Kelebihan Susu Kelapa untuk Kesihatan Rambut | saya sihat

Hampir setiap hidangan di Asia Tenggara menggunakan santan sebagai bahan asas untuk menjadikan makanan lebih sedap. Bukan hanya kerana rasanya, santan digunakan dalam masakan kerana pelbagai nutrien yang terdapat di dalamnya seperti vitamin C, E, B1, B3, B3 dan B6 serta zat besi, selenium, natrium, kalsium, magnesium, dan fosfor. Namun, tahukah anda bahawa santan juga bermanfaat untuk rambut dan kulit?

Dengan teksturnya berkrim dan manisnya semula jadi, masyarakat India menganggap santan sebagai cecair ajaib kerana dapat melindungi tubuh dari jangkitan. “Susu kelapa bukanlah susu, tetapi cairan yang secara alami terdapat dalam kelapa masak yang disimpan di dalam daging kelapa. Apabila anda membelah kelapa, cairan yang keluar adalah air kelapa. Namun, jika daging kelapa dicampur dan ditapis, hasilnya adalah santan, ”kata dr. Rahul Nagar, pakar dermatologi di Hospital Max.

Baca juga: Selalunya Memakai Topi Boleh Menyebabkan Kebotakan?

Kebaikan Santan Kelapa untuk Kesihatan Rambut dan Kulit

Sekiranya digunakan secara berkala, santan boleh menjadikan kulit wajah anda berkilau, anda tahu, geng! Ya, santan dapat merawat beberapa keadaan kulit wajah. Selain itu, santan juga bermanfaat untuk kesihatan rambut, anda tahu!

1. Atasi Rambut Kering dan Kerosakan

"Kerana sifat pelembabnya, santan dapat digunakan sebagai tonik untuk kulit kelapa kering, gatal dan jengkel," kata Rahul. Apabila digunakan secara teratur pada rambut kering dan rusak, santan dapat mengembalikan kilauan rambut.

Selain itu, santan dapat merawat gatal dan kelemumur di kulit kepala. Masukkan santan buatan sendiri, tanpa gula, di dalam peti sejuk semalaman untuk mengeras sedikit. Pada waktu pagi, sapukan santan dari akar hingga hujung rambut dan biarkan selama 20 hingga 30 minit sambil ditutup dengan tuala panas. Selepas itu, syampu rambut anda seperti biasa. Lakukan rawatan ini sekali atau dua kali seminggu. Dalam 1 bulan, anda akan mula melihat perubahannya.

2. Mempercepat Pertumbuhan Rambut

Susu kelapa mengandungi semua nutrien penting yang diperlukan untuk rambut yang sihat, memperbaiki folikel rambut dan juga pertumbuhan rambut. Sapukan santan pada rambut dan urut dengan lembut selama 3 hingga 5 minit. Biarkan selama 20 minit dan kemudian, syampu rambut anda seperti biasa.

3. Menjadikan Rambut Lebih Lembut dan Tebal

Santan kelapa bertindak sebagai perapi semula jadi yang akan menjadikan rambut lebih lembut, tebal dan lebih lama. Sapukan santan sebagai perapi tanpa membilas untuk menambahkan kelantangan pada rambut.

Baca juga: Penyelesaian Selamat untuk Mengatasi Rambut Gugur Semasa Kehamilan dan Penyusuan

4. Mencegah Jerawat

Sekiranya kulit anda mempunyai masalah dan jerawat, gunakan santan sebagai pencuci muka kerana sifat antibakteria. "Lemak yang terdapat dalam santan tidak menyumbat pori-pori di wajah, sehingga dapat mencegah jerawat," kata Rahul.

5. Scrub Muka

“Susu kelapa dapat digunakan sebagai scrub wajah untuk mengelupas kulit mati dengan lembut. Yang perlu anda buat ialah rendam oatmeal dalam santan selama 10 minit, kemudian tampalkan pada wajah sebagai masker. Biarkan selama 20 hingga 30 minit dan kemudian bilas sambil menggosok wajah anda dengan lembut. Untuk hasil terbaik, lakukan kaedah ini dua kali seminggu, "jelas Rahul.

6. Menghalang Penuaan Pramatang

Kaya dengan vitamin C, santan dapat membantu mengekalkan keanjalan dan kelenturan kulit, mencegah keriput, kulit kendur, dan bintik-bintik usia. Caranya, rendam 7 biji badam tanpa kulit. Pada waktu pagi, sapukan kacang almond dalam pengisar.

Masukkan 6 titis santan, gaul rata dan sapukan sebagai masker pada wajah. Biarkan selama 15 minit sebelum mencucinya dengan air sejuk. Untuk meningkatkan kesihatan kulit dan mengurangkan tanda-tanda penuaan dengan ketara, anda boleh melakukan ini 2 hingga 3 kali seminggu.

7. Melembapkan Kulit

Sapukan santan pada kulit dan biarkan selama 20 hingga 30 minit untuk merawat kulit kering. Di samping itu, anda boleh menggunakan santan untuk merendam kulit yang lebih lembut dan bercahaya. Caranya, masukkan 1 cawan kelopak mawar, secawan air mawar dan 1 cawan santan ke dalam air suam di dalam tab mandi. Selepas itu, rendam selama 15 minit untuk mengembalikan kelembapan pada kulit kering. Sebagai alternatif, anda boleh mencampurkan 2 cawan santan dengan cawan oatmeal dan 1 sudu besar madu. Kacau hingga sebati dan sapukan pada kulit.

Baca juga: Mahukan wajah yang berwarna putih semula jadi, lakukan penjagaan kulit dengan air beras Korea

Langkah demi langkah Buat Susu Kelapa di Rumah

Hanya perlu 10 minit untuk membuat santan di rumah. Prosesnya juga sangat mudah. Anda hanya memerlukan:

  • 4 gelas air
  • 2 cawan kelapa parut tanpa gula.

Cara membuatnya:

  • Panaskan air. Tetapi, pastikan tidak mendidih.
  • Tumiskan kelapa dalam pengisar.
  • Masukkan kelapa tumbuk ke dalam air panas. Kacau rata selama beberapa minit sehingga campuran menjadi pekat dan berkrim.
  • Saring campuran kelapa dan air untuk mendapatkan santan. Sekiranya perlu, anda boleh memerah serbuk santan untuk mendapatkan baki santan. Cecair yang telah ditapis adalah santan. Anda boleh meminumnya dengan segera atau menyimpannya di dalam peti sejuk untuk digunakan sebagai sebahagian daripada rutin kecantikan di badan dan wajah anda.
BBaca juga: Adakah Gula Kelapa Selamat untuk Diabetes?
M

Rujukan:

Pusing Pusing. Susu Kelapa: Khasiatnya yang Luar Biasa, Sifat Dan Rawatan Rumah DIY Untuk Rambut Dan Kulit yang Sihat

Makanan NDTV. 10 Khasiat Santan Kelapa Yang Hebat Untuk Rambut, Muka Dan Kulit

Gaya gaya. 16 Manfaat Penting Susu Kelapa Untuk Kulit, Rambut, dan Kesihatan