planet-swap.com

Hipoglikemia reaktif, juga dikenal sebagai hipoglikemia postprandial, adalah penurunan kadar gula dalam darah, yang biasanya terjadi dalam empat jam setelah makan. Keadaan ini boleh berlaku pada orang yang menghidap diabetes dan orang yang tidak menghidap diabetes.

Biasanya, penyebab utama hipoglikemia reaktif tidak diketahui. Ia disyaki bahawa beberapa penyakit dan keadaan perubatan akan meningkatkan keadaan ini. Dalam kes seperti itu, hipoglikemia reaktif dapat diatasi dengan merawat penyakit yang mendasari.

Di luar itu, merawat hipoglikemia reaktif bermula dengan memahami gejalanya. Gejala hipoglikemia reaktif boleh berkisar dari ringan (menggigil, peningkatan degupan jantung, kegelisahan, kelaparan), hingga serius (kebingungan, gangguan visual, perubahan sikap, kejang, dan kehilangan kesedaran).

Baca juga: Kenali Gejala dan Rawatan Hipoglikemia Di Sini!

Gejala Hipoglikemia Reaktif

Hipoglikemia reaktif boleh menyebabkan pelbagai gejala, mulai dari yang biasa hingga yang jarang. Masalah kesihatan ini juga boleh menjadi serius dan mengancam nyawa jika tidak dirawat.

Gejala umum hipoglikemia reaktif termasuk:

• Gegaran
• Kelaparan
• Denyutan jantung meningkat
• Kebimbangan atau panik
• Kesemutan dekat mulut
• Peluh
• Sakit kepala
• Keletihan
• Ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian
• Pelebaran pupilari
• peka
• Gementar
• Mual
• Pening
• Lemah
• Kehilangan kawalan otot

Gejala hipoglikemia reaktif teruk:

• Kekeliruan
• Perubahan tingkah laku
• Bercakap tidak dengan jelas
• Gangguan dalam pergerakan fizikal
• Penglihatan kabur atau berganda
• Kejang
• Kehilangan kesedaran

Diagnosis Hipoglikemia Reaktif

Hipoglikemia reaktif dapat didiagnosis dengan mengukur jumlah glukosa dalam darah seseorang ketika dia mengalami gejala di atas setelah makan. Diagnosis juga dapat dilakukan dengan memantau apakah gejala yang dialami berhenti ketika kadar gula darah kembali normal.

Sekiranya ujian menunjukkan bahawa tahap gula darah selepas kelahiran berada di bawah 70 miligram per desiliter (mg / dL), doktor akan melakukan ujian toleransi makanan campuran (MMTT) pada pesakit. Dalam ujian ini, pesakit mengambil minuman yang mengandungi protein, karbohidrat, dan lemak.

Sebelum mencerna minuman dan setiap 30 minit selama lima jam, kadar gula darah, insulin, proinsulin, dan sebatian lain yang dihasilkan oleh pankreas akan diperiksa.

Baca juga: Apabila otak kekurangan gula kerana hipoglikemia, inilah kesannya!

Punca Hipoglikemia Reaktif

Pada kebanyakan orang yang mempunyai hipoglikemia reaktif, tidak ada sebab yang jelas untuk penurunan kadar gula darah ini. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kemungkinan penyebab, termasuk:

• Insulinomia, yang merupakan tumor jinak yang jarang disebabkan oleh sel beta yang tidak normal. Sel beta yang tidak normal menghasilkan insulin.
• Pengambilan insulin yang berlebihan pada pesakit diabetes.
• Pembedahan pintasan gastrik, yang dapat menyebabkan makanan melewati sistem pencernaan dengan cepat, sehingga tidak semuanya dicerna dengan baik. Akibatnya, sisa makanan diserap sebagai gula darah ke saluran darah.
• Pembedahan Hernia.
• Beberapa gangguan metabolik keturunan.
• Kekurangan enzim yang mengganggu kemampuan tubuh untuk mencerna makanan.

Rawatan Hipoglikemia Reaktif

Sekiranya doktor mendiagnosis masalah kesihatan tertentu yang menyebabkan hipoglikemia reaktif, maka keadaan ini dapat diatasi dengan merawat masalah kesihatan. Sebagai contoh, jika penyebabnya adalah insulinomia, pembedahan tumor adalah kaedah rawatan hipoglikemia reaktif.

Untuk kes lain, terdapat dua aspek yang berbeza untuk merawat hipoglikemia reaktif. Yang pertama adalah mengetahui apa yang harus dilakukan untuk merawat gejala. Yang kedua adalah membuat perubahan gaya hidup dan mencegah penurunan kadar gula darah setelah makan.

Cara Mengatasi Hipoglikemia Reaktif

Gejala hipoglikemia reaktif dapat diatasi dengan melakukan beberapa perkara untuk mengembalikan kadar gula dalam darah menjadi normal. Pertama sekali, segera ikuti 'Peraturan 15': makan 15 gram makanan dengan karbohidrat bertindak pantas, kemudian tunggu selama 15 minit. Ini dapat melegakan simptom. Sekiranya gejalanya tidak reda, periksa kadar gula dalam darah dan ulangi kitaran semula sehingga tahapnya normal.

Berikut adalah beberapa makanan dengan karbohidrat bertindak pantas:

• Pisang (separuh potong)
• Sirap jagung (1 sudu besar)
• Jus buah (biasanya 1/2 - 2/4 cawan)
• Tablet glukosa (3 - 4)
• Madu (1 sudu besar)
• Jus oren (1/2 cawan)
• Susu tanpa lemak (1 cawan)
• Soda yang mengandungi gula (1/2 cawan)
• Gula (1 sudu besar)
• Sirap (1 sudu besar)

Kemudian, jika gejalanya hilang, makan makanan ringan atau makanan besar yang mengandungi protein dan karbohidrat. Ini akan mencegah kenaikan atau penurunan kadar gula dalam darah.

Mencegah Hipoglikemia Reaktif

Dalam kebanyakan kes, penyebab hipoglikemia postprandial reaktif tidak dapat ditentukan. Walau bagaimanapun, perubahan gaya hidup dapat menghalangnya:

• Kurangkan pengambilan makanan dengan indeks glisemik tinggi, seperti makanan yang mengandungi gula tinggi dan karbohidrat sederhana yang disempurnakan, terutamanya jika perut kosong. Contohnya, makan donat pada waktu pagi boleh mencetuskan hipoglikemia reaktif.
• Makan makanan dalam bahagian kecil, tetapi kerap. Makan makanan ringan yang mengandungi serat dan protein. Jangan makan sama sekali lebih dari 3 jam.
• Makan makanan seimbang yang mengandungi protein, karbohidrat gandum, sayur-sayuran, buah, produk tenusu, dan serat.
• Bersenam secara berkala. (UH)

Baca juga: Berhati-hatilah dengan 6 Tanda Badan Mengurangkan Gula Darah

Sumber:

Kesihatan yang Sangat Baik. Gambaran Keseluruhan Hipoglikemia Reaktif. Julai 2019.

Diabetes.co.uk. Hipoglikemia Reaktif - Hipos Selepas Makan.