planet-swap.com

Bakteria boleh merebak melalui banyak media, mulai dari sentuhan kulit, udara, air dan banyak lagi. Bakteria oral juga boleh menggerakkan anda tahu. Kita sering tidak menyedari kehadiran bakteria jahat di rongga mulut.

Mulut kita tidak akan bersih dari bakteria mulut. Tetapi tidak semuanya jahat dan menyebabkan penyakit. Dalam keadaan radang gusi atau rongga, umumnya kawasan itu dipenuhi dengan bakteria yang jika dipindahkan ke kawasan tubuh yang lain boleh membahayakan.

Jangan memandang rendah bakteria jahat di mulut anda, geng! Berjuta-juta bakteria yang bersarang di rongga mulut boleh merebak ke organ lain di dalam badan, anda tahu. Ia merangkumi otak dan jantung dan dikaitkan dengan pelbagai penyakit. Mencegah bakteria oral merebak ke organ tubuh lain adalah pilihan yang harus anda lakukan.

Baca juga: Berhati-hati, Berus Gigi Terlalu Keras Menjadikan Gusi Turun!

Kesan Bakteria Mulut Menular ke Organ Lain

Bakteria oral boleh menjadi bakteria patogen yang dikaitkan dengan pelbagai penyakit. Contohnya, diabetes, penyakit jantung, dan penyakit degeneratif Alzheimer. Kajian menunjukkan bahawa bakteria oral terdapat di organ jantung pada orang dengan penyakit jantung, bakteria oral dalam darah pada penderita diabetes, dan bakteria mulut di otak pada orang dengan Alzheimer.

Maksudnya, bakteria oral ini boleh mencetuskan penyakit lain menjadi lebih ganas kerana menyerang organ lain. Atas sebab ini, penyebaran bakteria mulut mesti dicegah dengan mengambil kira keadaan kesihatan rongga mulut. Inilah cara anda boleh melakukannya, geng.

Baca juga: 5 Cara Merawat Gusi Bengkak di Rumah

Cara Mencegah Bakteria Mulut Menular

Berikut adalah beberapa langkah untuk menjaga kesihatan mulut agar bakteria mulut tidak merebak ke organ lain:

1. Gunakan Ubat Gigi Fluorida

Langkah-langkah yang boleh dilakukan tentunya dengan menjaga kesihatan gigi sebaik mungkin. Semasa menggosok gigi, anda mesti menggunakan gigi yang mengandungi fluorida. Fungsi fluorida adalah untuk melindungi gigi dari kerosakan yang disebabkan oleh plak gigi. Plak adalah lapisan bakteria nipis pada gigi.

Bakteria dalam plak menghasilkan asid yang boleh merosakkan dan menyebabkan rongga. Sekiranya ia sampai ke saraf, bakteria ini dapat memasuki aliran darah dan menyebar ke organ lain. Oleh itu, rawatan dengan menggosok gigi secara berkala dua kali sehari menggunakan ubat gigi fluorida sangat penting.

Baca juga: Adakah Fluorida Selamat untuk Kanak-kanak? Inilah Cara Memilih Ubat Gigi Untuk Kanak-kanak

2. Teknik Berus Gigi

Bukan hanya ubat gigi yang penting, teknik memberus gigi yang betul juga penting. Sisa makanan yang terkumpul di gusi boleh membawa bakteria berbahaya. Bakteria akan menyebabkan gingivitis yang dicirikan oleh gusi berdarah yang mudah.

Bakteria yang menyebabkan masalah pada gigi dan gusi disebut bakteria dengan patogen. Menyikat gigi dengan betul adalah menggerakkan berus gigi dalam bulatan kecil dan ke belakang dan ke belakang. Juga pastikan bahagian dalam gigi dan atap mulut dibersihkan dengan betul.

3. Gunakan Dental Floss

Bantuan benang gigi juga sangat penting yang anda tahu! Anda boleh membersihkan celah dan antara gigi yang sukar dijangkau dengan berus gigi. Benang ini dapat membersihkan plak dan serpihan makanan di antara gigi yang sangat ketat. Gunakan benang gigi di semua celah pada gigi atas dan bawah, geng!

4. Bersihkan Lidah dan Lelangit

Kesihatan mulut tidak hanya mengenai gigi anda, tetapi juga lidah dan lelangit anda. Oleh itu, pastikan lelangit dan lidah anda juga dibersihkan secara berkala. Anda boleh menggunakan berus gigi yang mempunyai bahagian khas untuk menggosok lidah, dan kemudian menutupnya dengan ubat kumur.

5. Elakkan Merokok dan Tingkatkan Pengambilan Makanan Berkhasiat

Kaedah terakhir akan sedikit berbeza dari empat mata sebelumnya. Tahukah anda bahawa merokok meningkatkan bilangan bakteria di rongga mulut? Merokok juga meningkatkan risiko penyakit gusi yang secara automatik meningkatkan risiko menyebarkan bakteria mulut ke organ lain.

Berhenti merokok boleh menjadi salah satu cara untuk mengelakkan penyebaran bakteria mulut ke organ lain di dalam badan. Anda juga harus makan makanan berkhasiat tinggi. Makanan seperti buah-buahan dan sayur-sayuran juga dapat membantu membersihkan rongga mulut secara semula jadi.

Baca juga: Punca Mulut Masam

Sumber:

Healthline.com. Bakteria di mulut anda boleh masuk ke otak anda.

Helath.harvard.edu. Cara mencegah jangkitan

WebMD.com. Kesihatan mulut sambungan badan mulut.