planet-swap.com

Hari ini, 15 Oktober diperingati sebagai Hari Mencuci Tangan Sedunia. Budaya mencuci tangan sering digemari lagi, terutama sejak zaman pandemik ini. Dari hasil kajian, mencuci tangan dengan sabun berkesan untuk mencegah penularan COVID-19. Perayaan ini disambut setiap tahun untuk menyedarkan masyarakat dunia tentang pentingnya mencuci tangan dengan sabun.

Hari Mencuci Tangan Sedunia ditubuhkan pada 15 Oktober 2008 oleh Perkongsian Pencucian Tangan Global. Dan sejak itu, setiap tahun momentum ini digunakan untuk mempromosikan budaya mencuci tangan. Sudah tentu bukan tanpa sebab, mengapa setiap tahun momen ini diperingati oleh dunia kerana memang terdapat banyak fakta dan faedah menarik mengenai mencuci tangan.

Ayuh, Gang Sihat, mari kita buka satu persatu fakta menarik mengenai mencuci tangan dan tangan.

Baca juga: Tabiat Hidup Bersih Harus Menjadi Pasca Pandemik Normal Baru

Mengapa Kita Perlu Mencuci Tangan

Berikut adalah fakta dan sebab mengapa kita mesti mencuci tangan, terutama pada era pandemi Covid-19 ini:

1. Tangan adalah sumber penularan penyakit terbesar

Kajian oleh Bloomfield et al. mendapati bahawa komponen penyebab penularan jangkitan di rumah adalah tangan, termasuk sentuhan tangan dengan makanan dan kain pembersih. Tangan adalah sumber jangkitan terbesar kerana tangan biasanya bersentuhan langsung dengan konjungtiva mulut, hidung dan mata, yang merupakan titik masuk kuman. Kebiasaan menyentuh wajah dengan tangan kita sering tidak disedari sebagai jalan masuk kuman memasuki mulut, hidung dan mata.

2. Tangan adalah punca pencemaran silang

Tangan adalah bahagian badan yang paling aktif digunakan. Tangan juga merupakan objek yang paling kerap disentuh di sekitar. Adakah anda tahu bahawa flora sementara, termasuk virus dan bakteria, dapat bertahan pada objek dan permukaan untuk beberapa waktu? Oleh itu, apabila tangan kita menyentuh objek atau permukaan yang tercemar, maka tangan menyentuh wajah atau benda lain di sekitarnya, penularan penyakit berlaku.

Baca juga: Cara mengurangkan kebiasaan menyentuh wajah anda

3. Mencuci tangan dengan sabun dapat mencegah penyakit berjangkit

Beberapa penyakit berjangkit dapat dicegah dengan mencuci tangan dengan sabun dengan betul. Kajian menunjukkan bahawa mencuci tangan dengan betul dapat mengurangkan kadar cirit-birit sebanyak 30-48% dan jangkitan pernafasan hampir 20%. Mencuci tangan juga memainkan peranan penting dalam mengurangkan penularan penyakit berjangkit yang berkaitan dengan wabak seperti kolera, Ebola, shigellosis, SARS dan hepatitis.

4. Mencuci tangan dengan sabun mengurangkan penyebaran ketahanan antimikrob

Peningkatan risiko jangkitan tahan antibiotik adalah ancaman di dunia masa kini. Tetapi dengan kebiasaan mencuci tangan dengan sabun, risiko ini dapat dikurangkan

5. Mencmembasuh tangan dengan sabun adalah kunci dalam memerangi COVID-19.

Membasuh tangan dengan sabun merosakkan selaput luar virus dan dengan itu mematikan virus. Mencuci tangan dengan sabun sekurang-kurangnya 20 saat dianggap berkesan dalam mengurangkan risiko dijangkiti virus korona.

6. Mencuci tangan dengan sabun sekurang-kurangnya 20 saat akan lebih berkesan dengan langkah yang betul

Menurut cadangan Pertubuhan Kesihatan Dunia (WHO), mencuci tangan untuk menjaga kebersihannya mengambil masa sekitar 20-30 saat. Minimum 7 (tujuh) langkah mencuci agar berkesan menyingkirkan kuman dan mikroorganisma.

7. Tidak semua warganegara di dunia mempunyai tempat untuk mencuci tangan di rumah

Hasil kajian WHO menyatakan bahawa sekitar 40% warganegara dunia tidak mempunyai tempat untuk mencuci tangan dengan sabun di rumah. Oleh itu, pada tahun 2020, tema untuk Hari Mencuci Tangan Sedunia adalah "Kebersihan tangan untuk semua orang". Melalui tema ini, WHO mengajak semua warga dunia untuk menyokong masyarakat yang paling rentan dalam mendapatkan kemudahan mencuci tangan dengan sabun.

Mencuci tangan adalah perkara mudah tetapi faedahnya besar. Mari jadikan cuci tangan dengan sabun sebagai gaya hidup (cara hidup), terutamanya dalam keluarga kecil kami, geng. Mari bersama-sama mencegah penyakit melalui budaya mencuci tangan.

Baca juga: 6 Cara Menjaga Kesihatan Kulit Semasa Mencuci Tangan

Rujukan

1. Hari Pencucian Tangan Global 2020: Kebersihan Tangan untuk Semua www.unwater.org

2. Seorang Jumma. 2005. Kebersihan tangan: sederhana dan kompleks. Jurnal Antarabangsa Penyakit Berjangkit. Jilid 9. P. 3 - 14.

3. Bloomfield, et al. 2007. Keberkesanan prosedur kebersihan tangan dalam mengurangkan risiko jangkitan di rumah dan komuniti termasuk mencuci tangan dan pembersih tangan berasaskan alkohol. AJIC. 35. (10)