Punca najis keras
Sembelit atau sembelit boleh menyebabkan najis menjadi keras dan kering, sehingga sukar dan menyakitkan untuk berlalu. Najis keras boleh dialami oleh sesiapa sahaja pada jangka masa kehidupan seseorang. Penyebab najis keras tidak selalu menjadi masalah kesihatan yang serius, dalam beberapa kes tidak minum dan mengambil serat.
Tetapi kira-kira 20 peratus orang mengalami sembelit dengan kerap. Terdapat beberapa penyebab najis keras yang sering terjadi, mulai dari rutin diet seseorang, hingga ubat-ubatan yang diambil atau masalah kesihatan tertentu seperti sindrom iritasi usus dan diabetes.
Dalam kebanyakan kes, najis keras dapat disembuhkan di rumah secara semula jadi, untuk melembutkan najis dan melegakan sembelit. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan penyebab najis keras, dan cara mengatasinya. Mari baca penjelasannya!
Baca juga: Sembelit Semasa Melancong? Duuh .. Jangan Anda Mengalaminya!
Sebab-sebab Najis Keras
Sebelum mengetahui punca najis keras, anda mesti terlebih dahulu mengetahui bagaimana najis dibentuk oleh badan. Makanan masuk melalui mulut dan masuk ke perut untuk dihancurkan. Selepas itu makanan cair memasuki usus kecil dan kemudian usus besar di mana cecair atau nutrien makanan diserap. Ia hanya longkang.
Apabila pergerakan usus lambat, makanan bergerak terlalu perlahan, usus besar menyerap terlalu banyak air, menyebabkan najis menjadi keras, kering, dan sukar dilalui.
Tabiat buang air besar juga mempengaruhi najis menjadi keras. Itu seperti melambatkan pergerakan usus sehingga kotoran terkumpul dan mengeras. Semakin lama najis menetap di usus, semakin sukar najisnya.
Penyebab masalah pencernaan yang melambatkan pencernaan makanan dan menyebabkan najis mengeras sangat pelbagai. Beberapa sebab yang biasa berlaku adalah:
Semakin meningkat usia: seiring bertambahnya usia, perubahan dalam badan boleh menyebabkan sembelit. Kerosakan pada otot dasar pelvis dan kerosakan saraf juga boleh menjadikan pencernaan lebih sukar.
Kebimbangan dan trauma: kanak-kanak kadang-kadang mengelakkan pergerakan usus kerana kegelisahan, trauma, atau perubahan rutin aktiviti mereka di bilik mandi. Ini boleh menyebabkan najis mengeras.
Sindrom usus yang merengsa: keadaan kronik ini boleh menyebabkan sembelit dan cirit-birit secara bergantian.
Penyakit kronik yang lain: banyak penyakit boleh menyebabkan sembelit kronik, termasuk diabetes, penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, hipotiroidisme, dan barah.
Dadah: beberapa ubat, seperti antidepresan dan beberapa ubat sakit, dapat memperlambat pencernaan. Terapi radiasi juga mempunyai kesan melambatkan pencernaan.
Diet: diet rendah serat boleh menyebabkan sembelit. Sebabnya, serat membantu melancarkan perjalanan makanan di saluran pencernaan dan menyerap air untuk melembutkan najis. Kekeringan dan pengambilan makanan bergula yang berlebihan juga boleh menyebabkan sembelit.
Mengandung dan melahirkanPerubahan hormon yang tidak stabil semasa kehamilan dan selepas bersalin boleh menyebabkan najis mengeras.
Baca juga: Petua Mencegah dan Mengatasi Sembelit semasa Kehamilan
Rawatan Najis Keras
Beberapa ubat dapat membantu melegakan najis dan sembelit yang keras. Sebahagian daripadanya adalah:
Penggunaan julap atau julap: beberapa ubat sembelit dapat membantu membuang najis yang keras. Pencahar berfungsi dengan mempercepat pergerakan usus, atau mengurangkan penyerapan air ke dalam usus sehingga najis melembutkan. Pencahar boleh didapati dalam bentuk sirap, tablet, atau supositoria dan umumnya selamat untuk kanak-kanak, wanita hamil, dan orang tua.
Perubahan diet: Mengonsumsi makanan yang tinggi serat dapat mempermudah buang air besar. Buah-buahan dan sayur-sayuran adalah contoh makanan yang kaya dengan serat.
Air: minum lebih banyak air dapat membantu melembutkan najis.
EnemaEnema adalah prosedur untuk memasukkan cecair ke dalam usus melalui dubur. Prosedur ini dapat membantu membuang najis yang keras.
Tambahan: sesetengah orang yang mengalami sembelit dapat melegakan gejala dengan mengambil makanan tambahan magnesium.
Ubat yang disebutkan di atas dapat melegakan najis dan sembelit yang keras. Walau bagaimanapun, anda harus berjumpa doktor untuk mengetahui penyebab najis keras agar rawatan yang tepat dapat ditentukan. (UH)
Baca juga: Teh untuk Sembelit, Adakah Selamat Dimakan?
Sumber:
Berita Perubatan Hari Ini. Apa yang menyebabkan najis keras dan bagaimana merawatnya. Ogos 2019.
