi Warna Merah, Huraikan Cita-cita untuk Kemarahan

Kesan Psikologi Warna Merah, Huraikan Cita-cita untuk Kemarahan

Adakah anda suka warna merah? Sebenarnya ada makna di sebalik warna merah, atau dikenali sebagai kesan psikologi merah. Warna lain juga ada. Walau bagaimanapun, warna merah agak mencabar. Dalam psikologi warna, merah adalah warna yang dapat merangsang emosi terkuat daripada warna lain. Walaupun warna seperti hijau dan biru umumnya dianggap aman dan menenangkan, warna merah dianggap sebagai warna yang paling hangat dan bertentangan.
Mustard, Manfaat Kuning Kaya

Mustard, Manfaat Kuning Kaya

Selain sos mayonis dan cili, tidak lengkap untuk menikmati stik atau sandwic tanpa menggunakan mustard. Ya, pasta kuning ini yang mempunyai rasa sedikit masam memang disukai oleh banyak orang kerana dapat menambahkan rasa makanan. Mustard sendiri adalah salah satu rempah yang berasal dari biji tanaman sawi yang dihaluskan, sebelum dicairkan dengan air dan ditambah dengan bahan lain.
Senarai Makanan yang Mengandungi Kolesterol Tinggi

Senarai Makanan yang Mengandungi Kolesterol Tinggi

Kolesterol adalah sejenis lemak lilin yang dihasilkan di hati dan biasanya diperoleh dari makanan dan minuman setiap hari. Mungkin makanan harian yang anda konsumsi telah menyumbang banyak kolesterol dan membebankan prestasi hati. Tanpa anda sedari, lemak buruk berkumpul dan akhirnya menyebabkan penyakit serius, seperti strok dan serangan jantung.
6 Manfaat Sulfur untuk Kesihatan Kulit, Satu Bahan Sejuta Manfaat

6 Manfaat Sulfur untuk Kesihatan Kulit, Satu Bahan Sejuta Manfaat

Sekiranya berkaitan dengan penjagaan kulit, tidak akan ada kesudahannya. Anda mungkin menganggap asid hyaluronik untuk menyegarkan dan melembapkan kulit, asid salisilik untuk merawat jerawat, belum lagi bahan-bahan lain yang mendakwa melindungi kulit dari penuaan, mempromosikan kulit yang jernih, atau menghilangkan cela.
Gangguan Tingkah Laku Di Sebalik Vandalisme Kereta MRT

Gangguan Tingkah Laku Di Sebalik Vandalisme Kereta MRT

Baru-baru ini, kita dikejutkan dengan berita bahawa kereta api transit cepat massa (MRT) ditemui dalam keadaan tergores. Salah satu siri kereta api menjadi mangsa vandalisme oleh pihak yang tidak bertanggungjawab. "Ada tindakan vandalisme yang tidak bertanggungjawab dalam bentuk grafiti di badan luar kereta api nombor tiga pada siri kereta api kelapan (K1 1 18 45) MRT Jakarta," kata MRT Jakarta melalui siaran pers, Jumat lalu, September 21.
Tahap Perkembangan Kanak-kanak Menurut Jean Piaget

Tahap Perkembangan Kanak-kanak Menurut Jean Piaget

Ketika datang ke tahap perkembangan kanak-kanak, ibu dan ayah akan menemui kajian yang berbeza. Sebut saja Erik Erikson, Elizabeth B. Hurlock, Jean Piaget, Sigmund Freud, Aristotle, dr. Maria Montessori, dan banyak lagi. Kali ini saya akan membincangkan tahap perkembangan kognitif kanak-kanak berdasarkan kajian dari Jean Piaget.
Inilah ciri-ciri orang kreatif menurut ahli psikologi!

Inilah ciri-ciri orang kreatif menurut ahli psikologi!

Mempunyai minda kreatif mendorong seseorang melakukan perkara baru yang menggembirakan. Lalu, adakah kreativiti ada sejak lahir atau boleh dibina seiring dengan usia? Apakah ciri-ciri orang kreatif? Ahli psikologi Mihaly Csikszentmihalyi mengatakan dalam bukunya "Kreativiti: Karya dan Kehidupan 91 Orang Yang Berpengaruh", orang kreatif mempunyai 10 sifat antitesis atau berlawanan yang saling berinteraksi dengan cara yang kompleks.
Apakah Perbezaan antara Sihat dan Cergas?

Apakah Perbezaan antara Sihat dan Cergas?

Keadaan badan yang sihat dan sihat pastinya menjadi idaman semua orang, dan anda juga tidak terkecuali. Walaupun untuk mendapatkan tubuh yang sihat dan cergas, anda sanggup menghabiskan berjam-jam hanya untuk bersenam di pusat kecergasan.Bercakap mengenai badan yang sihat dan cergas, tidak sedikit orang yang masih mempunyai persepsi yang salah antara mereka berdua.
Ada rancangan untuk memasang pendakap? Berikut adalah 8 Peringkat Pemasangan Pendakap Yang Betul!

Ada rancangan untuk memasang pendakap? Berikut adalah 8 Peringkat Pemasangan Pendakap Yang Betul!

Selain sihat, gigi yang bersih dan rapi tentunya menjadi idaman semua orang. Kerana gigi yang rapi juga dapat meningkatkan keyakinan diri. Malangnya, tidak semua orang dilahirkan dengan gigi yang teratur, atau mungkin disebabkan oleh beberapa faktor, susunan gigi menjadi tidak kemas. Susunan gigi yang tidak kemas tidak hanya menurunkan keyakinan diri, tetapi juga terasa agak mengganggu, terutama ketika mengunyah makanan.
Telur Omega, Adakah Faedahnya Berharga?

Telur Omega, Adakah Faedahnya Berharga?

Pilihan jenis telur ayam yang semakin meluas di pasaran sering membuat kita keliru. Telur ayam domestik, telur ayam asli, telur omega, telur organik, julat percuma , malah telur vegetarian. Kesemuanya sama seperti telur ayam, tetapi harganya sangat jauh. Kali ini kita akan membincangkan telur omega secara spesifik, lebih baik daripada telur ayam domestik biasa, dan adakah harganya sesuai?
Ini adalah jumlah kalori dalam makanan lebaran biasa

Ini adalah jumlah kalori dalam makanan lebaran biasa

Bercakap tentang lebaran, tentu ada banyak momen dan tradisi yang telah anda nantikan. Bermula dari terus berhubungan dengan saudara mara, menunggu THR untuk membeli keperluan Lebaran, hingga rasa Keistimewaan lebaran. Baiklah, mengenai hidangan yang mesti ada untuk Lebaran, saya ada senarai untuk anda.
Masalah Kulit? Hanya Gunakan Baking Soda!

Masalah Kulit? Hanya Gunakan Baking Soda!

Serbuk penaik atau baking soda adalah salah satu bahan yang biasa anda gunakan untuk membuat kek. Tetapi, adakah Gang Sihat pernah digunakan serbuk penaik untuk merawat masalah kulit? Kedengarannya tidak masuk akal, tetapi sebenarnya, baking soda mempunyai manfaat yang luar biasa untuk kulit.Baking soda atau sodium bikarbonat adalah bahan alkali atau asas.
Ini 7 Kesan Negatif Perjudian Bola Sepak

Ini 7 Kesan Negatif Perjudian Bola Sepak

Acara Piala Dunia Bola Sepak 2018 yang berlangsung di Rusia pastinya tidak dapat dipisahkan dari perjudian. Ya, sama ada berjudi dalam skala besar atau kecil. Sama ada perjudian dalam talian atau wang tunai, itu pasti berlaku. Sebenarnya, tidak sedikit orang yang mempertaruhkan wang mereka untuk berjudi, walaupun mereka tahu ada risiko atau kesan negatif yang timbul.
Duh, Indonesia berada di 10 Negara Paling Bodoh di Dunia!

Duh, Indonesia berada di 10 Negara Paling Bodoh di Dunia!

Indonesia berada di 10 negara teratas yang paling bodoh di dunia. Ini dinyatakan berdasarkan hasil penyelidikan IPSOS MORI, sebuah syarikat penyelidikan pasaran di UK, yang dilakukan pada bulan September-November 2016.IPSOS telah menemubual 27,250 responden berumur 16-64 tahun dari 40 negara. Setiap negara mewakili 500 hingga 1,000 orang sebagai responden.
Hobi Snacking Popcorn semasa Menonton Filem? Lihat Kalori dan Kandungan Pemakanan, Ayuh!

Hobi Snacking Popcorn semasa Menonton Filem? Lihat Kalori dan Kandungan Pemakanan, Ayuh!

Siapa yang tidak suka popcorn? Sekiranya anda sering menonton di pawagam, popcorn akan selalu menjadi pilihan makanan ringan di tengah-tengah kegembiraan filem ini. Makanan berasaskan jagung memang disukai oleh ramai orang. Tetapi tidak hanya suka memakannya, anda juga harus mengetahui sejarahnya!Menurut laman web tersebut popcorn.
Kisah Mengatasi Najis Hitam pada Bayi

Kisah Mengatasi Najis Hitam pada Bayi

Pada awal MPASI, Elika mempunyai najis hitam dan keras seperti batu. Ia sangat keren untuk melihatnya! Walaupun dia baru sembuh dari sembelit. Saya rasa, kali ini Elika mengalami keracunan makanan tetapi makanan yang saya berikan setakat ini tidak ada kaitan dengan alahan dan semuanya masih segar. Elika juga kelihatan baik, tetap aktif dan ceria ketika dia tidak mahu membuang air besar.
Kebaikan dan Cara Menggunakan Garam Himalaya

Kebaikan dan Cara Menggunakan Garam Himalaya

Baru-baru ini, trend pengambilan garam Himalaya semakin popular, geng! Garam Himalaya adalah sejenis garam yang berwarna merah jambu dan ditambang berhampiran Himalaya di Pakistan. Apa faedah garam Himalaya dan bagaimana menggunakan garam Himalaya?Ramai orang mendakwa bahawa garam Himalaya sarat dengan mineral dan memberikan faedah kesihatan yang luar biasa.
Ketahui Beberapa Khasiat Kayu Secang untuk Kesihatan

Ketahui Beberapa Khasiat Kayu Secang untuk Kesihatan

Gang sihat pernah dengar Caesalpinia sappan atau dalam bahasa Indonesia yang dikenali sebagai kayu sappan? Tumbuhan herba ini, yang sering digunakan sebagai ubat dan sebagai pewarna, telah lama dikenali dalam perubatan tradisional Cina. Sejak kebelakangan ini, tanaman herba ini menjadi semakin popular kerana banyak faedah yang ditawarkannya.
Ayuh, Belajar Teknik Relaksasi!

Ayuh, Belajar Teknik Relaksasi!

Relaksasi adalah kaedah termudah untuk mengurangkan tekanan. Yang dimaksudkan dengan bersantai bukan hanya ketenangan jiwa atau menikmati aktiviti yang anda sukai. Relaksasi adalah proses mengurangkan kesan tekanan pada minda dan badan. Jadi, teknik relaksasi dapat membantu anda mengatasi tekanan atau tekanan seharian kerana masalah kesihatan.
Luka canker kerana kekurangan vitamin C? Keliru!

Luka canker kerana kekurangan vitamin C? Keliru!

Walaupun sering dianggap remeh, sebenarnya perasaan menyakitkan ketika sariawan boleh mengganggu aktiviti anda, ya. Sukar untuk makan atau minum kerana sakit, untuk bercakap juga menjadi malas kerana bimbang akan bau mulut yang muncul.Selalunya sariawan akan sembuh tanpa memerlukan rawatan yang rumit.
Kepentingan Mempunyai Rasa Peduli terhadap Orang Lain

Kepentingan Mempunyai Rasa Peduli terhadap Orang Lain

Manusia secara semula jadi diciptakan untuk memiliki hati yang kecil untuk mengingatkan mereka untuk selalu berbuat baik dan mencegah melakukan yang buruk. Salah satu bentuk kebaikan dan perwatakan yang sering dilupakan adalah menjaga orang lain. Sebenarnya, ada banyak sebab penting mengapa kita harus mempunyai rasa peduli terhadap orang lain!
7 Sebab Anda Perlu Menyertainya dalam Larian Warna

7 Sebab Anda Perlu Menyertainya dalam Larian Warna

The Healthy Gang mesti biasa dengan The Color Run, bukan? Tidak seperti kejohanan larian jarak jauh yang lain, The Color Run sangat unik kerana peserta akan merasakan sensasi disimbah dengan serbuk jagung berwarna-warni.Larian Warna adalah larian sejauh lima kilometer. Pada setiap kilometer, pelari akan disiram dari kepala hingga kaki dengan serbuk berwarna yang berbeza.
Bungur, Tanaman Pelindung Jalan yang Bermanfaat untuk Kesihatan

Bungur, Tanaman Pelindung Jalan yang Bermanfaat untuk Kesihatan

Ketika Geng Sihat melintasi jalan di daerah Cawang Baru Tengah, Jakarta Timur, dan bahagian jalan Kampung Dua, Kranji, Bekasi, tanaman teduh ini dapat dijumpai. Terutama ketika mekar, bunga merah jambu ungu menjadikannya cantik untuk dilihat.Di sebalik fungsinya sebagai tanaman pelindung jalan, bungur mempunyai banyak manfaat kesihatan.
10 Langkah Mengatasi Gangguan Tidur

10 Langkah Mengatasi Gangguan Tidur

Tidur yang berkualiti sangat penting untuk mengekalkan imuniti dan kesihatan tubuh secara keseluruhan. Tetapi sebenarnya, banyak orang dewasa yang mengalami gangguan tidur. Tetapi sebenarnya banyak orang dewasa hari ini, terutama semasa pandemi, mengalami kesukaran untuk tidur kerana tekanan, kesibukan yang tinggi, dan gaya hidup yang tidak sihat.
Sebelum vs Selepas Makan: Bilakah Anda Perlu Mengambil Ubat?

Sebelum vs Selepas Makan: Bilakah Anda Perlu Mengambil Ubat?

'Ibu, hari ini saya mendapat tiga jenis ubat dari doktor, Ibu! Ubat pertama diambil 30 minit sebelum makan, ubat kedua diambil setelah makan, dan ubat ketiga diambil ketika makan, betul! "" Oh, Puan, mengapa begitu membingungkan! Tidak bolehkah saya makan semuanya sekaligus? ' Ilustrasi di atas benar-benar berlaku, sebenarnya saya mengalaminya hampir setiap hari ketika saya menyerahkan ubat kepada pesakit.
27 Sardin Kalengan Mengandungi Cacing, 11 daripadanya berasal dari Indonesia!

27 Sardin Kalengan Mengandungi Cacing, 11 daripadanya berasal dari Indonesia!

Setelah sebelumnya tiga produk sardin dengan jenama HOKI, Farmer, dan IO ditarik dari pasar, Badan Pengawas Makanan dan Dadah (BPOM) melaporkan perkembangan isu ikan tenggiri dalam tin yang mengandungi parasit cacing.Berdasarkan keputusan ujian pensampelan pada 28 Mac 2018 pada 541 sampel ikan dalam tin dari 66 jenama, BPOM menyatakan bahawa 27 jenama (138 kumpulan) positif cacing parasit.
Inilah Cara Membuat Jus Pare Supaya Tidak Pahit

Inilah Cara Membuat Jus Pare Supaya Tidak Pahit

Bercakap mengenai peria, pastinya apa yang diingat oleh Geng Sehat adalah rasanya yang pahit. Walaupun begitu, Gang Sihat adakah anda tahu bahawa di sebalik rasa pahit, tembikai pahit dapat diproses menjadi jus dan mempunyai banyak faedah, anda tahu, dari menurunkan berat badan hingga mengatasi masalah gout.
Walaupun Tenang dan Dingin, Inilah Kelebihan Introvert!

Walaupun Tenang dan Dingin, Inilah Kelebihan Introvert!

Introvert cenderung lebih senyap. Mereka lebih suka kesendirian dan introspeksi daripada bersosial. Tidak mengejutkan, ada kesalahpahaman tentang orang yang introvert, termasuk bersikap antisosial, tidak ramah, pemalu, atau kesepian.Sebenarnya, terdapat banyak faedah untuk menjadi seorang introvert. Dr.
Kesan Positif dan Negatif Penggunaan Alkohol

Kesan Positif dan Negatif Penggunaan Alkohol

"Segelas air lebih baik daripada sebotol minuman keras."Terdapat corak pemikiran Apa yang salah di kebanyakan masyarakat kita ialah menyelesaikan masalah dengan menambah masalah. Sering kali ketika masalah kehidupan menjadi semakin sukar dan jalan keluar untuk menyelesaikannya tidak datang, langkah praktikal yang banyak diambil adalah dengan mengambil minuman keras.
4 Petua untuk Mengelakkan Sikap Penghakiman

4 Petua untuk Mengelakkan Sikap Penghakiman

Tidak hairanlah jika suami tidak menjaga; Setelah pulang dari tempat kerja, tugasnya hanyalah kopi dan kopi. Ingin kurus tetapi hobinya adalah mengunyah pizza. Tidak hairanlah ia terus gagal. Jemput anak-anak ke sekolah, adakah anda perlu memakai alat solek tebal itu? Secara sedar atau tidak, diucapkan atau hanya di hati kita, kita selalu Hakim.
Jangan Bawa Bunga dan Buah Ketika Mengunjungi Orang Sakit!

Jangan Bawa Bunga dan Buah Ketika Mengunjungi Orang Sakit!

Biasanya, apa yang anda bawa semasa melawat rakan yang dimasukkan ke hospital? Pasti ramai yang akan menjawab buah atau bunga, bukan? Sebenarnya, anda tidak boleh membawa barang ke hospital, apalagi buah dan bunga. Kedua-dua perkara ini tidak digalakkan dibawa ke hospital, anda tahu, geng! Beberapa hospital bahkan telah melaksanakan polisi untuk melarang bunga dan buah dibawa ke bilik pesakit.
Ingin kelihatan cantik, inilah cara membentuk dagu yang cantik

Ingin kelihatan cantik, inilah cara membentuk dagu yang cantik

Selalunya, kita telah menggilap hampir semua kawasan wajah agar kelihatan cantik atau tampan, dan untuk wajah kelihatan sebanding. Tetapi masih ada yang hilang. Geng Sihat pernah mengalami perkara yang sama? Jangan menyerah. Mungkin kelemahan anda berada di dagu. Dagu anda boleh menjadi terlalu pendek atau terlalu panjang.
3 Bakteria yang Selalunya Menjangkiti Saluran gastrousus

3 Bakteria yang Selalunya Menjangkiti Saluran gastrousus

Bercakap mengenai kesihatan saluran pencernaan, terdapat beberapa penyakit yang sering mengganggu aktiviti normal saluran pencernaan. Salah satunya adalah jangkitan yang disebabkan oleh pelbagai jenis mikroba, baik itu bakteria, jamur, atau protozoa. Jangkitan gastrointestinal sendiri boleh berlaku di pelbagai tempat di saluran pencernaan, dari mulut, perut, hingga usus.
Kebaikan Melakukan Kebajikan

Kebaikan Melakukan Kebajikan

Menjadi orang yang baik kadang-kadang disalah anggap sebagai kelemahan. Sebenarnya, sebenarnya kebaikan melakukan kebaikan banyak. Tidak dapat dinafikan, kita hidup dalam lingkungan yang penuh dengan persaingan, jadi kadang-kadang kita terpaksa “tidak ramah” dan berwaspada terhadap orang di sekitar kita. Tid
9 Faedah Sayuran Mustard untuk Kesihatan

9 Faedah Sayuran Mustard untuk Kesihatan

Geng Sihat mesti biasa dengan jenis sawi atau sering juga dikenali sebagai choy sum atau caisim? Ya, sayur-sayuran segar ini sering dijumpai di sebilangan hidangan makanan seperti capcay, mi ayam, atau bebola daging. Cara pemprosesan yang mudah menjadikan sayur sawi sebagai sejenis sayur yang sangat digemari.
Lebih Sihat dan Lebih Penuh dengan Menu Diet Dewi Hughes

Lebih Sihat dan Lebih Penuh dengan Menu Diet Dewi Hughes

Lama tidak muncul di televisyen nasional, Dewi Hughes muncul manglingi setelah berjaya menurunkan 90 kg dalam masa 15 bulan. Trik tepatnya adalah melakukan diet yang dia sebut sebagai Diet Penuh. Apa menu diet Dewi Hughes, yang terkenal dengan resipi jus gaya Dewi Hughes? Dan, adakah benar bahawa jadual makan Diet Penuh Dewi Hughes sama sekali tidak rumit?
4 Kaedah untuk Menghilangkan Trauma yang Lalu

4 Kaedah untuk Menghilangkan Trauma yang Lalu

Adakah anda pernah mengalami pengalaman buruk di masa lalu yang masih mengganggu anda dan sering mengganggu fikiran anda? Mempunyai pengalaman traumatik tidak menyenangkan dan boleh memberi tekanan emosi dan psikologi kepada orang yang mengalaminya.Bencana alam, kemalangan, dan perlakuan yang tidak adil antara satu sama lain membuat banyak orang mengalami kejadian trauma setiap hari.
5 Cara Menguruskan Sampah Rumah Tangga

5 Cara Menguruskan Sampah Rumah Tangga

Sampah boleh menjadi masalah besar jika anda tidak tahu cara merawatnya dengan betul. Sekiranya terdapat sampah yang tersebar dan menumpuk di rumah anda, ia boleh mencetuskan munculnya sarang penyakit dan bakteria jahat. Rumah yang dipenuhi sampah juga boleh merosakkan penampilan dan keindahan rumah dan menyebarkan bau busuk.
Bolehkah penghidap ulser makan pisang?

Bolehkah penghidap ulser makan pisang?

Pisang adalah buah yang disukai oleh banyak orang dan kaya dengan nutrien. Namun, bolehkah penghidap ulser memakan pisang? Seperti diketahui, mereka yang mempunyai masalah dengan sistem pencernaan atau mengalami pedih ulu hati perlu memperhatikan makanan yang mereka makan. Ayuh, tahu fakta, geng! Khasiat Pisang untuk Kesihatan Sebelum mengetahui sama ada penghidap ulser boleh makan pisang atau tidak, anda perlu mengenali pelbagai faedah pisang untuk kesihatan terlebih dahulu.
Jangan Pilih Yang Salah, Kenali Jenis Minyak Zaitun!

Jangan Pilih Yang Salah, Kenali Jenis Minyak Zaitun!

Minyak zaitun terkenal dengan faedah kesihatannya yang luar biasa. Tetapi tahukah anda bahawa tidak semua jenis minyak zaitun sesuai untuk memasak, atau untuk perawatan kulit. Mari kenali jenis minyak zaitun!Kandungan Pemakanan Minyak ZaitunMinyak zaitun dikenal sebagai bagian dari diet gaya Mediterranean yang disebut-sebut sebagai diet paling sihat di dunia.
8 Manfaat Kesihatan Pencak Silat

8 Manfaat Kesihatan Pencak Silat

Kejayaan Indonesia di Sukan Asia 2018 sangat membanggakan, betul, geng! Bagaimana tidak, hingga kini Indonesia memiliki 30 pingat emas, dan jauh melebihi target awal, yakni 16 pingat. Daripada 30 pingat emas, sukan pencak silat menjadi penyumbang terbesar, anda tahu.Ya, hingga kini Indonesia telah memenangi 14 pingat emas dari pencak silat.
5 Cara Berhenti Bersiar-siar Semasa Melancong

5 Cara Berhenti Bersiar-siar Semasa Melancong

Memegang kencing anda terlalu kerap bukanlah kebiasaan yang baik. Terutama jika anda menahan kencing atau kencing dalam jangka masa yang lama, anda lebih cenderung berisiko terkena penyakit buah pinggang, prostat yang membesar, jangkitan saluran kencing (UTI), dan masalah pundi kencing yang lain. Namun, bagaimana jika anda perlu kencing ketika anda mengalami kesesakan lalu lintas seperti dalam perjalanan pulang?
Cara Mencerahkan Kulit Dengan Minyak Zaitun

Cara Mencerahkan Kulit Dengan Minyak Zaitun

Minyak zaitun adalah salah satu komponen yang sering digunakan dalam formulasi kosmetik. Penggunaan minyak zaitun tentunya bukan tanpa sebab. Kandungan sebatian polifenolik dan hidroksikortisol dalam minyak zaitun berfungsi memutihkan kulit dan mengurangkan bintik-bintik gelap akibat penuaan. Selain itu, minyak zaitun juga kaya dengan vitamin dan mineral serta asid lemak semula jadi yang sesuai digunakan pada semua jenis kulit, termasuk kulit sensitif.
5 Jenis Makanan Yang Tidak Sihat sepenuhnya

5 Jenis Makanan Yang Tidak Sihat sepenuhnya

Buah-buahan adalah sejenis makanan yang sihat. Tetapi jus buah dengan kandungan gula tinggi tidak sihat. Bahkan ada beberapa makanan yang ternyata tidak sihat dan lebih teruk daripada rokok.Merokok tidak baik untuk kesihatan kita. Bukan omong kosong kerana memang merokok boleh meningkatkan risiko barah, komplikasi jantung, sukar bernafas.
Anda Harus Tahu, Inilah Pengorbanan Bapa

Anda Harus Tahu, Inilah Pengorbanan Bapa

Menjadi bapa yang baik dalam keluarga bukanlah sesuatu yang mudah. Di satu pihak, sebagai ketua keluarga, seorang ayah perlu menunjukkan sikap berwibawa dan tegas. Tetapi di sisi lain, si ayah juga tidak boleh kehilangan sifat mesra, terutama ketika berhadapan dengan Putra. Secara sedar atau tidak, ada banyak perkara yang dilakukan oleh seorang ayah untuk keluarganya.
Mencuci muka dengan air sejuk baik untuk kulit anda, anda tahu!

Mencuci muka dengan air sejuk baik untuk kulit anda, anda tahu!

Guys, bagaimana anda mencuci muka? Dengan air sejuk atau air suam? OK, mencuci muka dengan air sejuk mungkin terdengar tidak menarik. Namun, para pakar mendedahkan bahawa ia sangat baik untuk kulit, terutama jika anda mencuci muka dengan air sejuk pada waktu pagi."Ramai di antara kita bangun pagi dengan wajah yang sedikit bengkak, walaupun kita tidak minum alkohol atau makan diet tinggi natrium.
Perenang Mesti Tahu Fungsi dan Bahaya Klorin Kolam Renang!

Perenang Mesti Tahu Fungsi dan Bahaya Klorin Kolam Renang!

Siapa yang suka berenang? Sekiranya anda mempunyai hobi dan suka berenang, anda pasti biasa dengan aroma khas kolam renang. Yup, bau air dicampurkan dengan bahan yang disebut klorin. Tetapi adakah anda tahu apa sebenarnya tujuan klorin ini dicampurkan ke dalam air kolam renang? Sekiranya anda tidak tahu, mari lihat penjelasan di bawah!
Berapa Banyak Air Yang Harus Anda Minum dalam Sehari?

Berapa Banyak Air Yang Harus Anda Minum dalam Sehari?

Tubuh terdiri daripada 60% air. Cecair itu selalu keluar dari badan melalui air kencing atau peluh. Oleh itu, untuk mengelakkan kekurangan cecair atau dehidrasi, kita perlu minum air secukupnya. Lalu, berapa kali kita mesti minum air dalam sehari?Terdapat banyak pendapat berbeza mengenai berapa kali kita mesti minum air dalam sehari.
Ternyata, inilah 3 sebab Klepon perlu dielakkan!

Ternyata, inilah 3 sebab Klepon perlu dielakkan!

Kek hijau yang ditaburkan kelapa ini baru-baru ini menjadi perbualan yang menarik. Klepon berada di tengah berlaku di Indonesia. Klepon, yang merupakan makanan khas Jawa, banyak dibincangkan bermula dari media sosial hingga media TV.Setelah menjadi tren, klepon menjadi sasaran banyak orang kerana mereka ingin tahu tentang rasa makanan viral ini.
Definisi Kecantikan dari Setiap Negara, Sebilangannya adalah Ekstrim, Geng!

Definisi Kecantikan dari Setiap Negara, Sebilangannya adalah Ekstrim, Geng!

Sebenarnya, apakah standard untuk orang dikatakan cantik, ya? Sekiranya ditanya kepada setiap orang, terdapat pelbagai pandangan berbeza mengenai definisi kecantikan. Era moden yang indah yang sinonim dengan kulit putih dan badan langsing. Namun, ternyata setiap negara mempunyai pandangan mengenai keindahan yang berbeza.
5 Fakta Di Sebalik Kalung Batu Amber

5 Fakta Di Sebalik Kalung Batu Amber

Adakah ada yang mendengar kalung Batu Amber? Mungkin ramai yang tidak tahu apa itu kalung Batu Amber, tetapi kemungkinan besar telah melihat kalung berwarna kuning-coklat yang sering digunakan oleh anak-anak selebriti Indonesia, seperti Gempita Nora Marten yang merupakan anak perempuan Gisele dan Gading Martin.
Ayuh, cuba jus buah ini untuk kesihatan mata!

Ayuh, cuba jus buah ini untuk kesihatan mata!

Mata, sama pentingnya dengan organ indera lain seperti telinga, hidung, lidah, dan kulit. Kira-kira 80% dari apa yang kita rasa berasal dari penglihatan ini. Menjaga kesihatan mata dapat melindungi mereka dari pelbagai masalah penglihatan seperti glaukoma, katarak, dan yang paling teruk adalah kebutaan.
11 Cara Menghilangkan Kebiasaan berjaga lewat

11 Cara Menghilangkan Kebiasaan berjaga lewat

Apabila penggera berbunyi pada waktu pagi, mungkin sebahagian daripada Geng Sihat akan menekan butang tunda sambil berfikir, "Aduh, tidur dalam 10 minit lagi, ah!" Sekiranya ini selalu berlaku, ini mungkin kerana anda sering bangun lewat. Lalu bagaimana anda menghilangkan kebiasaan berjaga sehingga anda dapat bangun pagi di pagi hari untuk menjalani hari dengan penuh semangat?
Makanan dan Buah-buahan yang Mengandungi Vitamin A untuk Kesihatan Mata

Makanan dan Buah-buahan yang Mengandungi Vitamin A untuk Kesihatan Mata

Siapa sebagai kanak-kanak yang dipaksa makan wortel setiap hari oleh ibu bapa atau datuk nenek kerana ia baik untuk mata? Lobak sememangnya kaya dengan vitamin A, yang berperanan penting untuk menjaga penglihatan anda. Tetapi ternyata bukan hanya wortel, ada juga beberapa makanan dan buah-buahan yang mengandung vitamin A untuk kesihatan mata!
Ibu, Minuman Ini Dilarang untuk Wanita Hamil!

Ibu, Minuman Ini Dilarang untuk Wanita Hamil!

Minum air secukupnya adalah penting semasa mengandung. Ibu memerlukan banyak cecair untuk menyokong peningkatan jumlah darah dan menghasilkan cecair ketuban. Namun, tidak semua jenis minuman baik untuk wanita hamil. Terdapat beberapa minuman yang dilarang untuk wanita hamil. Minuman apa yang dilarang untuk wanita hamil?
Kedudukan Tidur yang Baik untuk Kesihatan

Kedudukan Tidur yang Baik untuk Kesihatan

Tidur yang cukup pada waktu malam sama pentingnya dengan makan makanan yang sihat dan bersenam. Namun, bukan dari tidur, ya. Anda juga perlu mengetahui kedudukan tidur yang baik untuk kesihatan. Kedudukan tidur yang betul sebenarnya adalah jawapan kepada masalah sakit belakang dan leher, keletihan, apnea tidur, kekejangan otot, peredaran darah yang lemah, sakit kepala, pedih ulu hati, masalah perut, dan bahkan kerutan muka pramatang.
Penggunaan Makanan yang Mengandungi Mineral Kalsium Di Sini untuk Tulang yang Sihat!

Penggunaan Makanan yang Mengandungi Mineral Kalsium Di Sini untuk Tulang yang Sihat!

Kalsium adalah salah satu mineral penting yang diperlukan oleh badan. Kalsium diperlukan oleh tubuh untuk pembentukan tulang dan gigi, mengatur pengecutan otot, untuk memastikan proses pembekuan darah berjalan dengan normal.Kekurangan kalsium boleh menyebabkan keadaan yang disebut riket pada kanak-kanak dan osteomalacia atau osteoporosis di kemudian hari.
Pencinta Coklat Susu, Hati-hati dengan Kalori Tinggi!

Pencinta Coklat Susu, Hati-hati dengan Kalori Tinggi!

Coklat, yang awalnya berasal dari biji kakao, telah terbukti mengandungi banyak nutrien yang bermanfaat untuk kesihatan. Walau bagaimanapun, memakan coklat tulen atau coklat gelap, Sudah tentu ia tidak baik, geng! Itulah sebabnya coklat yang telah diproses menjadi makanan kemudian ditambah dengan bahan tambahan lain seperti gula atau susu.
Jenis Roti Paling Gula Darah

Jenis Roti Paling Gula Darah

Roti selalu rumit. Roti tidak hanya mudah diperoleh, tetapi juga rasanya enak kerana mempunyai pelbagai jenis topping atau isi. Sayangnya, roti adalah karbohidrat yang akan memberi kesan langsung kepada kenaikan gula darah. Berita baik untuk pesakit diabetes, tidak semua roti akan menaikkan gula dalam darah.
Ubat Pilihan untuk Merawat Sinusitis

Ubat Pilihan untuk Merawat Sinusitis

Adakah anda salah seorang yang menghidap sinusitis? Sekiranya demikian, sudah tentu keadaan ini benar-benar menjengkelkan. Sinusitis adalah keradangan dinding sinus yang disebabkan oleh jangkitan virus atau bakteria. Sinus sebenarnya terdiri daripada 4 pasang dan terletak di belakang tulang pipi dan dahi dan di kedua-dua sisi hidung dan di belakang mata.
6 Pemanis Buatan Yang Sering Digunakan dalam Makanan atau Minuman

6 Pemanis Buatan Yang Sering Digunakan dalam Makanan atau Minuman

Kebanyakan orang pastinya tidak suka makanan atau minuman yang hambar atau tidak merasakan apa-apa. Oleh itu, bahan tambahan diperlukan untuk memberi rasa makanan atau minuman. Salah satunya adalah penggunaan gula untuk memberi rasa manis pada makanan atau minuman.Tetapi bagi sesetengah orang, pengambilan gula berlebihan tidak digalakkan.
5 Petua Mengatasi Lintah / Pacet

5 Petua Mengatasi Lintah / Pacet

Sebagai aktivis di alam liar, tentu saja, anda tidak asing dengan nama lintah. Semasa menghisap darah, pacet / lintah mengeluarkan bahan khas yang menghalang darah daripada membeku. Jadi, selagi dia tidak kenyang, dia akan terus minum darah kita. Sejak awal ukurannya hanya sebatang korek api, lama-kelamaan ia menjadi gemuk.
6 Pengganti Gula untuk pesakit kencing manis

6 Pengganti Gula untuk pesakit kencing manis

Pengganti gula atau pemanis rendah kalori boleh menjadi alternatif bagi pesakit diabetes sehingga mereka dapat menikmati makanan dan minuman manis dengan sedikit kesan terhadap kadar gula darah. Jadi, apakah cadangan pengganti gula untuk pesakit kencing manis?Terdapat pelbagai pengganti gula untuk dipilih, semuanya mempunyai kelebihan dan kekurangan.
Frankincense 'Spooky' Ternyata Banyak Manfaat!

Frankincense 'Spooky' Ternyata Banyak Manfaat!

Apa yang terlintas di fikiran Geng Sehat ketika anda mendengar perkataan kemenyan? Wah, pasti perkara-perkara mistik segera terlintas di fikiran, ya? Frankincense memang identik dengan ritual, kerana sering digunakan dalam persembahan dalam filem Indonesia. Namun, tahukah anda bahawa kemenyan sebenarnya boleh digunakan sebagai ramuan dalam makanan, minuman, kosmetik, dan juga ubat?
Selalunya Mengantuk? Ketahui Sebabnya, Ayuh!

Selalunya Mengantuk? Ketahui Sebabnya, Ayuh!

Adakah anda sering atau selalu mengantuk sejak kebelakangan ini, geng? Mengantuk adalah keadaan yang membuat seseorang ingin tidur dan wajar berlaku pada waktu siang dan malam. Namun, jika anda sering mengantuk, ia pasti akan mempengaruhi produktiviti dan aktiviti anda. Jadi, apakah penyebab kerap mengantuk yang perlu anda ketahui?
Diet Serat Tinggi untuk Menurunkan Berat Badan

Diet Serat Tinggi untuk Menurunkan Berat Badan

Makanan tinggi serat sesuai untuk mencegah dan melegakan masalah sembelit. Di samping itu, diet tinggi serat juga dapat membantu menurunkan berat badan, risiko diabetes, dan penyakit jantung. Lalu, bagaimana menerapkan diet tinggi serat untuk menurunkan berat badan? Dipetik dari WebMD Serat adalah karbohidrat yang terdapat dalam makanan tumbuhan, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian.
5 Punca Kebencian Diri, Kecenderungan Membenci Diri

5 Punca Kebencian Diri, Kecenderungan Membenci Diri

Kebencian diri atau membenci diri adalah membenci diri sendiri. Kebencian diri adalah perasaan yang mendasari bahawa kita tidak cukup baik dalam banyak perkara. Perasaan ini dapat menjadi sangat halus, seperti terbiasa membandingkan diri kita dengan orang lain, yang secara tidak sedar membuat kita fokus mencari kekurangan dan merendahkan diri.
Alami Pemeriksaan Perubatan atau Pemeriksaan Kesihatan

Alami Pemeriksaan Perubatan atau Pemeriksaan Kesihatan

Walaupun proses pemeriksaan kesihatan atau pemeriksaan perubatan agak mudah dan singkat, siapa sangka ini cukup untuk menimbulkan rasa panik. Terutama jika ia dilakukan sebagai syarat untuk memasuki syarikat.Pemeriksaan Perubatan Untuk Mendaftar Sebagai Pekerja Baru Semuanya bermula ketika beberapa minggu yang lalu saya dinyatakan telah memasuki tahap akhir pemilihan pekerja untuk memasuki syarikat baru.
Makanan yang diproses ultra, Musuh Makan Sihat?

Makanan yang diproses ultra, Musuh Makan Sihat?

Geng Sihat pasti pernah mendengar istilah itu 'makanan yang diproses' alias makanan yang diproses, tetapi mungkin masih belum biasa 'Makanan yang diproses secara berlebihan '. Berdasarkan pengkategorian kumpulan bahan makanan NOVA, bahan makanan dibahagikan kepada 4 kumpulan, iaitu: makanan yang tidak diproses atau diproses secara minimum; ramuan masakan yang diproses; makanan yang telah diproses; dan produk makanan dan minuman yang sangat diproses.
Apa yang Perlu Dilakukan Sebelum dan Selepas Menindik?

Apa yang Perlu Dilakukan Sebelum dan Selepas Menindik?

Sekiranya Geng Sihat telah bertekad untuk melakukannya menindik atau menambahkan tindik pada badan, dan telah berbincang dengan pakar mengenai keadaan kesihatan anda, maka ada beberapa perkara yang mesti dilakukan sebelum dan sesudah dicucuk. Apa benda itu? Ayuh, mari kita lihat perbincangannya.Sebelum MenindikCari Tempat Yang DipercayaiAnda tidak boleh menusuk di tempat yang rawak, kerana prosesnya mesti dilakukan oleh profesional dengan alat yang dijamin steril.
8 kesalahan yang menyukarkan anak lelaki untuk rapat dengan ayah mereka

8 kesalahan yang menyukarkan anak lelaki untuk rapat dengan ayah mereka

Ramai yang berpendapat bahawa anak lelaki cenderung lebih dekat dengan ibu mereka. Sebenarnya, tidak jarang anak lelaki tidak terlalu emosional dengan ayah mereka dan mempunyaiisu ayah" Sebenarnya, kedekatan seorang anak lelaki kepada ayahnya memberi kesan yang sangat baik terhadap perkembangannya.
Ternyata, Minuman Tequila Mempunyai 8 Manfaat Kesihatan

Ternyata, Minuman Tequila Mempunyai 8 Manfaat Kesihatan

Tequila dikenali sebagai salah satu minuman beralkohol yang disukai ramai orang. Tetapi, di sebalik rasanya yang baik, tidak ramai yang tahu bahawa minuman ini dapat membantu menurunkan berat badan. Walaupun mengandungi alkohol, minuman Mexico ini ternyata mempunyai sejumlah manfaat kesihatan, anda tahu.
Jangkrik, Sumber Protein Masa Depan

Jangkrik, Sumber Protein Masa Depan

Adakah Geng Sihat pernah memakan jangkrik? Yuck. Bagi mereka yang geli dengan serangga berkaki banyak, tentu saja berlari. Serangga seperti jangkrik tidak biasa dimakan atau dijadikan lauk. Tetapi itu tidak bermaksud bahawa tidak ada yang menggunakannya. Sebenarnya, memakan serangga juga tidak terlalu baru, mengingat beberapa daerah di Indonesia telah memakan serangga dan sejenisnya, seperti siput, siput, dan belalang goreng khas Gunung Kidul.
3 buah untuk melancarkan buang air besar

3 buah untuk melancarkan buang air besar

Setiap orang mesti mempunyai keluhan kesihatan yang paling sering mengganggu kehidupan mereka, dan bagi saya, itu adalah pergerakan usus yang sukar (BAB). Sekiranya perkara ini mula muncul dalam hidup saya, saya pasti saya akan gelisah dan mahu semua aduan ini berakhir dengan cepat. Mengalami kesukaran membuang air besar adalah sangat mengganggu kerana perut akan sentiasa terasa kenyang, jadi saya mula mencari cara yang kuat dengan buah untuk melancarkan pergerakan usus.
Sihatkan Mata Anda dengan Antioksidan Lutein

Sihatkan Mata Anda dengan Antioksidan Lutein

Terdapat banyak cara untuk menyuburkan mata. Salah satunya ialah menyediakan makanan penting berkhasiat kepada organ penting ini. Vitamin A adalah salah satu vitamin mata yang telah lama dikenali. Tetapi ada sebatian lain yang dapat menjaga penglihatan anda tajam, iaitu lutein antioksidan. Lutein adalah sejenis antioksidan dari kumpulan karotenoid, yang berperanan memberi warna kuning, merah, dan oren buah-buahan, sayur-sayuran, dan tanaman lain.
Inilah Cara Memaafkan Diri Anda!

Inilah Cara Memaafkan Diri Anda!

Pengampunan bermaksud melepaskan kemarahan dan kebencian terhadap orang lain yang menyakiti kita. Mungkin Geng Sihat sering memaafkan orang lain, tetapi lebih sukar untuk memaafkan diri sendiri. Semua orang pasti melakukan kesilapan. Namun, belajar bagaimana belajar dari kesilapan, serta melepaskan, melupakan, dan memaafkan diri kita adalah penting untuk kesihatan mental kita.
Kacang Terbukti Menurunkan Kolesterol

Kacang Terbukti Menurunkan Kolesterol

Walaupun lazat, kacang umumnya mempunyai mitos negatif dalam masyarakat. Masih ramai yang berpendapat makanan rangup ini menyebabkan jerawat dan mempunyai kandungan kalori yang tinggi. Sebenarnya, menurut pakar pemakanan, beberapa jenis kacang sangat disyorkan untuk dimakan kerana ia adalah makanan yang sihat.
5 Petua Pantas untuk Mengandung Pasangan yang Baru Berkahwin

5 Petua Pantas untuk Mengandung Pasangan yang Baru Berkahwin

Setiap pasangan yang berkahwin mahu mempunyai anak. Bagi pengantin baru, kehadiran anak-anak adalah sesuatu yang sangat mereka harapkan. Namun, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) di Amerika Syarikat, tidak sedikit wanita yang berusaha hamil pada tahun pertama.Pada pasangan yang subur, kemungkinan kehamilan pada tahun pertama perkahwinan adalah seperti berikut:30 peratus kehamilan berlaku pada bulan pertama.
Dedahkan! Gejala Selsema Tulang dan Rawatannya

Dedahkan! Gejala Selsema Tulang dan Rawatannya

Musim hujan seperti hari ini pastinya membimbangkan masyarakat dengan banyak nyamuk yang membawa virus. Salah satu virus atau penyakit yang sering muncul adalah demam denggi atau DHF. Kebersihan selalu menjadi faktor utama untuk mengelakkan semua jenis virus atau bakteria yang mungkin menular dari satu orang ke orang lain.
Kebaikan Santan Kelapa untuk Kesihatan Rambut dan Kulit

Kebaikan Santan Kelapa untuk Kesihatan Rambut dan Kulit

Hampir setiap hidangan di Asia Tenggara menggunakan santan sebagai bahan asas untuk menjadikan makanan lebih sedap. Bukan hanya kerana rasanya, santan digunakan dalam masakan kerana pelbagai nutrien yang terdapat di dalamnya seperti vitamin C, E, B1, B3, B3 dan B6 serta zat besi, selenium, natrium, kalsium, magnesium, dan fosfor.
8 Fakta Yang Harus Diketahui oleh Wanita Tentang Buang Air Besar

8 Fakta Yang Harus Diketahui oleh Wanita Tentang Buang Air Besar

Mungkin ramai di antara anda memandang rendah kepentingan membuang air besar, baik kerana anda merasakan perkara itu tidak penting atau kerana anda sudah melakukannya dengan kerap. Namun, tidak sedikit dari anda yang risau akan masalah usus. Ini mungkin kerana anda jarang melakukannya atau menyakitkan ketika anda melakukannya.
Bahaya di Sebalik Keseronokan Berenang di Gelembung Mandi

Bahaya di Sebalik Keseronokan Berenang di Gelembung Mandi

Merendam dalam air suam di dalam tab mandi yang dipenuhi busa wangi dari mandi gelembung pastinya terasa sangat menenangkan, ya. Terutama jika anda melakukannya setelah seharian penat melakukan aktiviti, terasa seperti langit di bumi! Hehehe. Makan, tapi tahukah anda bahawa menggunakan mandi mandian ketika mandi memberi kesan buruk kepada kesihatan?
Khasiat Spirulina Alga Biru-Hijau untuk Kesihatan

Khasiat Spirulina Alga Biru-Hijau untuk Kesihatan

Spirulina adalah sejenis tumbuhan mikro alga laut yang penuh dengan nutrien semula jadi. Anda mesti tahu bahawa tanaman ini mempunyai banyak faedah kerana dalam beberapa tahun kebelakangan ini, spirulina cukup menggangu masyarakat, terutama wanita kerana khasiat spirulina untuk kecantikan wajah.Ini tidak salah, spirulina memang mempunyai pelbagai bahan yang dapat mencerahkan kulit, anti penuaan, merawat jerawat, dan menyuburkan kulit.
Ayuh, Ketahui Khasiat Keju Cheddar yang Sihat!

Ayuh, Ketahui Khasiat Keju Cheddar yang Sihat!

Siapa yang tidak suka keju? Yup, hampir semua orang suka tenusu jenis ini. Nah, dari semua jenis keju yang ada, siapa dari Geng Sihat yang suka keju cheddar? Seperti namanya, keju ini berasal dari kampung Cheddar di Somerset, England. Keju Cheddar adalah jenis keju yang paling biasa di pasaran. Keju ini mempunyai tekstur yang sedikit lebih keras dan berwarna kuning pucat, sehingga cenderung putih seperti warna gading.
Ayuh, kenali kandungan Creamer 'The Coffee Friend'!

Ayuh, kenali kandungan Creamer 'The Coffee Friend'!

Bagi sebilangan pakar kopi, mereka mungkin lebih suka membuat kopi hitam tanpa bahan tambahan. Sebabnya, agar rasa kopi yang semula jadi terjaga. Tetapi bagaimana dengan anda? Kerana ada sebilangan orang yang lebih suka menambahkan krimer ke kopi yang mereka bancuh. semua sama sedap, Macam mana boleh jadi , bergantung pada rasa!
Mengenal Jenis Gula Yang Dijual di Pasar

Mengenal Jenis Gula Yang Dijual di Pasar

Siapa antara kita yang tidak suka rasa manis? Bukan hanya semut, manusia secara semula jadi tertarik dengan rasa manis. Tetapi adakah rasa manis itu hanya berasal dari gula? Tahukah anda bahawa Geng Sihat, ternyata terdapat banyak jenis pemanis yang boleh digunakan selain gula, anda tahu! Mari kita bincangkan pelbagai jenis gula yang dijual di pasaran satu persatu!
Luangkan Masa dengan Kawan, Baik untuk Kesihatan Mental

Luangkan Masa dengan Kawan, Baik untuk Kesihatan Mental

Tidak hanya memfokuskan kesihatan fizikal, anda juga harus memperhatikan kesihatan mental. Salah satu cara adalah meluangkan masa dengan rakan. Kajian yang diterbitkan dalam jurnal PLOS SATU mendapati bahawa bersama rakan dapat mengurangkan tahap tekanan kerana mempengaruhi aktiviti fizikal, degupan jantung, dan kualiti tidur.
Petua Mengelakkan Makanan Garam dan Asin untuk pesakit kencing manis

Petua Mengelakkan Makanan Garam dan Asin untuk pesakit kencing manis

Orang yang menghidap diabetes mempunyai risiko lebih tinggi terkena hipertensi atau tekanan darah tinggi. Makan natrium terlalu banyak dapat meningkatkan tekanan darah. Oleh itu, doktor pasti akan menasihati Teman Diabest untuk membatasi atau mengelakkan pengambilan makanan dengan kandungan garam yang tinggi.
5 Cara Mengawal Emosi, Jadi Anda Tidak Menyesal Nanti

5 Cara Mengawal Emosi, Jadi Anda Tidak Menyesal Nanti

Keupayaan untuk mengekspresikan emosi lebih penting daripada yang anda sedar. Sebagai tindak balas yang dirasakan terhadap situasi tertentu, emosi memainkan peranan penting dalam reaksi anda. Emosi yang anda rasakan dapat mempengaruhi pengambilan keputusan anda,interaksi harian, dan rawatan diri.Walaupun emosi kadang-kadang dapat membuat anda merasa tidak terkawal, dengan sedikit latihan, anda dapat mengekspresikannya dengan cara yang sihat dan mendapatkan kembali kawalan.
Waxing 'Rambut Pubik' Sebelum Perkahwinan: Dilema

Waxing 'Rambut Pubik' Sebelum Perkahwinan: Dilema

Perkahwinan adalah salah satu momen terbesar dalam hidup seseorang, jadi tidak hairanlah bahawa dalam tempoh persiapan perkahwinan, adalah perkara biasa bagi banyak drama, kegembiraan, dan kisah menarik untuk dikenang. Terutama bagi bakal pengantin, yang biasanya berubah menjadi yang paling manusiawi compang-camping sebelum perkahwinan.