Kategori: Cara hidup

3 Resipi Makanan Sihat dengan 15 Minit

3 Resipi Makanan Sihat dengan 15 Minit

Hidup di bandar itu mudah. Apabila lapar, singgah dan beli. Semua jenis makanan dan minuman lazat yang anda mahukan terdapat di mana-mana. Bukan hanya itu, sekarang ada banyak variasi ritual makan, mulai dari perjumpaan makan tengah hari sehingga makan tengah hari perempuan cantik! Oleh kerana jadual yang ketat pada waktu itu, penduduk bandar sekarang (termasuk saya dan suami) sering membuat makan sambilan — juga bekerja, membesarkan anak, dan bersosial. A
MPASI untuk Bayi Berusia 8 Bulan

MPASI untuk Bayi Berusia 8 Bulan

Tekstur makanan pejal bertambah seiring dengan usia si kecil, dari lembut, lembek, kasar dan lebat. Nah, ketika anak kecil anda memasuki 8 bulan, sistem pencernaannya menjadi lebih kuat dan giginya mula tumbuh. Hasilnya, bubur pasukan mempunyai tekstur yang lebih padat dan kasar berbanding sebelumnya.
Teh Buih dan Kalori

Teh Buih dan Kalori

Makanan dan minuman di Indonesia, terutama di bandar-bandar besar, selalu mengikuti trend semasa. Tidak lama dahulu dimeriahkan dengan pelbagai kopi susu, kali ini bubble tea atau boba kembali diperkatakan di mana-mana. Jenama baru mula muncul.Sebenarnya, jika kita melihat kembali, teh buih bukanlah sesuatu yang baru dan telah dijual di Indonesia selama beberapa tahun.
Diet? Cubalah Pengganti Krim Berat Ini!

Diet? Cubalah Pengganti Krim Berat Ini!

Menikmati sepotong kek dengan topping krim tambahan pastinya sangat sedap, ya, geng. Yup, krim berat atau juga dipanggil krim tebal ini memang produk tenusu kegemaran untuk pelbagai jenis makanan, dari kek hingga sup. Selain dapat menebalkan tekstur makanan, krim berat juga dapat menambah rasa makanan.
Kenali Ciri-ciri Orang Berdasarkan Haiwan Kegemaran

Kenali Ciri-ciri Orang Berdasarkan Haiwan Kegemaran

Mungkin sejak kecil anda telah memilih jenis haiwan yang paling anda sukai. Sebab-sebab orang memilih haiwan kesayangan mereka juga berbeza-beza, itu boleh jadi dari bentuk, suara, atau ciri-cirinya. Tetapi ternyata, menurut para pakar, haiwan kegemaran anda juga boleh menjadi gambaran tentang sifat anda, anda tahu.
Petua dan Peraturan Makan untuk Pesakit Hepatitis

Petua dan Peraturan Makan untuk Pesakit Hepatitis

Pesakit dengan hepatitis harus selalu menggunakan gaya hidup sihat untuk meminimumkan kerosakan pada hati. Lebih-lebih lagi, penyakit ini tidak dapat disembuhkan. Mulailah melindungi kesihatan hati dengan memperhatikan nutrien yang masuk ke dalamnya. Apa pengambilan yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi oleh penderita hepatitis?
Kesan Sampingan Makan Pete Terlalu Banyak

Kesan Sampingan Makan Pete Terlalu Banyak

Siapa di sini yang gemar makan petai aka petai? Pete mempunyai nama botani Parkia speciosa. Makanan enak ini dimakan dengan ikan masin, nasi hangat, dan sos cili benar-benar membuat anda ingin terus menambahkannya. Namun, apakah kesan sampingan makan pisang yang terlalu banyak?Kumpulan biji-bijian hijau ini dikenali dengan pelbagai nama, iaitu kacang pahit, kacang busuk, atau kacang sator.
Semasa Coronavirus, Anda Boleh Berkhatan di Rumah!

Semasa Coronavirus, Anda Boleh Berkhatan di Rumah!

Semasa wabak Covid-19 seperti ini, pemerintah mendesak untuk tinggal di rumah sebagai salah satu cara untuk mencegah penyebaran virus korona ini. Kanak-kanak sekolah juga terpaksa belajar secara mandiri di talian di rumah. Mungkin ada yang menyangka ibu bapa, ini adalah peluang untuk menyunatkan anak mereka.
Ginseng, Akar Unik yang Sihat

Ginseng, Akar Unik yang Sihat

Adakah Gang Sihat pernah mendengar tentang ginseng? Sekiranya demikian, mungkin fikiran anda akan segera beralih ke akar tanaman coklat yang digunakan dalam produk kesihatan.Salah satu negara pengeluar ginseng adalah Korea Selatan. Secara kebetulan, beberapa waktu lalu saya berkesempatan mengunjungi negara ini.
Elakkan Makanan Yang Mengandungi Lemak Tepu Di Sini, Ayuh!

Elakkan Makanan Yang Mengandungi Lemak Tepu Di Sini, Ayuh!

Tanpa kita sedari, kita mungkin memakan makanan dengan kandungan lemak tepu yang tinggi. Sebenarnya, makanan yang mengandungi lemak tepu jika dikonsumsi secara berlebihan tentu akan membahayakan kesihatan. Lalu, apakah makanan yang mengandungi lemak tepu dan yang perlu anda hindari? Lemak tepu boleh mempengaruhi tubuh dengan meningkatkan jumlah kolesterol jahat (LDL).
Adakah Bagus Mencuci Rambut Setiap Hari?

Adakah Bagus Mencuci Rambut Setiap Hari?

Adakah mencuci rambut setiap hari baik atau buruk untuk kesihatan rambut anda? Setiap hari kita terdedah kepada pencemaran, sinar matahari, dan suhu panas yang membuat kulit kepala berpeluh. Tetapi adakah selamat mencuci rambut setiap hari? Apakah kesannya? Soalan ini sering terlintas di fikiran saya.
Cendawan Maitake yang sedap dan sihat

Cendawan Maitake yang sedap dan sihat

Untuk cendawan, bagaimana menurut anda cendawan paling terkenal di Jepun? Pasti anda akan menjawab cendawan shitake, cendawan diketahui mempunyai rasa yang sangat enak. Tetapi tahukah anda bahawa selain cendawan shitake, ada jenis cendawan lain yang sangat sedap dan juga berguna? Yup, jawapannya adalah cendawan maitake.
Kesukaran Tidur atau Insomnia, Ini adalah Pilihan Aromaterapi untuk Tidur

Kesukaran Tidur atau Insomnia, Ini adalah Pilihan Aromaterapi untuk Tidur

Masalah tidur mungkin merupakan keadaan biasa yang dialami oleh banyak orang. Namun, jika tidak ditangani, tidur yang tidak baik boleh membahayakan kesihatan, geng. Salah satu cara untuk mengatasi insomnia adalah dengan menggunakan aromaterapi. Lalu, apa aroma aromaterapi untuk tidur? Sebelum ini, Gang Sihat harus tahu terlebih dahulu bahawa aromaterapi adalah kaedah untuk meningkatkan kesihatan emosi, fizikal, dan rohani dengan menggunakan aroma minyak pati.
Lelaki Juga Perlu Diet. Inilah Diet Terbaik untuk Lelaki!

Lelaki Juga Perlu Diet. Inilah Diet Terbaik untuk Lelaki!

Setakat ini, diet sangat sinonim dengan wanita yang ingin menurunkan berat badan. Namun, diet itu tidak termasuk lelaki yang juga memerlukan diet khas untuk menurunkan berat badan. Penting untuk diingat bahawa keperluan diet lelaki dan wanita sedikit berbeza.Tetapi, secara keseluruhan, diet seimbang dapat memberikan nutrien yang anda perlukan untuk mencapai berat badan ideal anda.
Berhati-hatilah dengan Kesan Sampingan Rambut Memutihkan Seperti Iko Uwais Yang Berpengalaman!

Berhati-hatilah dengan Kesan Sampingan Rambut Memutihkan Seperti Iko Uwais Yang Berpengalaman!

Penampilan yang menarik menjadi impian semua orang secara semula jadi. Lelaki dan wanita mempunyai keinginan yang sama untuk kelihatan cantik atau menarik. Kemudian rawatan dijalankan jika perlu dari kepala hingga kaki. Tetapi kadang-kadang terdapat akibat dari penjagaan yang tidak betul. Contohnya, pemutihan rambut.
Jadual Makan Bayi 6 Bulan mengikut Saranan Pakar Pediatrik

Jadual Makan Bayi 6 Bulan mengikut Saranan Pakar Pediatrik

Susu ibu adalah makanan terbaik untuk bayi. Tetapi pada usia 6 bulan, sistem pencernaannya telah matang. Keperluan pemakanan mereka juga meningkat, jadi susu ibu sahaja tidak mencukupi. Nah, pada usia itu si kecil memerlukan makanan pelengkap untuk susu ibu (MPASI). Peruntukan MPASI tidak boleh sewenang-wenangnya.
Jalan Laju: Bukan Hanya Berjalan, Belajar Teknik yang Betul!

Jalan Laju: Bukan Hanya Berjalan, Belajar Teknik yang Betul!

Geng yang sihat ingin memulakan tabiat bersenam yang baik, tetapi masih bingung memilih jenis senaman yang mudah dilakukan tetapi mempunyai banyak faedah? Gang sihat boleh masuk berjalan pantas atau berjalan pantas sebagai pilihan.Walaupun kedengarannya sederhana, berjalan, termasuk berjalan pantas, adalah salah satu jenis sukan yang boleh dilakukan oleh banyak orang dari semua peringkat umur dan kemampuan.
Inilah penyebab rasa manis pada lidah

Inilah penyebab rasa manis pada lidah

Rasa manis di lidah adalah perkara biasa. Lidah kita paling mudah mengesan rasa manis, selain rasa pahit, masin, dan masam. Biasanya, anda hanya akan merasa manis setelah makan makanan yang mengandungi gula. Walau bagaimanapun, beberapa keadaan kesihatan juga boleh menyebabkan rasa manis pada lidah, walaupun orang itu tidak makan makanan manis.
Faedah Berkhemah di Luar untuk Kesihatan

Faedah Berkhemah di Luar untuk Kesihatan

Salah satu ungkapan yang paling terkenal dari saintis dunia Albert Einstein adalah, "Lihatlah alam dengan teliti, dan anda akan memahami segala sesuatu dengan lebih baik". Di dunia sekarang ini, di mana segala-galanya pantas dan penuh dengan aktiviti, kita sering melupakan pentingnya berhubung dengan alam semula jadi dan pelbagai faedahnya.
Titik Asap Minyak Masak Yang Perlu Anda Ketahui

Titik Asap Minyak Masak Yang Perlu Anda Ketahui

Salah satu bahan yang mesti ada di dapur adalah minyak masak. Terdapat banyak jenis minyak masak yang boleh anda pilih. Apa yang membuatkan minyak masak berbeza? Dalam memilih minyak masak yang akan digunakan, penting untuk mengetahui titik asap minyak.Apakah titik asap?Pernahkah Healthy Gang memanaskan minyak di dalam kuali, dan mendapati minyak itu sudah merokok?
Penting dan Mesti Mempunyai Kemahiran Sosial

Penting dan Mesti Mempunyai Kemahiran Sosial

Tidak semua orang dapat bersosial dengan mudah. Terdapat beberapa sebab untuk ini. Sebilangan individu cenderung untuk tidak bersosial dengan orang baru kerana kegelisahan dan ketidakselesaan yang mungkin mereka alami. Sebab lain ialah seseorang mempunyai keperibadian tertutup dan lebih suka menghabiskan masa bersendirian daripada dikelilingi orang.
Hati-hati, 6 penyakit ini boleh menular dari monyet!

Hati-hati, 6 penyakit ini boleh menular dari monyet!

Bukan hanya dari sesama manusia, beberapa jenis haiwan juga boleh menjadi perantara penyebaran penyakit, anda tahu, geng. Penyakit yang disebarkan melalui haiwan sering disebut sebagai zoonosis. Nah, satu jenis haiwan yang dapat menyebarkan penyakit adalah monyet.Ya, apabila anda mendengar monyet, mungkin yang anda fikirkan adalah haiwan liar yang biasanya tinggal di hutan atau berada di kebun binatang.
Berminat untuk Mencuba Vental Vental? Ketahui Kesannya Terhadap Kesihatan!

Berminat untuk Mencuba Vental Vental? Ketahui Kesannya Terhadap Kesihatan!

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, venir gigi dianggap trend kecantikan yang menjanjikan semua orang untuk mendapatkan senyuman menawan seperti pelakon Hollywood. Dilaporkan dari dailymail.co.uk, menurut kajian pasaran oleh Mintel, jumlah wang yang dibelanjakan oleh rakyat Britain untuk menjalani kaedah ini sehingga mencapai 627 juta Pound Sterling!
7 Risiko Penyakit Kerana Pencemaran Alam Sekitar

7 Risiko Penyakit Kerana Pencemaran Alam Sekitar

Apakah perkara pertama yang terlintas di fikiran anda apabila anda mendengar pencemaran alam sekitar? Adakah asap kenderaan, timbunan sampah, atau itu bunyi yang kuat? Semua contoh ini mestilah sangat mudah untuk anda temui. Pada waktu pagi, anda harus menghirup udara segar kerana pokok-pokok menghasilkan banyak oksigen pada masa itu.
Khasiat Durian untuk Kesihatan

Khasiat Durian untuk Kesihatan

Durian adalah buah tropika yang sangat popular di Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Durian terkenal dengan aroma yang unik dan pedas. Selain itu, ternyata durian juga kaya dengan nutrien. Jadi, manfaat durian untuk kesihatan juga sangat banyak. Untuk mengetahui apa faedah durian untuk kesihatan, baca penjelasan di bawah, ya!
Tidak Boleh Pulang, Inilah Cara Mengatasi Rindu

Tidak Boleh Pulang, Inilah Cara Mengatasi Rindu

Hari raya tahun ini, pemerintah telah memutuskan untuk melarang pulang ke kampung halaman. Dasar ini diambil kerana wabak Covid-19 yang berterusan. Bagi pendatang yang masih bujang dan kini tinggal berasingan daripada ibu bapa atau keluarga mereka di kampung, pastinya tidak mudah.Bayangkan suasana lebaran dan ibu memasak di rumah ketika menjalani hari-hari yang panjang semasa wabak tersebut.
Yang Perlu Anda Ketahui mengenai Serbuk Protein

Yang Perlu Anda Ketahui mengenai Serbuk Protein

Saya yakin produk ini tidak asing lagi bagi Geng Sihat, terutama mereka yang gemar bersenam di pusat kecergasan. Walau bagaimanapun, ramai di antara kita tidak benar-benar tahu apa itu serbuk protein, bagaimana ia dibuat, dan sama ada kita memerlukannya. Serbuk protein adalah protein dalam bentuk serbuk yang dibuat dari sumber protein haiwan (seperti susu dan telur) atau sumber protein sayuran (seperti kacang, beras, kekacang, dan kacang).
Pembungkusan Makanan, Lebih Dari sekadar Plastik atau Kaleng

Pembungkusan Makanan, Lebih Dari sekadar Plastik atau Kaleng

Semasa membeli makanan yang dibungkus, kebanyakan kita mungkin hanya menumpukan pada rasa dan harga makanan tersebut. Mari luangkan sedikit masa untuk membincangkan pembungkusan makanan dan faedahnya bagi setiap pengguna yang berbelanja. Pembungkusan yang tahan lama, kuat, dan tahan lama adalah salah satu sebab mengapa kita mempunyai bekalan makanan yang mencukupi, kerana peranannya dapat melindungi makanan, efisien, dan memudahkan proses pengangkutan.
Mengenal Shichida, Latihan Otak Kanan

Mengenal Shichida, Latihan Otak Kanan

Ada yang tahu mengenai Shichida, Latihan Otak Kanan? Kedengarannya agak aneh, kenapa ada latihan untuk otak kanan. Jadi apa sebenarnya? latihan otak kanan? Dan apa itu Shichida? Saya juga baru mengetahui mengenai Shichida ini kira-kira 2 bulan yang lalu. Bermula dari kemalangan saya ketika melihat Kisah Instagram seorang rakan, saya melihat dia membawa anaknya ke sebuah Pusat Latihan.
Kelebihan Kayu Secang untuk Diet untuk Pesakit dengan Hipertensi dan Diabetes

Kelebihan Kayu Secang untuk Diet untuk Pesakit dengan Hipertensi dan Diabetes

Adakah anda pernah mendengar mengenai kayu sappan? Tumbuhan yang digunakan sebagai ubat tradisional di banyak negara mempunyai nama Latin Caesalpinia sappan. Sekiranya anda atau mereka yang terdekat dengan anda menghidap diabetes atau darah tinggi, maka tanaman herba ini boleh menjadi pilihan untuk dimakan.
Pilihan Nasi yang Selamat untuk Diabetis

Pilihan Nasi yang Selamat untuk Diabetis

Persatuan Diabetes Amerika menasihati pesakit diabetes untuk tidak mengonsumsi lebih daripada 45-60 gram karbohidrat setiap satu hidangan, sehingga gula darah tetap stabil dan selamat. Salah satu jenis karbohidrat yang disyorkan untuk pesakit kencing manis adalah karbohidrat dengan kandungan serat yang tinggi, iaitu sekitar 20-35 gram serat setiap hari.
Kesan Positif dan Negatif Media Sosial Terhadap Kesihatan

Kesan Positif dan Negatif Media Sosial Terhadap Kesihatan

Kewujudan media sosial, seperti Facebook, Twitter, dan Instagram, memudahkan kita berhubung dengan rakan dan keluarga. Sekarang, semua orang dapat mengetahui berita terkini, di mana orang lain, dan bagaimana perasaan orang lain hanya dengan memeriksa media sosial.Oleh kerana penggunaan media sosial meningkat dengan pesat, banyak kajian meneliti kesan mental, fizikal, dan sosialnya.
Amaran! Ketahui ciri-ciri nyamuk denggi berikut!

Amaran! Ketahui ciri-ciri nyamuk denggi berikut!

Tahukah anda bahawa nyamuk aedes aegypti Adakah nyamuk yang dapat menyebarkan demam denggi? Jumlah nyamuk Aedes Aegypti akan meningkat semasa musim hujan. Ini kerana pada musim hujan terdapat banyak tempat yang baik untuk nyamuk berkembang biak, seperti genangan air. Oleh itu, nyamuk ini kemudiannya boleh menjadi nyamuk denggi.
Selain menjadi lebih langsing, ini adalah tanda diet berjaya

Selain menjadi lebih langsing, ini adalah tanda diet berjaya

Tetap bermotivasi dan konsisten adalah kunci penting untuk berjaya mendapatkan dan mengekalkan berat badan ideal anda dalam jangka masa panjang. Ketika jumlahnya menurun, banyak orang menganggap bahawa rancangan diet dan senaman mereka berjalan lancar. Walau bagaimanapun, badan langsing bukanlah satu-satunya tanda diet yang berjaya.
Bukan hanya sedap, Kimci juga sihat!

Bukan hanya sedap, Kimci juga sihat!

Hey, yang mana antara anda adalah kekasih drakor aka drama Korea? Baiklah, jika anda seorang kekasih drakorAnda pasti tahu apa itu kimci, makanan yang sering ditayangkan dalam drama Korea. Atau mungkin, anda pernah merasai kimci dan makanan ini telah menjadi hidangan kegemaran keluarga di rumah?Kimci adalah makanan khas Korea dalam bentuk acar pedas yang terbuat dari sayur-sayuran seperti kubis dan lobak yang asin, dan dibumbui dengan bawang putih, cabai merah, halia, pasta ikan, dan kemudian diperam.
Jangan hanya membelinya, pelajari faedah dan risiko air alkali

Jangan hanya membelinya, pelajari faedah dan risiko air alkali

Akhir-akhir ini, adakah anda ditawarkan untuk membeli air alkali dari pelbagai jenama? Penjual mendakwa bahawa air alkali bermanfaat untuk kesihatan. Ada yang mengatakan ia dapat membantu memperlambat proses penuaan, mengatur tingkat pH tubuh anda, dan mencegah penyakit kronik seperti barah. Tetapi apa sebenarnya air alkali, dan mengapa semua orang sangat gembira dengan air alkali yang murah ini?
Geng Sihat, Inilah Cara Melakukan Kebaikan dan Manfaat Untuk Anda!

Geng Sihat, Inilah Cara Melakukan Kebaikan dan Manfaat Untuk Anda!

Sejak kecil, tentu saja, Gang Sihat telah diajar bagaimana melakukan kebaikan kepada sesiapa sahaja. Selain bertujuan untuk menjalin hubungan antara orang lain, melakukan kebaikan juga mempunyai banyak manfaat kesihatan, anda tahu! Jadi, apa faedahnya dan bagaimana anda melakukan kebaikan yang mudah dilakukan pada era yang semakin meningkat ini?
Waktu Tidur Diperlukan Mengikut Umur Kanak-kanak

Waktu Tidur Diperlukan Mengikut Umur Kanak-kanak

Tidur kanak-kanak memerlukan perubahan dari bayi hingga dewasa. Anda dapat membiasakan bayi anda dengan tabiat tidur yang baik dengan menggunakan kaedah tertentu. Namun, anda juga perlu mengetahui berapa lama masa anak anda tidur ketika dia membesar. Tidur terlalu awal boleh menyebabkan anak anda bangun lebih awal dan merosakkan jadual tidurnya.
5 Kesan Negatif Memainkan Pokemon GO untuk Kesihatan

5 Kesan Negatif Memainkan Pokemon GO untuk Kesihatan

Siapa yang tidak ketagih bermain Pokemon GO? Permainan ini, yang dikeluarkan oleh Niantic dan bergantung pada teknologi Augmented Reality, memang sangat menggembirakan kerana mendorong pemain untuk berinteraksi dengan dunia nyata untuk mengumpulkan Pokemon. Pokemon GO juga dianggap memberi kesan positif kepada kesihatan kerana permainan interaktif.
Berjaya Menurunkan 23 Kg Hanya dengan Sayuran dan Buah!

Berjaya Menurunkan 23 Kg Hanya dengan Sayuran dan Buah!

Pada tahun 2016, berat badan saya hampir 81 kg. Pada masa itu, saya tidak menyangka badan saya boleh sebesar itu. Kerana ketika saya melihat di cermin, saya berfikir, “Ah, badan saya kelihatan sama. Ia tidak begitu besar. '' Saya mula putus asa dengan berat badan yang semakin besar dan besar.Pa
Jenis Vegetarian dan Manfaat Kesihatannya

Jenis Vegetarian dan Manfaat Kesihatannya

Hari ini, terdapat banyak vegetarian atau orang yang hanya makan sayur dan buah di masyarakat. Namun, adakah Gang Sihat tahu bahawa vegetarian beragam dan mempunyai kategori?Sebilangan vegetarian mengaku tidak mengambil atau menggunakan produk haiwan kerana mereka mementingkan haiwan dan persekitaran.
10 Faedah Tersembunyi Parafin Putih atau Jeli Petroleum

10 Faedah Tersembunyi Parafin Putih atau Jeli Petroleum

Geng Sihat mesti sering mendengar Jeli petroleum, dan mungkin juga sering dilihat di kedai atau iklan di media sosial atau TV mereka Jeli petroleum ini. Biasanya, Jeli petroleum Ia digunakan untuk merawat bibir kering dan pecah-pecah. Walau bagaimanapun, faedahnya tidak terhad kepada perkara itu.Apa faedahnya?
Lelaki juga boleh PMS, anda tahu!

Lelaki juga boleh PMS, anda tahu!

Geng Sihat tentu tahu bahawa jika seorang wanita marah, tidak jelas, ingin perhatian, dan meminta ini dan bahawa dengan pasangannya, itu bermakna bahawa dia mengalami PMS atau Sindrom Pra haid! Tetapi, adakah Geng Sehat mendapati atau merasakan bahawa lelaki mengalami perkara yang sama dengan wanita yang menjadi PMS?
Kekal Menjaga Kucing yang Sihat? Inilah Petua

Kekal Menjaga Kucing yang Sihat? Inilah Petua

"Kucing adalah mamalia pemakan daging milik Felidae. Ini memiliki ukuran kecil hingga sederhana, cakar berbentuk seperti sabit, kantong jari dapat masuk dan keluar, memiliki mata yang sangat tajam, dan memiliki perilaku wilayah yang sangat kuat.- KBBI -Kucing adalah haiwan yang kebanyakannya dipelihara oleh manusia.
7 Perkara Penting Yang Doktor Miliki

7 Perkara Penting Yang Doktor Miliki

Terdapat beberapa perkara yang mesti dimiliki oleh doktor agar dia dapat menjadi doktor yang baik, termasuk kemahiran komunikasi yang baik, empati terhadap pesakitnya, keinginan yang tulus untuk menolong pesakitnya, keterbukaan kepada pesakit, profesionalisme, rasa hormat, pengetahuan yang baik, dan ketepatan.
Bolehkah Diabetis Makan Pisang?

Bolehkah Diabetis Makan Pisang?

Buah eksotik kuning cerah ini adalah salah satu makanan kegemaran, terutamanya untuk penggalak perut yang lapar. Selain murah, pisang mudah didapati di mana sahaja, jadi pisang sering menjadi pilihan sarapan pagi yang sihat. Dicampurkan dengan bijirin tidak mengurangkan kelazatannya. Diabestfriend adalah pencinta pisang?
Kelebihan Baking Soda Selain Memutihkan Gigi

Kelebihan Baking Soda Selain Memutihkan Gigi

Bagi Geng Sihat yang gemar memasak dan memanggang kek, anda pasti biasa dengan salah satu ramuan untuk membuat kek yang disebut baking soda atau baking soda. Yup, ramuan untuk membuat kek, yang sering disamakan dengan serbuk penaik, memang sering digunakan untuk membuat kek berkembang dengan sempurna.
Ingin Mengubah Kerjaya, Pilih Pekerjaan Mengikut Keperibadian Anda!

Ingin Mengubah Kerjaya, Pilih Pekerjaan Mengikut Keperibadian Anda!

Ramai orang kehilangan pekerjaan kerana wabak Covid-19. Ada yang melihat bencana ini sebagai peluang baru, misalnya menukar pekerjaan. Selama ini, pekerjaan yang dilakukan mungkin tidak seperti yang diharapkan.Sekiranya Geng Sihat adalah salah satu daripada sekian banyak orang yang ingin menukar pekerjaan, bijak mencari peluang.
Petua Mengonsumsi Oatmeal untuk Diabetes

Petua Mengonsumsi Oatmeal untuk Diabetes

Oatmeal adalah salah satu makanan yang biasanya dipilih untuk sarapan pagi. Oatmeal lebih disukai untuk sarapan kerana senang dan cepat dihidangkan. Selain itu, oatmeal biasanya disajikan dengan air suam dan sering ditambahkan ke makanan sokongan lain, seperti kacang atau buah. Oatmeal mempunyai indeks glisemik rendah dan baik untuk dimakan oleh pesakit diabetes.
Pesakit kencing manis Makan Mie Segera, Adakah OK?

Pesakit kencing manis Makan Mie Segera, Adakah OK?

Siapa yang tidak suka mi segera? Hampir semua orang di seluruh dunia menyukainya. Di Indonesia sendiri, mi segera terdapat dalam pelbagai jenama dan rasa. Makanan ini tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan, kerana bahan pengawet dan MSG di dalamnya dikhuatiri mempunyai kesan sampingan jangka panjang terhadap kesihatan.
Animator Spongebob Squarepants Mati Kerana ALS

Animator Spongebob Squarepants Mati Kerana ALS

Bagi peminat watak kartun Spongebob Squarepants, Patrick Star, dan Squidward Tentacles, pasti anda sangat mengenali nama Stephen Hillenburg? Ya, pencipta watak animasi Spongebob Squarepants memang telah lama bekerja, tepat sejak tahun 1999.Malangnya, pada hari Isnin, 26 November 2018, Hillenburg dilaporkan telah menutup usia 57 tahun di kediamannya di California.
Inilah Sebab Senaman Boleh Meringankan Tekanan

Inilah Sebab Senaman Boleh Meringankan Tekanan

Adakah Geng Sihat sering kali merasa bosan? Atau merasa bosan dan letih dengan semua rutin dan aktiviti yang anda lakukan setiap hari? Mungkin anda sebenarnya tertekan dengan keadaan yang berlaku dalam hidup anda, tetapi tidak menyedarinya. Kerana tekanan boleh membuat anda letih secara fizikal.Perkara-perkara yang terlalu difikirkan dan membebankan fikiran anda akan mengganggu organ tubuh lain juga, mengakibatkan sistem imun yang rendah, hipertensi, masalah pencernaan, dan bahkan meningkatkan risiko penyakit degeneratif.
Diabestfriend, Inilah Cara Mengira Pengambilan Karbohidrat

Diabestfriend, Inilah Cara Mengira Pengambilan Karbohidrat

Orang yang menghidap diabetes jenis 1 atau 2, biasanya sudah memahami bahawa mereka harus menghadkan karbohidrat dalam menu harian mereka. Hanya memerlukan pengetahuan khusus untuk mengira karbohidrat, berapa banyak karbohidrat yang diperlukan dalam sehari yang disesuaikan dengan berat badan dan aktiviti harian.
Ayuh, Ketahui Tugas Pusar Anda!

Ayuh, Ketahui Tugas Pusar Anda!

Setiap manusia mesti mempunyai pusar. Nah, pusar atau apa yang sering disebut udel mempunyai bentuk yang berbeza, ada yang menonjol dan ada yang masuk sehingga kelihatan seperti lubang. Pada dasarnya, segala yang ada di dalam tubuh manusia mempunyai fungsi yang saling berkaitan dengan bahagian tubuh yang lain.
Mahu Kurus? Ambil 9 Jenis Biji-bijian Ini!

Mahu Kurus? Ambil 9 Jenis Biji-bijian Ini!

Dari banyak jenis diet, mungkin hanya beberapa atau hanya pada peringkat awal yang anda rasakan jika diet anda nampak berjalan lancar. Sekiranya anda sukar untuk menurunkan berat badan pada sasaran, tetapi sekurang-kurangnya anda tidak menambah berat badan. Nah, terdengar lebih positif daripada menyebutnya diet yang gagal?
Cara membina otot tanpa perlu ke gimnasium

Cara membina otot tanpa perlu ke gimnasium

Pergi ke Gim untuk membina dan menguatkan otot badan anda bukanlah satu-satunya jalan keluar. Terdapat banyak kaedah alternatif untuk melatih otot badan anda selain daripada menghabiskan masa di gim Gim. Salah satu cara untuk melakukan ini adalah dengan berlatih senaman jalanan. Kaedah ini tidak memerlukan lokasi dan alat khas.
Adakah Diet Mayo Betul Palsu?

Adakah Diet Mayo Betul Palsu?

Mungkin anda pernah membaca atau mendengar mengenai diet mayo. Saya sendiri biasa dengan diet mayo sekitar Ogos 2015.Dan ternyata ...ada fakta mengejutkan mengenai diet mayo yang popular di Indonesia? Lihatlah, diet ini kini popular di kalangan masyarakat Indonesia. Kerana popularitinya, saat ini banyak pelayan membuka perkhidmatan untuk menyediakan makanan untuk diet mayo.
Kerja vs Pedih ulu hati

Kerja vs Pedih ulu hati

Lokasi tempat kerja saya dapat menentukan jenis pesakit yang datang untuk mendapatkan rawatan di tempat itu. Sekiranya hospital atau klinik terletak di jalan utama dan berhampiran dengan pintu tol, kemalangan jalan raya adalah salah satu sebab mengapa mereka pergi ke sana untuk mendapatkan rawatan.Bagi klinik dan hospital yang terdapat di kawasan perumahan, pesakit, terutamanya kanak-kanak, sering kali akan mendapat aduan batuk dan selsema.
Makna Di Sebalik Iftar Bersama

Makna Di Sebalik Iftar Bersama

Ramadan sudah tiba, berapa kali anda berbuka puasa? Iftar bersama atau lebih kerap disebut 'bukber' telah menjadi tradisi pada bulan Ramadhan. Bermula dari sekolah rendah, sekolah menengah, rakan sekolah menengah, kolej, pejabat, hingga keluarga, mereka semua mesti membuat iftar bersama. Semua kalangan tidak terkecuali melakukan ritual ini, dari gerai khemah di tepi jalan, restoran mewah, atau di masjid.
Elakkan Tabiat dan Punca Tulang Humpback Ini!

Elakkan Tabiat dan Punca Tulang Humpback Ini!

Jangan salah faham, wanita ! Tubuh membungkuk tidak hanya boleh berlaku pada mereka yang sudah tua. Anda yang masih muda juga boleh mengalami tulang belakang yang bengkok dan condong ke hadapan. Bagaimana bentuk punggung yang awalnya tegak perlahan-lahan menjadi bengkok dan tidak boleh lurus ke belakang?
Kaya dengan nutrien, Ketahui 5 Khasiat Gelatin untuk Kesihatan

Kaya dengan nutrien, Ketahui 5 Khasiat Gelatin untuk Kesihatan

Gelatin adalah produk yang diperbuat daripada kolagen. Sebilangan besar gelatin terbuat dari protein, dan profil asam amino yang unik memberikan banyak manfaat kesihatan, baik pada kanak-kanak, orang dewasa, dan wanita hamil dan menyusui. Kolagen adalah protein yang paling banyak terdapat pada manusia dan haiwan.
Pengguna Narkotik Flakka Lebih Seram Daripada Zombi!

Pengguna Narkotik Flakka Lebih Seram Daripada Zombi!

Beberapa waktu yang lalu, video orang yang bertindak seperti zombi telah menjadi viral di media sosial. Telah diketahui bahawa orang-orang ini berada di bawah pengaruh flakka jenis narkotik. Flakka telah menjangkiti Amerika Syarikat dan beberapa negara di Eropah dalam beberapa tahun terakhir.Dalam video tersebut, seorang pemuda di Florida dapat dilihat berlari pantas, menjerit dan memakai wajah yang menakutkan.
Bulan puasa masih boleh minum kopi, pilih yang selamat untuk perut

Bulan puasa masih boleh minum kopi, pilih yang selamat untuk perut

Pengambilan kopi pada bulan puasa bagi sebilangan peminat kopi mungkin sedikit berkurang berbanding hari biasa. Salah satu sebabnya, masa atau peluang untuk minum kopi hanya pada waktu malam, dan bimbang mengalami masalah dengan perut. Walaupun tidak selalu kopi boleh menyebabkan masalah pada perut. Anda masih boleh minum kopi dengan selamat pada bulan Ramadan tanpa rasa takut sakit perut.
Yang penting, ibu! Berikut adalah 11 Jenis Permainan untuk Perkembangan Kanak-kanak!

Yang penting, ibu! Berikut adalah 11 Jenis Permainan untuk Perkembangan Kanak-kanak!

Kanak-kanak suka bermain. Walaupun tidak kelihatan penting, bermain mempunyai banyak faedah, anda tahu, ibu, untuk anak-anak. Waktu bermain penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Melalui waktu bermain, kanak-kanak belajar bersosial dengan orang lain. Lalu, apakah jenis permainan untuk perkembangan anak?
Ini adalah pelbagai penyebab tidak tidur!

Ini adalah pelbagai penyebab tidak tidur!

Gangguan tidur boleh dianggap masalah biasa, tetapi ia memberi kesan negatif kepada kesihatan. Selain insomnia, banyak orang tidak dapat tidur nyenyak. Apa yang menyebabkan tidur kurang? Sekiranya Geng Sihat adalah salah satu orang yang mengalami kesukaran untuk tidur nyenyak, perlu mengetahui penyebabnya sehingga dapat diatasi.
Sama dengan Dadah, Makanan Sampah Juga Ketagihan!

Sama dengan Dadah, Makanan Sampah Juga Ketagihan!

Siapa yang suka makan makanan ringan? Mungkin anda yang sedang membaca akan segera mengangguk dan memberi komen, "Saya ... saya!" Pada masa ini, makanan ringan sudah ada di seluruh dunia. Malah bekas presiden AS, Barack Obama, mengakui lemah dengan jenis makanan ini. Dia dan isterinya, Michelle, suka makan burger, pizza, dan hot dog.
Sukan Barefoot, Terapi Akupuntur Sihat

Sukan Barefoot, Terapi Akupuntur Sihat

Semua orang sudah tahu bahawa senaman mempunyai banyak faedah kesihatan. Namun, anehnya, di era global ini, semuanya benar-benar pasif. Budaya praktikal telah melanda masyarakat kita. Saya pernah mengunjungi rumah rakan. Saya dijamu dengan segelas air mineral botol.Bukan air mineral yang menjadi masalahnya, tetapi kepraktisan yang tidak memerlukan pergerakan.
Inilah Cara Diet Vegetarian yang Betul!

Inilah Cara Diet Vegetarian yang Betul!

Diet vegan atau vegetarian yang terancang boleh menyihatkan. Oleh kerana kita harus mendapatkan nutrisi yang mencukupi, kita perlu merancang diet vegan atau vegetarian dengan berhati-hati. Oleh itu, Geng Sihat perlu mengetahui cara diet vegetarian yang betul. Makanan vegetarian yang benar dan sihat biasanya kaya dengan karbohidrat, serat, karotenoid, asid folik, vitamin C, vitamin E, dan magnesium, dan rendah lemak jenuh.
5 Makanan Yang Boleh Meningkatkan Tinggi

5 Makanan Yang Boleh Meningkatkan Tinggi

Kita semua tahu bahawa ketinggian sangat dipengaruhi oleh genetik. Walau bagaimanapun, mendapatkan nutrien yang mencukupi juga sangat penting untuk mengoptimumkan ketinggian anda. Tidak hanya meningkatkan ketinggian, bagi orang yang telah melalui masa pertumbuhan, penggunaan makanan tertentu masih dapat membantu mempertahankan ketinggian dengan menjaga tulang, sendi, dan tubuh tetap sehat dan kuat.
5 Cara Mudah Mengatasi Tekstur Kulit Tidak Sekata

5 Cara Mudah Mengatasi Tekstur Kulit Tidak Sekata

Tekstur kulit tidak rata biasanya disebabkan oleh sel kulit mati yang berlebihan yang terkumpul di permukaan kulit. Kesannya, kawasan kulit terasa kasar atau bergelombang pada sentuhan dan juga boleh menjadikan kulit kelihatan kusam. Keadaan ini boleh menjadikan kulit kelihatan sangat teruk segar, kelihatan lebih tua, dan menyebabkan hasil alat solek jadi kurang sempurna.
Manfaat Air yang Diserap dari Buah dan Sayuran

Manfaat Air yang Diserap dari Buah dan Sayuran

Bosan minum air kosong? Baiklah, mengapa anda tidak mencuba air yang disiram buah-buahan, sayur-sayuran, atau bahkan menggabungkan beberapa buah dan sayur-sayuran untuk mendapatkan faedah sekaligus. Bukan hanya menyegarkan, air yang disiram Buah-buahan dan sayur-sayuran mempunyai pelbagai faedah untuk kesihatan kita!
Inilah Kepentingan Menggunakan Aftershave untuk Lelaki

Inilah Kepentingan Menggunakan Aftershave untuk Lelaki

Bagi lelaki, anda pasti merasa gatal, terbakar, hingga kering pada kulit wajah setelah mencukur misai atau janggut. Jangan biarkan, geng. Kerana ia akan menyebabkan kegatalan yang boleh merosakkan kulit.Nah, untuk mengatasi rasa sakit dan rasa tidak selesa setelah bercukur, anda wajib menggunakan selepas bercukur.
7 Makanan yang Meningkatkan Kekebalan untuk Diabetes

7 Makanan yang Meningkatkan Kekebalan untuk Diabetes

Di tengah-tengah peningkatan jumlah kes Covid-19 ini, mempunyai sistem imun yang kuat adalah sangat penting. Ini amat diperlukan untuk pesakit diabetes. Diabetes adalah keadaan kronik yang boleh mempengaruhi sistem imun, atau melemahkan sistem imun. Jadi, teman diabetes perlu menjalani gaya hidup sihat yang dapat menyokong sistem kekebalan tubuh, seperti senaman teratur, tidur yang mencukupi, dan mengurangkan tekanan.
Kanak-kanak Suka Bercakap Sendiri, Apakah Fakta Rakan Khayalan?

Kanak-kanak Suka Bercakap Sendiri, Apakah Fakta Rakan Khayalan?

Zaman kanak-kanak adalah masa di mana kanak-kanak bebas untuk meneroka, terutama dari segi kreativiti. Jadi, jangan terkejut jika anda secara tidak sengaja menangkap si kecil yang bercakap dengan dirinya sendiri. Tidak, tidak bermain sendirian. Lebih tepat lagi, bercakap dengan rakan khayalannya yang tidak dapat dilihat oleh sesiapa pun.
Hati-hati, 5 penyakit ini yang disebabkan oleh kolesterol tinggi selalu mengintai!

Hati-hati, 5 penyakit ini yang disebabkan oleh kolesterol tinggi selalu mengintai!

Kolesterol adalah sebatian yang berperanan dalam pelbagai aktiviti penting dalam tubuh, seperti membentuk membran untuk sel di dalam badan. Kolesterol juga bertindak sebagai pendahulu untuk sintesis vitamin D, hormon steroid seperti kortisol dan androgen, dan hormon pembiakan seperti estrogen, progesteron, dan testosteron.
Pelbagai Pencahar untuk Mengatasi Sembelit, Mana Yang Harus Anda Pilih?

Pelbagai Pencahar untuk Mengatasi Sembelit, Mana Yang Harus Anda Pilih?

Sembelit adalah salah satu bentuk gangguan saluran pencernaan yang paling biasa. Sembelit adalah keadaan yang dicirikan oleh membuang air besar kurang dari 3 kali seminggu, sukar untuk melewati jisim najis semasa buang air besar, atau jisim najis kering atau keras.Sembelit boleh disebabkan oleh pelbagai perkara.
Banyak faedah mangga baik untuk tubuh anda

Banyak faedah mangga baik untuk tubuh anda

Siapa yang tidak kenal mangga? Rasa khasnya menjadikan buah tropika ini sebagai salah satu buah paling popular di dunia. Banyak faedah yang terdapat dalam mangga baik untuk dimakan sehingga badan tetap sihat. Di samping itu, pokok ini mudah ditanam, rasanya yang unik, dan pelbagai faedah adalah beberapa sebab mengapa buah ini sangat popular.
Adakah Makan Kangkung Benar-benar Membuat Anda Mengantuk?

Adakah Makan Kangkung Benar-benar Membuat Anda Mengantuk?

Geng yang sihat pasti pernah mendengar orang mengelakkan makan kangkung ketika makan tengah hari kerana takut tertidur. Adakah benar makan kale membuat anda mengantuk? Adakah Geng Sehat pernah mengantuk setelah makan kangkung? Bayam air sendiri terbahagi kepada tiga, iaitu bayam air, kangkung tanah, dan kangkung hutan.
Penting, Inilah 5 Petua Untuk Mencapai Impian Anda!

Penting, Inilah 5 Petua Untuk Mencapai Impian Anda!

Permulaan tahun adalah saat di mana kita merasa termotivasi untuk memulakan bab baru dalam hidup dan mencapai impian kita. Adakah Geng Sehat sudah tahu impian apa yang ingin anda capai tahun ini atau beberapa tahun akan datang? Untuk mencapai impian, Geng Sihat mesti tahu bagaimana mencapainya. Geng Sehat tidak boleh hanya mengatakan 'Saya mahu mencapainya', dan mengharapkannya akan berlaku.
Ini adalah makanan yang tidak boleh dimakan bersama!

Ini adalah makanan yang tidak boleh dimakan bersama!

Badan kita memerlukan pelbagai nutrien untuk berfungsi dengan optimum. Kita boleh mendapatkan nutrien dan nutrien ini dari makanan dan minuman. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kombinasi makanan yang boleh membahayakan tubuh anda. Daripada menjadi sihat, anda juga boleh menjadi sakit. Jadi, makanan apa yang tidak boleh dimakan bersama?
Elakkan Mengonsumsi 6 Bahagian Tubuh Ayam Ini Terlalu Sering!

Elakkan Mengonsumsi 6 Bahagian Tubuh Ayam Ini Terlalu Sering!

Menikmati sepotong ayam goreng yang masih hangat, tentu saja, terasa sangat enak, betul, geng! Yup, hanya mengakui bahawa daging dari unggas yang satu ini tidak hanya mudah diperoleh, tetapi juga mempunyai rasa yang dapat merosakkan lidah. Selain memiliki rasa yang enak ketika diproses, daging ayam juga mengandung nutrien yang baik untuk tubuh.
Faedah Berfikir Positif

Faedah Berfikir Positif

Tidak semua orang boleh berfikiran positif dengan mudah. Tetapi nampaknya, ada banyak alasan yang dapat membuat anda ingin mula rajin berfikir secara positif. Pemikiran positif biasanya akan mendorong seseorang untuk bersikap optimis. Kemudian sikap optimis menjadi sebahagian daripada kawalan tekanan.
Mengapa kesan ubat berbeza dari orang ke orang?

Mengapa kesan ubat berbeza dari orang ke orang?

"Orang mengatakan bahawa ubat A berkesan, tetapi mengapa ia tidak mempengaruhi saya?" Tetapi ketika saya mencubanya, saya tidak merasa lebih baik, bukan! 'Soalan seperti ini sering diajukan oleh pesakit ketika kita berbicara mengenai terapi ubat. Pernahkah anda terfikir mengapa ubat yang sama boleh memberi kesan yang berbeza pada setiap orang yang mengambilnya?
Kopi bukan hanya untuk menghilangkan tekanan, tetapi mencantikkan kulit!

Kopi bukan hanya untuk menghilangkan tekanan, tetapi mencantikkan kulit!

Kopi adalah minuman yang semakin meningkat kebelakangan ini. Semua orang, tua, muda, wanita, dan lelaki juga menyukainya. Kopi telah meroket ke kelas. Dari sekadar menjadikan mata menjadi celik gaya hidup.bermacam-macam kedai kopi muncul, bermula dari kaunter kopi susu sederhana ke cafe mewah di pusat bandar.
Manfaat dan Pemakanan Pepaya

Manfaat dan Pemakanan Pepaya

Namakan objek yang mesti ada dalam hidup anda setiap hari! Sekiranya soalan itu diajukan kepada saya, maka tanpa ragu saya akan menjawab: buah betik. Ya, antara semua keperluan harian saya (yang senaraipanjangnya), betik adalah 'kawan baik' yang selalu ada pada zaman saya. Saya jenis orang yang benar-benar harus buang air besar setiap hari.
Cara merawat kulit kusam pada wajah lelaki

Cara merawat kulit kusam pada wajah lelaki

Siapa kata lelaki tidak memerlukan rawatan muka? Ya, anda tidak perlu boros untuk menjaganya, tetapi sekurang-kurangnya kita tahu bagaimana menjaga diri kita dengan mengenali jenis kulit kita. Merawat kulit kusam di wajah lelaki boleh dikatakan sukar dan senang, bergantung pada jenis kulit dan kesabaran kita untuk menjaganya.
Kuiz: Adakah anda seorang Introvert atau Extrovert?

Kuiz: Adakah anda seorang Introvert atau Extrovert?

Istilah introvert dan ekstrovert diperkenalkan oleh psikiatri Switzerland Carl G. Jung dalam buku klasiknya Jenis Psikologi diterbitkan pada tahun 1921. Kedua-dua istilah tersebut merujuk kepada keperibadian seseorang dalam menangani situasi. Extrovert adalah istilah umum untuk orang yang merasa bertenaga di sekitar orang lain dan mempunyai semangat yang kuat untuk pengalaman baru, interaksi sosial, dan kepemimpinan.
Ingin Mempunyai Teman Wanita Doktor? Ketahui Yang Pertama ini

Ingin Mempunyai Teman Wanita Doktor? Ketahui Yang Pertama ini

Ada teman lelaki doktor? Siapa yang tidak mahu? Doktor sering dianggap pekerjaan yang sangat mewah. Tetapi memang benar, mendapatkan ijazah doktor memerlukan banyak pengorbanan, jadi saya sangat gembira jika profesion perubatan saya benar-benar dihargai.Tidak sedikit orang yang berpendapat bahawa mempunyai teman lelaki doktor sangat menjanjikan.
3 Bahaya Pembakar Lemak untuk Kesihatan

3 Bahaya Pembakar Lemak untuk Kesihatan

Baru semalam saya mendengar berita bahawa salah seorang rakan rakan saya meninggal secara tiba-tiba walaupun dia tidak diketahui menghidap penyakit. Saya sangat terkejut mendengar berita itu kerana ternyata si mati telah memuat naik Kisah Instagram hanya beberapa minit sebelum dia meninggal dunia. Dalam Kisah Instagram, dapat dilihat bahawa si mati sedang merakam aktiviti rakannya yang sedang melakukan sukan Thai Boxing.
6 Gaya Hidup Jepun Yang Harus Diiru untuk Umur Panjang

6 Gaya Hidup Jepun Yang Harus Diiru untuk Umur Panjang

Mahu hidup lama? Belajar dari gaya hidup Jepun. Menurut penyelidikan, Jepun mempunyai jumlah orang per kapita terbesar yang berusia lebih dari 100 tahun berbanding negara lain. Selain faktor genetik, diet dan gaya hidup juga sangat mempengaruhi jangka hayat seseorang. Gaya hidup sihat menurunkan risiko pelbagai penyakit, dari penyakit jantung hingga diabetes jenis 2.
5 Khasiat Pelembap untuk Kesihatan

5 Khasiat Pelembap untuk Kesihatan

Pelembap adalah alat yang meningkatkan tahap kelembapan di udara dengan melepaskan wap air. Tahap kelembapan semula jadi di udara berbeza-beza dan kelembapan yang lebih tinggi mempunyai banyak manfaat kesihatan, dari menjaga kulit yang sihat hingga mengurangkan gejala asma dan alergi.Gunakan pelembap boleh menjadi cara yang baik untuk meningkatkan kelembapan di dalam bilik, terutamanya ketika udara kering.
Bukan hanya untuk lelaki, Freeletics juga mempunyai sejumlah kebaikan untuk wanita!

Bukan hanya untuk lelaki, Freeletics juga mempunyai sejumlah kebaikan untuk wanita!

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, freelet telah menjadi salah satu sukan paling popular di Indonesia. Walaupun sukan ini mempunyai intensiti yang cukup tinggi, sebenarnya bukan hanya lelaki yang menyukainya. Wanita juga tidak mahu kalah untuk menyertai sukan yang boleh diubah suai dengan sebilangan sukan lain.
Kesan Pencemaran Udara Terhadap Kesihatan

Kesan Pencemaran Udara Terhadap Kesihatan

Pada masa ini, pencemaran udara adalah salah satu masalah yang mesti kita semua perhatikan. Masalah persekitaran ini telah menjadi perhatian utama banyak negara, salah satunya adalah Indonesia. Sebabnya, tanah air kita dilaporkan oleh Bloomberg menduduki tempat ke-8 di dunia sebagai negara paling mematikan akibat pencemaran udara.
Apa itu Edamame?

Apa itu Edamame?

Sekiranya Geng Sihat suka makan makanan Jepun, anda mesti biasa dengan edamame. Yup, kacang hijau ini selalu disajikan di restoran Jepun. Apa itu edamame dan apa ramuan dalam edamame? Kemudian, bagaimana cara memasak edamame dengan betul? Ingin tahu? Ayuh, lihat artikel, geng!Apa itu Edamame?Kata edamame pertama kali muncul di Jepun pada 26 Julai 1275.
Cara menghilangkan bau mulut setelah makan jengkol

Cara menghilangkan bau mulut setelah makan jengkol

Jengkol (Archidendron pauciflorum) atau kacang jering adalah tanaman khas yang tumbuh di kawasan Asia Tenggara. Di barat, tanaman yang satu ini disebut buah anjing. Makan jengkol boleh berisiko kerana baunya cukup kuat. Jadi, bagaimana anda menghilangkan bau mulut setelah makan jengkol?Jengkol berasal dari keluarga Mimosa (Mimosaceae).
Rawat Jerawat Menggunakan Krim Ruam Lampin Seperti Hailey Baldwin? Ini adalah Peraturan!

Rawat Jerawat Menggunakan Krim Ruam Lampin Seperti Hailey Baldwin? Ini adalah Peraturan!

Sebilangan daripada kita mungkin lebih suka menggunakan bahan semula jadi atau krim dari doktor untuk merawat jerawat. Namun, baru-baru ini, Hailey Baldwin mendedahkan bahawa dia menggunakan krim ruam lampin untuk merawat jerawat, anda tahu. Lalu, adakah selamat untuk krim ruam lampin untuk merawat jerawat?
Bolehkah Kanak-kanak Makan Telur Setiap Hari?

Bolehkah Kanak-kanak Makan Telur Setiap Hari?

Telur adalah salah satu makanan paling sihat, kerana kaya dengan protein, lemak sihat, dan pelbagai nutrien. Oleh itu, telur boleh menjadi pilihan makanan sihat untuk anak anda makan setiap hari. Namun, bolehkah kanak-kanak makan telur setiap hari? Ramai yang tertanya-tanya berapa had pengambilan telur setiap hari?
4 Kebaikan Bernafas Udara Segar untuk Kesihatan Tubuh

4 Kebaikan Bernafas Udara Segar untuk Kesihatan Tubuh

"Kegembiraan terbesar dalam hidup sejauh ini adalah kita masih dapat menghirup udara segar di dunia ini. "Adakah Geng Sihat tahu bahawa terdapat banyak faedah untuk tubuh kita semasa kita menghirup udara segar? Seperti yang kita ketahui, udara sangat penting bagi manusia, terutama oksigen yang diperlukan untuk pernafasan.
Petua Raditya Dika untuk Mengatasi Mata Kering

Petua Raditya Dika untuk Mengatasi Mata Kering

Mata bermasalah kerana terlalu lama bermain alat? Kebiasaan mengakses alat oleh orang Indonesia dapat mencetuskan masalah mata kering. Fakta menunjukkan bahawa rata-rata orang Indonesia mengakses internet menggunakan alat elektronik mereka selama 8 jam 36 minit sehari.Seperti yang dialami oleh Raditya Dika.
Ternyata, seperti ini menu diet sihat pemain bola sepak

Ternyata, seperti ini menu diet sihat pemain bola sepak

Geng, adakah anda sering tertanya-tanya, bagaimana pemain bola sepak yang bertanding di Piala Dunia 2018 di Rusia mempunyai stamina yang sangat baik? Walaupun mereka harus melalui masa tambahan, stamina mereka tetap terjaga dengan baik.Atlet, termasuk pemain bola sepak, mempunyai gaya hidup yang berbeza daripada kebanyakan orang pada umumnya.