Ini adalah sebab wanita hamil perlu makan ikan gabus

Ini adalah sebab wanita hamil perlu makan ikan gabus

Ibu, semasa mengandung adakah keperluan protein anda dapat dipenuhi? Protein adalah salah satu makronutrien penting yang keperluannya meningkat sekitar 15-50 gram sehari semasa kehamilan. Ini kerana protein berperanan besar dalam pertumbuhan janin dan mencegah pelbagai kelainan dan kecacatan janin.Terdapat dua sumber protein, iaitu:Protein sayuran terdapat dalam tauhu, tempe, kacang soya, kacang polong, dan lain-lain.
Kelemumur Tidak Berjauhan, Psoriasis Mungkin?

Kelemumur Tidak Berjauhan, Psoriasis Mungkin?

Sekiranya anda pernah mendengar tentang psoriasis, anda mungkin biasa dengan beberapa gejala. Psoriasis adalah penyakit autoimun yang menyerang kulit, di mana pertumbuhan sel-sel kulit berlaku dengan sangat cepat, mengakibatkan penebalan di beberapa kawasan kulit.Kulit yang menebal ini berwarna keperakan dan kadang-kadang dikeringkan oleh saluran darah, sehingga jika ada peradangan, ia akan berwarna kemerahan dan bahkan berdarah.
Tekanan Boleh Membuat Selera Makan Meningkat dan Berkurang

Tekanan Boleh Membuat Selera Makan Meningkat dan Berkurang

Setiap orang pasti mengalami tekanan. Ini juga boleh disebabkan oleh beberapa perkara, seperti bekerja di pejabat, persekitaran sekitar, atau keluarga. Apabila mereka mengalami tekanan, beberapa Geng Sihat mungkin sering mengeluarkannya seperti makanan. Ada yang menambah selera makan ketika tertekan, ada yang menurun.
Hati-hati dengan Ketoasidosis, Komplikasi Diabetes Yang Boleh Menghidupkan

Hati-hati dengan Ketoasidosis, Komplikasi Diabetes Yang Boleh Menghidupkan

Ketoasidosis diabetes (DKA) adalah keadaan di mana asid menumpuk dalam darah. Ini boleh berlaku sekiranya tahap gula dalam darah terlalu tinggi untuk jangka masa yang panjang. Ketoasidosis boleh menjadi sangat berbahaya sehingga boleh menyebabkan kematian.Walau bagaimanapun, ketoasidosis biasanya memerlukan beberapa jam untuk keadaan menjadi serius.
Makanan Terbaik untuk Kesihatan Reproduksi Lelaki

Makanan Terbaik untuk Kesihatan Reproduksi Lelaki

Lelaki dan wanita berbeza dalam setiap hal, termasuk keperluan pemakanan mereka. Sama seperti wanita memerlukan khasiat khas semasa kehamilan, lelaki juga memerlukan nutrien yang dapat membantu mereka menjaga jisim otot, mencegah barah prostat, dan mempunyai jumlah dan kualiti sperma yang baik. Walau bagaimanapun, makanan yang cenderung menjadi kegemaran di kalangan lelaki bukanlah pilihan terbaik untuk kesihatan mereka.
Masih Lapar Selepas Makan? Inilah penyebabnya!

Masih Lapar Selepas Makan? Inilah penyebabnya!

Kelaparan adalah isyarat semula jadi bahawa tubuh memerlukan makanan. Namun, bagaimana jika anda masih lapar selepas makan? Nampaknya, sebilangan orang sering mengalami perkara ini. Terdapat banyak faktor yang menyebabkan Geng Sihat masih merasa lapar walaupun telah makan dalam jumlah yang mencukupi.
Pewarna yang Disarankan Orang Dewasa untuk Kesihatan Mental

Pewarna yang Disarankan Orang Dewasa untuk Kesihatan Mental

Pada masa kini, mewarna bukan lagi aktiviti yang hanya dilakukan oleh anak-anak kecil. Aktiviti yang biasanya untuk menghiburkan kanak-kanak, kini menjadi aktiviti popular yang disukai oleh orang dewasa juga. Pewarnaan yang sebelumnya hanya disarankan agar anak-anak menjadi tenang, kini diterapkan pada orang dewasa sebagai aktiviti positif untuk mengalihkan diri dari tekanan hidup.
Transplantasi Sumsum Tulang Belakang Ani Yudhoyono, Inilah Prosedurnya!

Transplantasi Sumsum Tulang Belakang Ani Yudhoyono, Inilah Prosedurnya!

Bekas Wanita Pertama Ani Yudhoyono kini masih menjalani rawatan untuk barah darah atau leukemia di Singapura. Menurut berita terkini, isteri bekas presiden Susilo Bambang Yudhoyono baru sahaja menerima calon penderma sumsum tulang, iaitu adiknya sendiri, Pramono Edie Wibowo. Sebagai bakal penderma, Pramono dinyatakan layak.
Kenali Gejala Meningitis pada Orang Dewasa

Kenali Gejala Meningitis pada Orang Dewasa

Apabila anda mendengar kata meningitis, yang terlintas di fikiran adalah jangkitan otak yang berbahaya. Meningitis adalah keradangan (yang disertai dengan pembengkakan) pada lapisan otak. Sebelum menjadi maut, kenal pasti terlebih dahulu gejala meningitis, terutamanya gejala meningitis pada orang dewasa.
Kenali 7 Jenis Batuk dan Cara Mengubatinya

Kenali 7 Jenis Batuk dan Cara Mengubatinya

Adakah mungkin untuk mengenali jenis batuk dari suara? Adakah batuk anda disebabkan oleh alahan, selesema, refluks asid, atau penyakit paru-paru? Mengenali jenis batuk adalah penting agar rawatan yang sesuai dapat diberikan. Tidak kira apa penyebabnya, batuk adalah salah satu mekanisme pelindung tubuh untuk membersihkan saluran udara dari kuman atau perengsa.
Adakah Protein Berlebihan Berbahaya untuk Wanita Hamil?

Adakah Protein Berlebihan Berbahaya untuk Wanita Hamil?

Semasa mengandung, makanan yang anda makan akan memberikan nutrien yang diperlukan bayi anda untuk membesar, berkembang, dan kekal sihat. Pengambilan nutrien harian yang disyorkan yang mesti anda konsumsi pasti akan meningkat, dan protein tidak terkecuali.Protein sangat penting semasa mengandung. Sekiranya pengambilan protein tidak mencukupi, perkembangan janin tidak optimum.
5 Jenis Kelakuan Kakek dan Nenek terhadap Cucu mereka

5 Jenis Kelakuan Kakek dan Nenek terhadap Cucu mereka

Apa yang menyeronokkan, ikatan anak kecil dengan datuk nenek? Pasti berbeza dengan masa dengan Ibu dan Ayah. Perbezaan generasi selalu menyebabkan interaksi yang unik dan lucu, sehingga ... baik, itu membuat Ibu dan Ayah sedikit gugup dan cemas. Contohnya: Ibu cukup tegas mengenai makanan ringan, tetapi datuk dan nenek suka memanjakan diri.
Ibu, Sudah Tahu Fakta Plasenta Unik Ini?

Ibu, Sudah Tahu Fakta Plasenta Unik Ini?

Pada kehamilan, plasenta menjadi organ yang sangat penting yang menyokong kehidupan janin. Seperti garis, plasenta adalah penghubung antara ibu dan bayi. Plasenta mula berkembang tidak lama setelah telur disenyawakan dan melekat pada dinding rahim. Kerana fungsi plasenta sangat penting dalam kehamilan, perkembangan dan pertumbuhannya harus selalu dijaga.
Pertolongan Cemas Ketika Digigit Serangga Beracun!

Pertolongan Cemas Ketika Digigit Serangga Beracun!

Bagi sesetengah orang, serangga bukanlah haiwan yang boleh mengancam diri mereka kerana saiznya yang kecil. Eits, tetapi siapa sangka bahawa di belakang badannya yang kecil, serangga mempunyai 'taktik' yang menggigit dan menyengat yang tidak dapat dipandang ringan, anda tahu. Di sini, mari kita sebut serangga seperti labah-labah, gigitannya dapat membuat kulit penderita membengkak dan merasa gatal.
Tidak Mendengar dengan Baik? Jangan Presbycusis!

Tidak Mendengar dengan Baik? Jangan Presbycusis!

"Tuan, saya telah meletakkan data di atas meja, ya," kata seorang pekerja kepada pengurusnya."Apa?" jawab pengurus itu. Pekerja itu mengulangi apa yang dia katakan dengan nada sopan. Namun, ternyata bahawa Pengurus, yang sudah berumur 6 tahun, belum memahami apa yang dikatakan oleh pekerjanya.
Prosedur Pemanjangan Rambut, Penyelesaian Praktikal untuk Memanjangkan Rambut

Prosedur Pemanjangan Rambut, Penyelesaian Praktikal untuk Memanjangkan Rambut

Bagi Geng Sihat yang ingin berambut panjang dalam waktu yang agak cepat, maka lakukan prosedur penyambungan rambut boleh menjadi penyelesaiannya. Prosedur ini, yang dilakukan dengan menambahkan rambut tiruan, sudah cukup popular sejak beberapa tahun kebelakangan ini. Nah, bagi Gang Sihat yang mungkin ingin melakukan prosedur ini dalam masa terdekat, sangat penting untuk mendengar penjelasan berikut!
Ini Menyebabkan Kaki Bengkak kerana Diabetis

Ini Menyebabkan Kaki Bengkak kerana Diabetis

Diabetes tidak diurus dengan baik, akan membawa pelbagai komplikasi. Salah satu masalah kesihatan yang sering diadukan oleh pesakit kencing manis adalah pembengkakan kaki. Dari segi perubatan, pembengkakan kaki disebut edema periferal. Bengkak di kaki disebabkan oleh penumpukan cecair di kaki, pergelangan kaki, dan betis.
Nutrien Paling Penting untuk Mata

Nutrien Paling Penting untuk Mata

Penglihatan mungkin adalah pengertian yang paling penting. Jadi, Gang Sihat mesti menjaga kesihatan mata. Nah, ternyata ada beberapa nutrien yang paling penting untuk mata.Nutrien ini membantu menjaga fungsi mata, melindungi mata dari cahaya berbahaya, dan mengurangkan perkembangan penyakit degeneratif yang dipengaruhi oleh proses penuaan.
Kesan Keganasan Dating

Kesan Keganasan Dating

Kekerasan berpacaran berlaku apabila salah satu pihak dalam hubungan romantis melakukan keganasan terhadap pasangan mereka. Jenis keganasan yang dimaksudkan boleh berupa fizikal, emosi, dan seksual. Kesan kekerasan berpacaran boleh berubah-ubah dan bahkan berbahaya.Kesan keganasan dalam kencan remaja juga merupakan hubungan cinta yang tidak sihat pada remaja yang kesannya boleh bertahan hingga dewasa.