Menyiapkan MPASI Pertama Bayi | Saya sihat
Ibu pasti tidak sabar untuk menyaksikan saat pertama bayi mereka memakan menu makanan padat mereka. Sebelum itu, mari kita ketahui terlebih dahulu apa yang perlu anda perhatikan sebagai persediaan makanan pejal pertama popet. Sebabnya, ia dilaporkan melalui BabyCentre UK dan Madeforum, ada peraturan untuk menyediakan makanan untuk si kecil anda, anda tahu!
1. Pastikan peralatan makan dan peralatan memasak terpisah dari harta keluarga
Peralatan memasak di rumah biasanya digunakan untuk memproses makanan berminyak, berbau tajam, dan pedas. Oleh itu, pastikan anda memisahkan peralatan memasak dan makan yang akan digunakan untuk memproses makanan pejal.
Dilaporkan melalui BabyCentre UKSebelum menggunakan peralatan makan bayi anda, anda juga mesti memastikan semua perkakas dibasuh dan dibiarkan kering. Selepas itu, anda boleh memasukkan peralatan makan si kecil dan memasak di dalamnya pensterilan.
Selepas pensterilan, anda boleh menyimpannya di rak tertutup supaya lebih terlindung dari habuk dan serangga. Ini penting dilakukan, memandangkan sistem ketahanan badan si kecil masih belum optimum.
2. Pastikan menu MPASI memenuhi keperluan pemakanan anak kecil anda
Dalam 6 bulan pertama, bayi anda hanya boleh diberi ASI secara eksklusif. Namun, ketika berusia lebih dari 6 bulan, dia memerlukan pemakanan tambahan agar dapat tumbuh dan berkembang dengan optimum. Jadi selain susu ibu, si kecil anda juga mesti diberi makanan pelengkap (MPASI) ya, ibu!
Beberapa nutrien yang diperlukan pada masa ini adalah zat besi, kalsium, vitamin C, vitamin A, vitamin D, dan asam lemak omega-3. Ibu dapat memenuhi keperluan pemakanan anak kecil anda dengan menggabungkan resipi MPASI buatan ibu, seperti buah, sayur, karbohidrat, atau daging, dengan CERELAC Risenutri. CERELAC Risenutri yang kaya dengan zat besi dan juga mengandungi 10 vitamin dan 6 mineral, dapat membantu Ibu membuat bubur polos berkhasiat!
3. Ketahui Sejarah Alergi Keluarga
Di samping menyediakan pengambilan makanan yang pelbagai untuk makanan pelengkap buatan sendiri, anda juga perlu mengenali sejarah alergi keluarga. Contohnya, jika Ibu dan Ayah alah pada makanan laut, anda harus menangguhkan pemberian udang dan makanan laut yang lain sehingga si kecil berumur 1 tahun. Pada masa itu, sistem pencernaan si kecil pada umumnya lebih kuat daripada kanak-kanak di bawah umur 1 tahun.
Sekiranya tidak ada orang dalam keluarga anda yang mempunyai sejarah alahan, anda masih perlu memperhatikan reaksi tubuh si kecil anda terhadap zat padat yang dimakan. Gejala boleh merangkumi bintik merah, gatal, batuk, muntah, cirit-birit, dan najis berdarah. Berunding dengan doktor anak anda untuk mengetahui menu apa yang harus dielakkan oleh anak kecil anda.
4. Berikan Tekstur Pelengkap yang Sempurna untuk Anak Kecil Anda
Perkara lain yang perlu anda perhatikan ialah mengenali tekstur yang betul untuk makanan pertama anda. Ini mungkin menjadi cabaran bagi anda, terutamanya jika ini adalah pengalaman pertama anda.
Oleh itu, untuk menjadikannya lebih mudah Persediaan MPASI, Ibu boleh menggunakan CERELAC Risenutri sebagai sepasang makanan pelengkap buatan sendiri. CERELAC Risenutri adalah bubur polos dengan tekstur yang tepat, membantu Ibu menjadikan MPASI buatan sendiri lebih mudah, praktikal, dan berkhasiat.
5. Sesuaikan Jadual dan Jadual Makanan untuk Keperluan Anak Kecil Anda
Hidangkan bahagian makanan yang sesuai dengan keperluan anak kecil anda, dan juga waktu makan. Sebabnya, jika anak anda diberi makanan ketika dia masih kenyang, tentu dia akan menolak makanan yang diberikan. Ia juga cenderung membuat si kecil anda mengalami gerakan senyap atau GTM, Mums.
Sediakan makanan pejal pertama Anak kecil anda mungkin menjadi perkara yang kadang-kadang membuat ibu bingung. Namun, anda mesti selalu bersabar dengan si kecil ketika tiba masanya untuk makan, ya.
Di samping itu, agar tidak sukar untuk menyiapkan MPASI, Ibu boleh menyiapkannya CERELAC Risenutri untuk menjimatkan masa. Jadi, anda hanya perlu menyediakan lauk pauk lain, manis atau sedap, mengikut citarasa si kecil. Ayuh, cuba CERELAC Risenutri sebagai pasangan MPASI buatan sendiri Mums! (AS)
Rujukan
BabyCentre UK: Menyiapkan makanan pertama
Madeforums.com: Cara menyediakan dan menghidangkan makanan bayi dengan selamat
Lifestyle.kompas.com: Kenali Jenis Alergi pada Bayi dan Penyelesaiannya
