Garisan Gelap pada Perut semasa Kehamilan | saya sihat
Ibu, adakah anda menyedari garis hitam di perut anda semasa mengandung? Bentuknya menegak dari pusar ke arah kawasan pelvis dan vagina. Garis hitam di perut ini semasa kehamilan disebut linea nigra. Linea nigra sebenarnya selalu terdapat di dalam perut, tetapi warnanya menjadi lebih gelap semasa mengandung.
Lalu, apakah penyebab garis hitam ini pada perut semasa mengandung dan bagaimana mengatasinya? Inilah penjelasannya!
Baca juga: Mata Menjadi Minus atau Minus Meningkat Kerana Kehamilan, Mitos atau Fakta?
Bilakah Garisan Hitam pada Perut Semasa Kehamilan atau Linea Nigra Muncul?
Garis-garis hitam di perut semasa kehamilan atau disebut juga linea nigra biasanya muncul pada trimester kedua, iaitu sekitar 23 minggu kehamilan. Jadi, jika anda melihat garis hitam di perut anda ketika memasuki trimester kehamilan kedua, tidak perlu risau, ibu.
Apa yang Menyebabkan Linea Nigra atau Garis Gelap pada Perut semasa Kehamilan?
Linea nigra atau garis hitam pada perut semasa kehamilan biasanya disebabkan oleh hormon kehamilan. Keadaan ini mempengaruhi warna linea alba atau garis perut yang putih atau tidak berwarna pada kulit, yang mungkin anda tidak pernah perhatikan sebelum ini adalah antara pusat dan pelvis.
Sebenarnya, kulit seluruh badan anda mengalami hiperpigmentasi (gelap) semasa hamil. Anda juga mungkin menyedari bahawa kulit wajah anda juga gelap, suatu keadaan yang dikenali sebagai melasma (menggelapkan kulit wajah). Malah, kawasan sekitar puting (areola) juga menjadi lebih gelap.
Lalu, mengapa linea nigra sering menjadi gelap ketika perut membesar semasa hamil? Menurut beberapa pakar, semakin jelas garis hitam pada perut semasa hamil, semakin banyak ia akan membantu bayi selepas kelahiran untuk mencari payudara ibu untuk menyusu.
Terdapat juga anggapan yang beredar di masyarakat, jika garis hitam hanya sampai ke pusar, maka anda hamil dengan seorang gadis. Walau bagaimanapun, jika garis hitam bergerak dari pusar ke kawasan berhampiran tulang rusuk, maka anda mengandung anak lelaki. Tetapi perlu diingat, ini hanyalah andaian dan tidak disokong oleh penyelidikan, ya, Ibu.
Baca juga: Selain kalsium, jangan lupa memenuhi pengambilan vitamin D anda semasa mengandung
Apa yang perlu dilakukan sekiranya terdapat garis hitam pada perut semasa mengandung?
Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menghilangkan garis gelap di perut semasa mengandung:
- Tutup bahagian perut: gunakan pelindung matahari (sekurang-kurangnya SPF 30) dan pastikan perut sentiasa tertutup.
- Makan makanan yang sihat: Kekurangan asid folik juga dikaitkan dengan hiperpigmentasi. Oleh itu, pastikan anda makan makanan sihat yang kaya dengan asid folik, seperti sayur-sayuran berdaun hijau, buah-buahan, dan bijirin penuh. Jangan lupa minum vitamin pranatal juga, Ibu.
Bolehkah Garisan Gelap di Perut Semasa Kehamilan Dicegah?
Cara terbaik untuk mencegah atau mengurangkan garis gelap pada perut semasa hamil atau linea nigra adalah dengan mengelakkan pendedahan cahaya matahari pada kulit, terutamanya di kawasan perut. Jangan lupa untuk selalu memakai pelindung matahari, Sudah tentu, ia selamat untuk wanita hamil.
Bolehkah Garisan Gelap di Perut Hilang Semasa Kehamilan?
Garis-garis gelap di perut semasa kehamilan perlahan-lahan akan hilang dengan sendirinya beberapa bulan selepas anda melahirkan. Jadi, anda tidak perlu risau. Fikirkan garis hitam ini sebagai salah satu perkara yang harus anda lalui untuk mendapatkan si kecil anda. (UH)
Baca juga: Mesti Berfungsi Semasa Hamil, Kenali Risiko dan Keselamatan, Ibu!
Sumber:
Apa Yang Harapkan. Linea Nigra. Oktober 2020.
American College of Obstetricians and Gynecologists. Keadaan Kulit Semasa Kehamilan. Jun 2020.
