Kenali Sebab dan Cara Mengatasi Mual dan Muntah

Siapa yang tidak pernah merasa mual dan muntah? Mual adalah istilah yang menggambarkan perasaan ingin muntah. Sementara itu, muntah adalah refleks yang tidak terkawal yang mengeluarkan isi perut melalui mulut.

Mual dan muntah adalah gejala biasa dan boleh disebabkan oleh pelbagai faktor. Dari bayi hingga orang tua dapat mengalami kedua-dua perkara. Walau bagaimanapun, keadaan ini biasanya lebih biasa pada wanita hamil dan orang yang menjalani rawatan barah. Supaya anda mengetahui lebih lanjut mengenai loya dan muntah, berikut adalah penjelasan penuh!

Baca juga: Inilah Punca Mual pada Pagi

Apa yang Menyebabkan Mual dan Muntah?

Mual dan muntah boleh berlaku bersama atau secara berasingan. Mual tidak selalu diikuti dengan muntah. Kedua-dua gejala ini boleh disebabkan oleh pelbagai keadaan fizikal dan psikologi. Selain kehamilan, salah satu penyebab mual yang biasa adalah rasa sakit yang mengganggu, boleh jadi disebabkan oleh kecederaan atau penyakit. Punca mual lain termasuk:

  • Mabuk
  • Tekanan emosi
  • Senak
  • Keracunan makanan
  • Virus
  • Pendedahan kepada bahan kimia toksik
  • Penghidap batu empedu
  • Perempuan mengandung
  • Punca Muntah pada Kanak-kanak

Penyebab muntah yang paling biasa pada kanak-kanak adalah jangkitan virus dan keracunan makanan. Walau bagaimanapun, muntah juga dapat dialami oleh kanak-kanak kerana:

  • Penyakit perjalanan yang teruk
  • Batuk
  • Demam panas
  • penuh

Pada bayi, usus yang tersumbat juga boleh menyebabkan muntah berterusan. Biasanya, usus yang tersumbat disebabkan oleh penebalan otot yang tidak normal, hernia, batu empedu, atau tumor. Keadaan ini agak jarang berlaku, tetapi anda harus memerhatikannya sekiranya bayi terus muntah dan penyebabnya tidak jelas.

Punca Muntah pada Orang Dewasa

Secara amnya, orang dewasa jarang muntah. Sekiranya ia berlaku, biasanya disebabkan oleh jangkitan bakteria, jangkitan virus, atau keracunan makanan. Dalam beberapa kes, muntah juga boleh disebabkan oleh penyakit, terutamanya sakit kepala yang teruk atau demam tinggi. Di samping itu, terdapat penyakit tertentu yang boleh menyebabkan mual dan muntah pada orang dewasa, termasuk:

Penyakit saluran pencernaan kronik

Gangguan pada saluran pencernaan yang kronik atau berlangsung dalam jangka masa yang panjang sering menyebabkan mual dan muntah, selain cirit-birit, sembelit, dan rasa sakit atau ketidakselesaan di rongga perut. Apa yang dimaksudkan dengan gangguan perut kronik seperti intoleransi makanan, seperti penyakit Celiac dan intoleransi laktosa.

Irritable bowel syndrome (IBS) juga merupakan gangguan pencernaan yang sering dihadapi. IBS menyebabkan simptom seperti kembung, mual, muntah, pedih ulu hati (rasa terbakar di perut), keletihan, dan kekejangan perut yang berulang. Penyakit ini disebabkan oleh satu bahagian usus besar menjadi terlalu aktif. Doktor biasanya mendiagnosis IBS dengan mengenal pasti simptomnya terlebih dahulu.

Penyakit Crohn adalah penyakit radang usus. Namun, penyakit ini juga dapat menyerang saluran pencernaan di mana-mana bahagian. Penyakit Crohn adalah penyakit autoimun, di mana tubuh menyerang tisu pencernaan yang sihat sendiri, menyebabkan keradangan, mual, muntah, dan sakit. Doktor biasanya mendiagnosis penyakit Crohn menggunakan kolonoskopi. Kadang kala, doktor juga memerlukan sampel tinja pesakit untuk membantu diagnosis.

Gaya Hidup Tidak Sihat

Beberapa pilihan gaya hidup juga dapat meningkatkan risiko anda mengalami mual dan muntah. Contohnya, pengambilan alkohol berlebihan, yang boleh merosakkan dinding saluran pencernaan. Alkohol juga boleh menyebabkan reaksi negatif dengan asid perut. Kedua-dua keadaan boleh menyebabkan mual dan muntah. Dalam beberapa kes, pengambilan alkohol yang berlebihan juga dapat menyebabkan pendarahan di saluran pencernaan.

Keadaan serius yang menyebabkan mual dan muntah

Walaupun jarang berlaku, muntah boleh disebabkan oleh keadaan yang lebih serius, seperti:

  • Meningitis
  • Apendiks
  • Barah otak
  • Migrain

Sekiranya anda sering muntah tanpa sebab yang jelas, segera hubungi doktor anda.

Baca juga: Penyebab Kembung Perut dan Mual, dan Cara Mengatasinya

Merawat Mual dan Muntah

Anda boleh melakukan banyak cara untuk melegakan loya dan muntah. Penanganan bukan ubat boleh dilakukan dengan mengubah diet, iaitu makan makanan yang tidak terlalu "berat". Elakkan makanan yang mempunyai aroma yang kuat, terlalu manis, atau terlalu berminyak. Anda juga boleh minum air sejuk atau teh halia suam. Sekiranya anda muntah, cubalah untuk tidak makan terlalu banyak dan minum banyak air agar tidak terhidrasi. Rehat juga penting ketika anda merasa mual dan muntah.

Sekiranya tidak membantu, anda boleh mengambil ubat khas untuk mual dan muntah, seperti domperidone yang bersifat antiemetik (antiemetik). Bahan aktif ini berfungsi dengan meningkatkan pergerakan perut, sehingga mempercepat pencernaan makanan dan dapat melegakan loya dan muntah. Walau bagaimanapun, ubat ini tidak boleh digunakan dalam jangka masa panjang. Anda harus berjumpa doktor sebelum mengambil domperidone.

Baca juga: 10 Punca Sakit Kepala Dengan Mual Yang Anda alami

Mual dengan muntah boleh menjadi keadaan berbahaya jika berlanjutan dalam jangka masa yang lama. Anda boleh mengatasinya dengan mengikuti petua yang dinyatakan di atas. Segera berjumpa doktor sekiranya loya dan muntah yang anda alami tidak jelas. (UH / AY)