planet-swap.com

Adakah anda pernah merasa sakit pada sendi anda? Kesakitan yang muncul di sendi boleh disebabkan oleh gout. Lalu, adakah ubat gout tradisional yang berkesan untuk menghilangkan rasa sakit? Ketahui ubat-ubatan dan pantang larang gout tradisional berikut, geng!

Apakah Punca Gout?

Gout menyerang apabila terdapat lebihan asid urik dalam darah, juga dikenal sebagai hiperurisemia. Asid urik dihasilkan di dalam badan apabila memecah purin, sebatian yang terdapat dalam makanan tertentu, seperti makanan laut atau daging.

Biasanya asid urik larut dalam darah dan dikeluarkan oleh badan dari air kencing melalui buah pinggang. Sekiranya terlalu banyak asid urik dihasilkan, ia akan terbentuk dan membentuk kristal seperti jarum yang mencetuskan keradangan dan kesakitan pada sendi dan tisu di sekitarnya.

Sebelum mengetahui ubat gout tradisional dan pantang larangnya, anda perlu mengetahui beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko terkena gout, iaitu:

• Umur dan jantina. Lelaki biasanya mendapat gout lebih kerap daripada wanita, walaupun tahap asid urik wanita dapat menghampiri lelaki selepas menopaus.

• genetik. Sejarah gout keluarga dapat meningkatkan risiko terkena penyakit ini.

• Cara hidup. Pengambilan alkohol tertentu yang berlebihan, seperti bir, boleh menyebabkan gout. Makan makanan dengan purin tinggi juga meningkatkan kadar asid urik dalam badan.

• Ubat-ubatan tertentu. Ubat-ubatan tertentu dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh, termasuk ubat-ubatan yang mengandung salisilat.

• Obesiti. Berat badan berlebihan boleh meningkatkan risiko gout. Tahap lemak badan yang lebih tinggi juga meningkatkan tahap keradangan sistemik kerana sel-sel lemak menghasilkan sitokin pro-radang .

• Masalah kesihatan lain. Masalah ginjal dapat mengurangkan keupayaan tubuh untuk membuang sisa dan toksin dan menyebabkan kadar asid urik meningkat. Keadaan yang boleh mempengaruhi gout, seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan gangguan kelenjar tiroid.

Apakah Gejala Gout?

Gout sukar didiagnosis kerana gejalanya serupa dengan gangguan kesihatan yang lain. Anda mungkin dinasihatkan untuk melakukan ujian darah oleh doktor. Ini untuk mengetahui tahap asid urik dalam darah.

Selain itu, doktor juga akan bertanya mengenai gejala yang dirasakan. Nah, gejala gout boleh muncul secara tiba-tiba dan pada bila-bila masa. Gejala yang biasanya muncul termasuk:

• Bengkak disertai dengan sakit pada sendi. Kesakitan dan pembengkakan boleh berlangsung berjam-jam dan mungkin bertambah teruk.

• Pada sendi yang sakit dan bengkak, warna kulit boleh berubah menjadi merah. Tanda-tanda ini menunjukkan bahawa sendi itu meradang.

• Keupayaan bergerak terhad kerana sakit pada sendi. Ini juga boleh menjadi salah satu gejala gout.

Ubat gout tradisional dan pantang larangnya

Sekiranya anda atau saudara dari Geng Sihat menghidap gout, maka tidak perlu risau kerana ada beberapa cara yang boleh anda lakukan untuk mencegah gout dan melegakan gejala yang anda rasakan. Terdapat 2 langkah utama yang dapat diambil untuk melegakan gejala dan mencegah gout, iaitu:

1. Terapi Farmakologi

Untuk mengobati gout secara farmakologi, itu dapat dilakukan dengan mengambil NSAID, colchicine, dan kortikosteroid ketika gejala gout menyerang. Tujuan rawatan ini adalah untuk mengurangkan rasa sakit akibat gout dan mencegah gejala yang berulang dan mencegah komplikasi.

Ada ubat lain yang boleh digunakan untuk menurunkan kadar asid urik, iaitu allopurinol. Ubat ini akan membantu tubuh mengurangkan kadar asid urik dengan menghalang enzim yang bertanggungjawab untuk membentuk asid urik.

Pilihan ubat lain adalah probenecid yang akan menurunkan kadar asid urik dengan meningkatkan keupayaan buah pinggang untuk mengeluarkannya melalui air kencing atau peluh.

2. Terapi bukan farmakologi

Kaedah satu ini dilakukan tanpa melibatkan ubat yang diresepkan oleh doktor. Anda hanya perlu mengawal diet dan menyesuaikan gaya hidup anda, seperti dengan bersenam dan mengurangkan tabiat merokok. Jadi, apa ubat tradisional gout dan pantang larangnya?

Sekiranya anda berisiko terkena gout, elakkan makanan dengan purin tinggi. Oleh itu, berikut adalah ubat gout tradisional dan pantang larangnya yang perlu anda ketahui!

• Halia. Halia adalah salah satu tanaman yang sering digunakan sebagai ubat untuk merawat keradangan. Dalam satu kajian, halia yang telah diproses sebagai salap atau salap dapat menghilangkan rasa sakit akibat gout.

• Campurkan air suam, cuka sari apel, lemon, dan kunyit. Campuran ini dipercayai dapat melegakan simptom kesakitan akibat gout. Anda hanya mencampurkan air suam dengan jus lemon, 1 sudu teh cuka sari apel dan 2 sudu teh serbuk kunyit.

• Epal. Epal mengandungi asid malik yang dipercayai menurunkan kadar asid urik. Anda disarankan hanya makan sebiji epal sehari untuk mengelakkan kenaikan kadar gula dalam darah.

• Saderi. Penyelidikan menguji saderi sebagai ubat untuk gout belum banyak dilakukan. Namun, saderi dipercayai dapat mengurangkan keradangan yang merupakan salah satu gejala gout.

• Ekstrak daun Binahong. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Universitas Lampung pada tahun 2014, ekstrak daun binahong berkesan bertindak sebagai anti-inflamasi atau anti-inflamasi pada dosis 50.4 mg / 200 mgBB. Walau bagaimanapun, kajian ini hanya diuji pada haiwan.

Walaupun ubat tradisional di atas dipercayai dapat menurunkan kadar asid urik atau melegakan simptom, anda pasti masih perlu berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan terbaik. Penyelidikan lebih lanjut diperlukan mengenai keberkesanan ubat tradisional ini bersama dengan kesan jangka panjangnya.

Di samping itu, beberapa larangan diet bagi anda yang menghidap penyakit gout, iaitu:

• Semua organ daging , seperti hati, ginjal, dan otak.
• Ikan tertentu , seperti tuna, sardin, ikan tenggiri, ikan bilis dan banyak lagi.
• Makanan Laut , seperti kerang, ketam, udang, dan telur.
• Minuman manis , seperti jus buah dengan gula tambahan yang berlebihan, dan soda menis.
• Makanan yang tinggi fruktosa .
• Minuman beralkohol , seperti bir. Penyelidikan terkini menunjukkan bahawa pengambilan bir yang berlebihan dapat meningkatkan risiko gout, terutama pada lelaki.

Bagaimana Mencegah Gout?

Sekarang, anda tahu apa ubat tradisional asam jawa dan pantang larang? Agar anda tidak mendapat gout secara tiba-tiba, mari buat perubahan gaya hidup dan langkah pencegahan berikut!

1. Bersenam secara berkala

Bersenam secara teratur adalah satu langkah untuk mencegah serangan gout. Bersenam secara teratur bukan sahaja dapat membantu mengekalkan berat badan yang sihat, tetapi juga menjaga kadar asid urik rendah. Dalam satu kajian, peserta yang berlari lebih dari 8 km setiap hari mempunyai risiko 50% lebih rendah terkena gout dan baik untuk pengurusan berat badan.

2. Cuba Tetap Terhidrat

Pengambilan air yang mencukupi membantu tubuh mengeluarkan asid urik yang berlebihan dalam darah dan mengeluarkannya melalui air kencing. Sekiranya anda kerap bersenam, jangan lupa untuk memperhatikan pengambilan air anda agar tetap terhidrasi dan tidak kehilangan cairan di dalam badan anda.

3. Elakkan Mencetuskan Makanan dan Hadkan Penggunaan Alkohol

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, anda perlu mengelakkan makanan yang boleh mencetuskan serangan gout, terutama jika anda mempunyai faktor risiko. Di samping itu, anda juga harus menghadkan pengambilan alkohol yang boleh mencetuskan peningkatan kadar asid urik.

Sekiranya anda mempunyai risiko gout, mari mula memperhatikan makanan yang anda makan. Selain itu, jangan lupa untuk mengambil langkah pencegahan di atas, OK!

Sumber:

Berita Perubatan Hari Ini. 2017. Semua yang anda perlu ketahui mengenai gout .

Garis Kesihatan. 2017. Diet Terbaik untuk Gout: Apa yang Harus Dimakan, Apa yang Harus Dielakkan.

Garis Kesihatan. 2018. Ubat Rumah Asli untuk Gout.

Jurnal Perubatan Universiti Lampung. 2014. Keberkesanan Ekstrak Daun Binahong (Anredera cordifolia (Ten. Steenis) dan Asam Mefenamic sebagai Anti Keradangan pada Tikus Jantan Putih yang disebabkan oleh Karagenini.