planet-swap.com

"Sekiranya kuku kita panjang, bukan jari yang dipotong, tetapi kuku. Dan jika kita mempunyai masalah dengan rakan, masalahnya dipotong, bukan persahabatan."

Semua orang mesti tahu nama kuku. Kuku, yang merupakan bahagian tubuh manusia, dijumpai dan tumbuh di hujung jari. Fungsi utama kuku adalah melindungi hujung jari, yang lembut dan penuh saraf, dan meningkatkan kekuatan sentuhan.

Sebilangan besar daripada kita merawat kuku dengan cara yang berbeza, dari menghiasnya dengan pelbagai jenis cat kuku, menjaganya agar tetap berkilat, atau membersihkan dan memangkasnya secara berkala. Dalam artikel ini, saya ingin berkongsi maklumat dengan Geng Sihat mengenai faedah memotong kuku secara berkala untuk kesihatan dan kebersihan.

Kuku pada hujung jari mesti selalu bersentuhan langsung dengan aktiviti seharian kita, dari makan hingga kencing. Menjaga kuku bersih sangat penting, agar kuku kita tidak membawa penyakit dan menyebabkan kesan yang tidak diingini.

Selalunya ketika kita masih kecil, ibu bapa kita selalu menasihati kita untuk selalu memotong dan membersihkan kuku kita. Nasihat itu disampaikan bukan kerana tidak mempunyai alasan yang jelas, tetapi kebiasaan kita sebagai anak yang sering bermain di luar dan bersentuhan langsung dengan tanah. Hasilnya, kuku kita dipenuhi kotoran.

Mungkin semasa kecil, kita tidak begitu memahami apa faedah memotong kuku dan menjaga kebersihannya. Namun, semasa kita dewasa, kita semestinya sudah mengetahui pengetahuan ini. Memotong kuku secara berkala mempunyai banyak faedah untuk kesihatan dan kebersihan diri, termasuk:

1. Elakkan kecederaan kuku

Pada pandangan pertama, jika kita membayangkan bagaimana rasanya kuku kita terluka, pasti sedikit menakutkan, ya. Biasanya kecederaan ini berlaku kerana kuku kita terlalu panjang, terutama pada kuku kaki. Sekiranya kuku kaki kita panjang dan tidak sengaja menabrak objek lain, seperti meja atau dinding, sudah tentu risiko kecederaan akan lebih tinggi. Cuba bandingkan jika kuku kita dipotong dan tidak terlalu panjang, maka risiko kecederaan mungkin minimum.

2. Kuku menjadi bersih

Apabila kuku kita panjang, kemungkinan kotoran yang mengendap dan masuk akan menjadi lebih besar. Ini juga akan menjadikan penyakit dan bakteria masuk ke dalam kotoran, sehingga mengancam kesihatan tubuh kita. Jadi tidak jarang, terdapat banyak jenis penyakit yang muncul dan sumber utamanya adalah dari kuku, termasuk:

• Tifus: Penyakit ini disebabkan oleh bakteria Salmonella typhi, yang boleh membuat penghidap mengalami demam tinggi, cirit-birit, sakit kepala, dan sakit perut. Nah, bakteria ini lebih suka bersarang di tempat yang kotor, terutama pada kuku yang kotor.
• Cacing: Penyakit tidak hanya menyerang kanak-kanak, orang dewasa juga rentan terhadap sejumlah penyakit akibat perilaku tidak sihat, salah satunya adalah cacing usus. Telur cacing mudah bersarang dan menetas di kuku yang kotor, kemudian masuk ke badan jika tidak dibersihkan dengan segera.
• Kuku kaki yang tumbuh: Penyakit lain yang lebih teruk yang disebabkan oleh kuku kotor adalah kuku kaki yang tumbuh ke dalam. Penyakit ini menyebabkan kuku kita berbau dan mengeluarkan bau busuk kerana jangkitan kuman yang tersimpan di kuku yang kotor.

3. Menghalang kuku yang tumbuh

Kuku panjang juga boleh menyebabkan pertumbuhan kuku yang tidak normal, anda tahu, geng! Ia juga dikenali sebagai onychocryptosis, yang merupakan masalah kuku yang sangat menyakitkan. Apa yang menyebabkan ini terjadi ialah kuku dibiarkan panjang, yang menjadikannya lebih besar dan lebih melengkung. Kuku menembusi kulit dan terasa agak menyakitkan. Masalah kesihatan ini juga disebabkan oleh kuku yang kotor. Kuku yang tumbuh kerana penyakit bahkan tumbuh ke dalam, sehingga menusuk daging.

Itulah beberapa faedahnya jika kita kerap memotong kuku. Walaupun kelihatan remeh, anda masih harus memperhatikan Health Gang. Kerana lebih baik mencegah penyakit daripada mengobatinya. Semoga bermanfaat.