planet-swap.com

Diabetes yang tidak terkawal boleh menyebabkan masalah kesihatan jangka panjang. Salah satu komplikasi diabetes adalah neuropati diabetes, iaitu kerosakan saraf. Keadaan ini menyebabkan gejala mulai dari ringan seperti kesemutan, mati rasa, hingga kesakitan yang teruk. Kesakitan saraf diabetes adalah salah satu komplikasi yang paling biasa berlaku pada pesakit diabetes.

Kerosakan saraf pada penderita diabetes berlaku pada saraf periferal, atau saraf di tangan dan kaki. Neuropati diabetes sering tidak dikenali sebagai komplikasi kerana pada peringkat awal ia hanya menyebabkan kebas dan kesemutan di kaki dan tangan.

Tetapi pada peringkat lanjut, pesakit diabetes akan merasakan sensasi terbakar atau apa yang disebut sakit saraf diabetes. Kesakitan mungkin ringan pada mulanya. Namun, lama-kelamaan kesakitan bertambah dan membuat aktiviti harian terganggu.

Bergerak atau berjalan boleh menjadi sangat menyakitkan. Sebenarnya, sentuhan sedikit pun boleh menyebabkan kesakitan yang teruk. Kira-kira 50% penghidap diabetes boleh mengalami sakit saraf diabetes. Kerosakan saraf ini boleh mengganggu tidur dan mengurangkan kualiti hidup.

Baca juga: Snek Waktu Tidur untuk Diabetes

Cegah dengan Mengawal Gula Darah

Saraf yang sudah rosak tidak dapat pulih. Walau bagaimanapun, ada cara untuk mencegah kerosakan selanjutnya dan mengurangkan gejala sakit saraf diabetes. Yang paling penting ialah kawalan gula dalam darah.

Bercakap dengan doktor anda mengenai tujuan gula darah Diabestfriends anda, kemudian ambil langkah untuk mencapainya. Biasanya doktor akan menasihati Diabestfriends untuk menurunkan gula darah menjadi 70 - 130 mg / dL untuk gula darah puasa, dan kurang dari 180 mg / dL dua jam selepas makan.

Walaupun menggunakan ubat diabetes, tetapi menjalani gaya hidup sihat tidak boleh ditinggalkan. Mengatur diet, bersenam secara teratur, dan menurunkan berat badan sangat efektif dalam membantu menurunkan gula darah ke tahap yang sihat. Juga, hindari tabiat yang akan meningkatkan risiko kesihatan lain dan menjadikan diabetes lebih teruk, seperti merokok.

Baca juga: Kenali Gejala dan Rawatan Hipoglikemia Di Sini!

Ubat Sakit Saraf Diabetes

Doktor akan memberi ubat untuk melegakan gejala sakit saraf diabetes. Biasanya dalam bentuk ubat penghilang rasa sakit mulai dari ringan seperti paracetamol, aspirin, ibuprofen, atau ubat sakit bukan steroid.

Semua ubat ini boleh menyebabkan kesan sampingan, jadi rakan diabetes mesti terlebih dahulu berunding dengan doktor sebelum mengambilnya. Pengurusan jangka panjang kesakitan saraf diabetes mungkin memerlukan rawatan multifaktorial. Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan anti-kesakitan, kelas ubat-ubatan lain juga diberikan

1. Antidepresan

Antidepresan adalah ubat untuk merawat gejala kemurungan. Walau bagaimanapun, ubat ini juga boleh diberikan untuk merawat sakit saraf diabetes. Cara antidepresan berfungsi untuk mengatasi kesakitan adalah dengan menekan kerja hormon di otak yang menyebabkan kesakitan.

Terdapat banyak jenis ubat antidepresan, seperti trisiklik, seperti amitriptyline, imipramine, dan desipramine. Ingat, penggunaannya mesti seperti yang diarahkan oleh doktor kerana ubat ini boleh menyebabkan kesan sampingan seperti mulut kering, keletihan, dan berpeluh.

Jenis antidepresan lain adalah: serotonindanperencat pengambilan semula norepinefrin (SNRI) sebagai alternatif jika kesan sampingan antidepresan trisiklik tidak dapat ditoleransi oleh penderita sakit saraf diabetes. Kelas antidepresan yang lebih baru ini mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit.

2. Opioid

Kesakitan saraf diabetes yang sangat teruk dan berpanjangan boleh diberikan ubat dari kelas opioid. Ini adalah ubat narkotik yang penggunaannya sangat terhad. Hanya untuk mengatasi sakit saraf diabetes yang sangat teruk. Jadi ubat ini biasanya merupakan jalan terakhir, jika ubat lain tidak menunjukkan hasil yang signifikan.

Rakan diabetes boleh menggunakan ubat ini jika ubat lain tidak menghilangkan rasa sakit. Walau bagaimanapun, ubat ini tidak boleh digunakan dalam jangka masa panjang kerana kesan sampingan dan boleh menyebabkan ketagihan. Berunding dengan doktor sebelum Diabestfriends mahu mengambil ubat opioid ini.

3. Ubat Anti Penyitaan

Ubat anti-sawan atau ubat epilepsi juga dapat membantu melegakan sakit saraf diabetes. Dadah yang tergolong dalam kelas ini termasuk pregabalin, gabapentin, dan carbamazepine. Pregabalin juga dapat meningkatkan kualiti tidur. Kesan sampingan ubat ini adalah pening dan radang.

4. Terapi Fizikal

Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan, terapi pemulihan fizikal juga termasuk dalam menangani kesakitan saraf diabetes. Berenang umumnya berkesan dalam membantu merawat sakit saraf diabetes kerana neuropati diabetes. Sukan impak yang rendah atau kesan rendah lebih berkesan, berbanding berimpak tinggi, kerana boleh menyebabkan kerosakan saraf yang lebih teruk.

Rakan diabetes lebih baik ditemani oleh ahli terapi fizikal profesional yang tahu bagaimana merawat neuropati diabetes. Di hospital yang mempunyai perkhidmatan khas untuk diabetes, umumnya menyediakan ahli terapi khas.

Baca juga: Menurut Pakar, Pesakit Diabetes Harus Melakukan Latihan Ini!

5. Perubatan Herba

Walaupun masih ada keperluan untuk ujian klinikal yang lebih luas, beberapa ubat herba dapat membantu mengurangkan sakit saraf diabetes. Kami mengesyorkan menggunakan ubat herba luaran, seperti krim capsaicin. Krim ini dapat mengatasi sakit saraf diabetes dengan menggunakan bahan-bahan yang terdapat dalam lada panas.

Krim Capsaicin, walaupun ia bersifat herba, boleh menyebabkan kerengsaan kulit pada beberapa orang. Sementara itu, untuk penggunaannya, krim capsaicin tersedia dalam bentuk losyen atau jeli, sehingga dapat langsung disapukan pada kulit di mana sakit saraf diabetes berada.

Rujuk doktor sebelum Diabestfriends menggunakan krim capsaicin. Sebabnya, krim ini boleh menyebabkan reaksi alergi, berinteraksi dengan ubat-ubatan, atau menyebabkan kesan sampingan yang serius. Elakkan juga terdedah kepada cahaya matahari atau panas ketika menggunakan krim capsaicin.

Merawat Tangan dan Kaki Diabetes

Kerosakan saraf pada penderita diabetes boleh mempengaruhi kemampuan mereka untuk merasa sakit. Apabila kecederaan berlaku, kadang-kadang ia tidak dirasakan sehingga tiba-tiba luka itu mengembang. Kadang-kadang luka kecil di kaki akan berkembang dan menyebabkan amputasi. Jadi, adalah penting bagi Diabestfriend untuk sentiasa menjaga kesihatan kaki.

Untuk menjaga kaki anda dengan lebih baik, periksa kaki anda setiap hari untuk memastikan tidak ada luka, bengkak, mengelupas, atau lepuh. Periksa keadaan kaki setiap hari walaupun Diabestfriends tidak merasa sakit.

Basuh kaki anda setiap hari menggunakan air suam, kemudian keringkan sehingga bersih. Kemudian sapukan losyen untuk menjaga kelembapan kulit kaki anda. Walau bagaimanapun, elakkan menggunakan losyen di antara jari kaki anda.

Pakai kasut yang fleksibel dan selesa, supaya kaki anda dapat bergerak dengan aktif. Sentiasa gunakan kasut atau pelindung kaki seperti kasut, sandal, atau kaus kaki tebal untuk mengelakkan kecederaan.

Baca juga: Terdapat Diabetes Jenis 1.5. Ketahui Gejala dan Punca!

Sumber:

V. Brill. Garis panduan berdasarkan bukti: Rawatan neuropati diabetes yang menyakitkan. 2011.

Garis Kesihatan. Petua Merawat Sakit Saraf Diabetes. April. 2011.