planet-swap.com

Adakah anda tahu bahawa wanita hamil lebih kerap bermimpi? Impian wanita hamil juga lebih jelas dan nyata. Mimpi yang paling biasa semasa mengandung biasanya berkaitan dengan bayi, perubahan badan, dan kadang-kadang ada juga mimpi yang menakutkan mengenai kehamilan. Kemudian, adakah impian semasa kehamilan normal?

Mimpi ketika hamil adalah ibu yang normal. Sekiranya anda mengalami mimpi buruk mengenai kehamilan, jangan terlalu risau. Adalah wajar untuk mengalami mimpi buruk, terutamanya jika anda bimbang tentang kehamilan, kelahiran anak, dan ketika anak anda dilahirkan.

Baca juga: Cara Mengatasi Sakit Belakang Pinggang pada Wanita Hamil

Impian Semasa Kehamilan Menjadi Lebih Kerap?

Ya, ibu, wanita hamil tidur lebih lena daripada bermimpi daripada ketika mereka tidak hamil. Sebabnya adalah kerana hormon yang tidak teratur semasa mengandung. Punca lain adalah keletihan dan kesukaran tidur ketika kehamilan berlangsung.

Sebilangan besar wanita hamil juga mengaku cenderung mengingati impian mereka setelah bangun tidur. Sebilangan besar orang pada umumnya hanya ingat beberapa kali atau hanya mengingati sebahagian dari mimpi, walaupun kita bermimpi setiap hari.

Walau bagaimanapun, wanita hamil biasanya bangun di tengah malam kerana pelbagai sebab, seperti keinginan untuk membuang air kecil, kegelisahan, dan gangguan tidur yang lain. Semakin kerap tidur anda terganggu, semakin tinggi peluang anda untuk bangun dengan kenangan impian yang jelas.

Apa yang ada dalam Impian Wanita Hamil?

Adalah normal bagi wanita hamil untuk bermimpi tentang bayi, kesuburan, perubahan badan, dan kelahiran anak. Wanita hamil pada amnya mempunyai impian yang berkaitan dengan bayi atau anak-anak, daripada wanita yang tidak hamil.

Baca juga: Ibu, Adakah Garisan Hitam di Perut Semasa Kehamilan? Inilah penyebabnya!

Mengapa Impian Anda Terlihat Jelas Semasa Anda Hamil?

Mimpi sering menjadi cerminan keadaan emosi anda. Oleh kerana kehamilan secara amnya menyebabkan emosi menjadi tidak menentu, tidak hairanlah impian anda lebih jelas dari biasa. Selain itu, peningkatan hormon progesteron semasa hamil juga boleh menyebabkan naik turunnya emosi yang tidak teratur.

Bagaimana Sekiranya Anda Mengalami Mimpi Buruk?

Mimpi ketika hamil tidak selalu baik dan menyenangkan. Mimpi ngeri juga biasa berlaku pada wanita hamil, terutamanya jika mereka berada pada trimester akhir kehamilan. Pada trimester kehamilan ketiga, anda mengalami banyak masalah fizikal dan mental.

Semasa anda tidur, fikiran anda berfungsi untuk mengawal kegelisahan dan kebimbangan anda mengenai kehamilan, kelahiran anak, dan masa depan ibu bapa. Walaupun ia menyebabkan ketidakselesaan, anda tidak perlu risau. Ini tidak membahayakan kehamilan anda.

Sekiranya anda mempunyai masalah khusus, cubalah berbincang dengan doktor anda. Melegakan ketakutan dan kebimbangan dapat menurunkan risiko anda mengalami mimpi buruk semasa tidur.

Cuba berehat sebelum tidur pada waktu malam. Anda boleh bertanya kepada doktor atau pakar mengenai teknik relaksasi yang boleh anda lakukan sebelum tidur. Dengan cara ini, anda dapat tidur dengan lebih selesa.

Baca juga: Mata Menjadi Minus atau Minus Meningkat Kerana Kehamilan, Mitos atau Fakta?

Apa maksudnya bermimpi ketika hamil?

Beberapa pakar percaya bahawa impian semasa kehamilan adalah cerminan kebahagiaan, ketakutan, dan kebimbangan anda mengenai perubahan fizikal dan emosi yang berlaku di dalam badan anda. Oleh itu, anda tidak perlu risau untuk mengalami mimpi buruk atau mimpi yang sangat jelas, bukan! (UH)

Sumber:

BabyCentre. Apa yang ada dalam mimpi? Semasa mengandung, banyak. November 2020.

Yayasan Tidur Nasional. Bagaimana kehamilan boleh mempengaruhi impian anda.