planet-swap.com

Ibu, adakah anda mengalami penglihatan kabur semasa mengandung? Jangan panik, ibu. Ramai wanita hamil menyedari bahawa penglihatan mereka menjadi kabur semasa kehamilan, atau penglihatannya menjadi kurang tajam daripada biasa.

Sekiranya anda mengalami keadaan ini, tidak perlu risau. Penglihatan anda akan kembali normal selepas bersalin. Jadi, apa yang menyebabkan penglihatan kabur semasa kehamilan? Baca penjelasan di bawah, ya, Ibu!

Baca juga: Kawalan Kehamilan Semasa Pandemik, Inilah yang Perlu Diperhatikan oleh Ibu!

Bilakah Penglihatan Buram Bermula Semasa Kehamilan?

Kehamilan mengubah setiap aspek badan anda. Jadi, jangan terkejut jika penglihatan anda juga terjejas. Ramai wanita mengatakan bahawa penglihatan mereka menjadi lebih kabur ketika kehamilan berlangsung. Namun, penglihatannya kembali normal setelah mereka melahirkan.

Baca juga: Mengapa Mimpi Semasa Kehamilan Lebih Jelas dan Kerap?

Apa yang Menyebabkan Penglihatan kabur Semasa Kehamilan?

Terdapat beberapa penyebab penglihatan kabur semasa kehamilan, termasuk:

• Pengurangan pengeluaran air mata : Hormon kehamilan menurunkan pengeluaran air mata, yang boleh menyebabkan mata kering, jengkel, dan tidak selesa dengan lebih mudah.
• Tekanan mata : Hormon kehamilan juga boleh menyebabkan peningkatan cairan pada mata. Ini boleh menyebabkan perubahan kelengkungan mata dan mempengaruhi penglihatan. Ibu juga boleh mengalami perubahan penebalan kornea, sehingga mata menjadi lebih sensitif.
• Penglihatan periferal menurun : wanita hamil cenderung mempunyai bidang penglihatan yang lebih sempit dan ini kemungkinan besar disebabkan oleh hormon kehamilan.

Baca juga: Cara Mengatasi Sakit Belakang Pinggang pada Wanita Hamil

Bagaimana Mengatasi Penglihatan Buram semasa Kehamilan?

Berikut adalah perkara yang boleh anda lakukan untuk menghilangkan gejala penglihatan kabur semasa mengandung:

• Gunakan titisan mata yang selamat untuk wanita hamil : jika mata anda sangat kering, penggunaan titisan mata dapat melegakan keadaan. Namun, pastikan titisan mata yang digunakan selamat untuk ibu hamil.
• Beri mata anda rehat : elakkan penggunaan mata terlalu banyak. Sekiranya anda membaca buku, pastikan terdapat cukup cahaya di dalam bilik, dan rehatkan mata anda.
• Jangan ubah saiz cermin mata : jika perubahan penglihatan tidak begitu teruk sehingga anda sukar melihatnya, tidak perlu mengubah ukuran cermin mata anda semasa hamil. Tunggu sehingga kelahiran, dan lihat apakah penglihatan anda kembali normal.

Sekiranya anda terlalu lama menatap skrin peranti elektronik, seperti komputer riba atau telefon bimbit, mata anda akan terasa tegang dan penglihatan anda akan kabur. Sekiranya anda mengalami ini, cubalah berkedip lebih kerap, dan rehatkan mata anda dengan mengalihkan pandangan dari skrin.

Pakar mengesyorkan agar anda mengikuti peraturan 20-20-20: setiap 20 minit, matikan objek ke jarak 20 kaki dari anda, selama 20 saat.

Petua lain yang boleh anda lakukan, terutama bagi mereka yang bekerja dan harus selalu menatap skrin komputer atau komputer riba, adalah menggunakan kaca mata skrin, atau menggunakan jenis skrin yang lain. anti silau .

Sekiranya penglihatan kabur semasa kehamilan banyak mengganggu anda, maka anda mesti berjumpa doktor. Penglihatan kabur semasa kehamilan adalah perkara biasa. Walau bagaimanapun, perubahan penglihatan secara tiba-tiba semasa kehamilan, termasuk penglihatan kabur secara tiba-tiba, kadang-kadang boleh menjadi tanda keadaan serius, seperti diabetes kehamilan dan preeklamsia.

Oleh itu, jika anda mengalami penglihatan kabur yang muncul secara tiba-tiba, anda mesti berjumpa doktor. (UH)

Sumber:

Apa Yang Harapkan. Adakah Anda Mempunyai Penglihatan Buram Semasa Kehamilan ?. Februari 2021.

Akademi Oftalmologi Amerika. Merawat Kehilangan Visual Semasa Kehamilan. Oktober 2013.

Persatuan Optometris Kanada. Bagaimana Kehamilan Mempengaruhi Penglihatan Anda. 2020.