Semua orang mahu anak mereka dilahirkan dengan sihat dan normal. Namun, tidak jarang terdapat gangguan yang boleh mempengaruhi keadaan rahim ibu semasa hamil. Masalah kesihatan ibu boleh menyebabkan timbulnya penyakit yang menetap di tubuh janin sehingga mengganggu pertumbuhan anak ketika ia dilahirkan kemudian. Salah satunya ialah autisme. Autisme pada kanak-kanak kebanyakannya disebabkan oleh faktor genetik yang juga memberi kesan kepada perkembangan otak kanak-kanak semasa dalam kandungan. Potensi autisme juga jauh lebih besar jika anak dilahirkan dalam keadaan kembar. Virus seperti rubella dan toxo atau timbulnya herpes secara tiba-tiba juga dapat meningkatkan risiko bayi terkena autisme semasa kelahiran. Ibu, sebagai bakal ibu, harus memperhatikan pelbagai kemungkinan penyebab untuk mengelakkan bayi mengalami autisme. Berikut adalah beberapa perkara yang tidak boleh anda lakukan semasa hamil untuk membantu mengelakkan bayi anda menghidap autisme semasa kelahiran.

Kekurangan Pengambilan Asid Folik dan Makanan Organik

Mengambil asid folik dipercayai dapat mengurangkan potensi janin mengalami gangguan genetik dan dapat melindungi daripada gangguan spektrum autisme. Ibu yang sering makan sayur, buah, dan daging yang mengandungi banyak asid folik juga dapat meningkatkan kesihatan pertumbuhan dan perkembangan otak bayi. Bahan ini boleh menjadi pengambilan utama ibu untuk mengelakkan bayi dilahirkan dengan kecacatan atau kelainan. Di samping itu, ibu yang telah didiagnosis positif hamil disarankan untuk mula membiasakan diri dengan makan makanan organik. Kenapa mesti organik? Bahan makanan organik lebih sihat daripada yang lain kerana kurang terdedah kepada racun perosak yang disembur. Ibu juga dinasihatkan untuk tidak mencuba makanan olahan yang telah diubahsuai secara genetik. Kurangkan juga makanan yang terlalu pedas, masam, atau mengandung banyak perasa.

Mengambil Dadah dan Rokok

Tunggu sebentar Ibu untuk kesihatan bayi! Tabiat buruk seperti merokok, minum alkohol, dan mengambil dadah harus dielakkan untuk mengelakkan bayi berpotensi menghidap autisme. Masalah kesihatan seperti keterbelakangan mental dan masalah pada spektrum autisme dapat dicegah jika anda dapat membuang tabiat ini pada awal kehamilan. Selepas melahirkan, anda tidak boleh mula merokok lagi kerana bayi anda mesti mendapat susu ibu yang sihat.

Gluten dan Kasein berlebihan

Perkara lain yang mesti dipertimbangkan oleh wanita hamil adalah untuk mengelakkan pengambilan gluten dan kasein yang berlebihan untuk mengelakkan gangguan pada pertumbuhan dan perkembangan janin anda. Makan gluten terlalu banyak dapat meningkatkan jumlah peptida dalam darah dan air kencing anda, mengganggu aliran isyarat biokimia di otak. Makanan apa yang mengandungi kedua-duanya? Gluten boleh didapati dalam makanan seperti gandum, mi, pasta, atau biskut. Perhatikan bahan gluten yang mungkin melekat pada bungkusan makanan yang ingin anda konsumsi. Sedangkan pilihan makanan yang dapat diutamakan kerana bebas dari gluten adalah kacang, kedelai, ikan, daging, dan tentu saja sayur-sayuran dan buah-buahan.

Vaksinasi dengan Merkuri

Setelah anak dilahirkan, vaksin bayi untuk memastikan bahawa tidak ada merkuri yang dibawa masuk. Kenapa? Merkuri adalah bahan berbahaya yang boleh memasuki racun bayi di dalam kandungan Ibu. Spektrum autisme dapat meningkat seiring dengan kemasukan pencemaran merkuri di dalam tubuh janin. Ibu boleh berjumpa atau bertanya terus kepada doktor yang ingin memberikan suntikan vaksinasi kepada bayi anda.

Melupakan susu ibu

Susu ibu telah terbukti dapat mencegah autisme pada bayi baru lahir. Susu ibu semula jadi terbukti lebih sihat daripada susu formula buatan yang berisiko menyebabkan gangguan autisme. Semasa mengandung, anda juga mesti menjaga diet dan pengambilan berkhasiat agar proses detoksifikasi atau pembuangan toksin dari badan dapat berlaku dengan lancar. Supaya susu yang dikeluarkan adalah susu ibu yang terbaik dari keadaan tubuh ibu yang prima dan sihat setelah kelahiran bayi.

Terlalu Banyak Antibiotik

Akhir sekali, pastikan anda tidak memberi terlalu banyak antibiotik kepada bayi atau anak anda. Antibiotik dapat memberi peluang lebih besar kepada anak-anak untuk mengembangkan autisme lebih awal. Sememangnya, antibiotik mempunyai manfaat tersendiri untuk tubuh, seperti membunuh bakteria jahat dalam usus. Namun, ada kemungkinan jika antibiotik dalam jumlah berlebihan dapat membunuh bakteria baik yang sebenarnya diperlukan untuk membantu mencerna makanan. Akibatnya, bayi kurang dapat mencerna makanan dengan betul dan menyebabkan gangguan yang membawa kepada gejala autisme. Sekiranya anak demam atau batuk, jangan segera beri antibiotik sebagai ubat. Gunakan kaedah semula jadi terlebih dahulu, seperti memampatkan dengan air atau memberi bahan semula jadi yang lain. Elakkan enam cara ini agar bayi dapat dilahirkan dengan sihat dan mengelakkan gangguan autisme! Kesihatan ibu semasa mengandung mesti benar-benar dipertimbangkan kerana akan mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan janin di dalam rahim. Simpanlah keselamatan anda untuk bayi, Ladies ! (GS / OCH)