planet-swap.com

Geng sihat, adakah anda mempunyai kehidupan seks yang cukup dengan pasangan? Baiklah, ada banyak kajian yang mendedahkan jika hubungan seks berkait rapat dengan kesihatan wanita. Tidak sedikit saintis mengatakan bahawa wanita dengan kehidupan seks biasa adalah orang yang lebih bahagia.

Itulah sebabnya, tidak sedikit wanita yang menjaga atau mencari jalan untuk memastikan kehidupan seks mereka berjalan dengan kerap. Bukan hanya kepuasan, menjalani kehidupan seks yang teratur dan memuaskan dapat meningkatkan kualiti tidur anda dan juga mengurangkan tahap tekanan, anda tahu!

Baca juga: 5 Sebab Anda Tidak Dapat Mencapai Orgasme

Kesihatan Seksual Wanita

Ramai orang berpendapat bahawa keinginan fizikal mendorong anda melakukan aktiviti seksual dan kemudian orgasme. Mungkin, ini berlaku untuk lelaki, tetapi tidak begitu bagi wanita. Terdapat banyak sebab yang membuat wanita termotivasi untuk akhirnya terangsang dan ingin melakukan hubungan seks. Namun, wanita juga mempunyai alasan tertentu untuk mengurangkan keinginan mereka untuk melakukan hubungan seks dengan tidak mengungkapkannya kepada pasangan mereka.

Bagi banyak wanita, terutama mereka yang berusia lebih dari 40 atau telah mengalami menopaus, keinginan fizikal bukanlah motivasi utama untuk melakukan hubungan seks. Mungkin motivasi untuk melakukan hubungan seks adalah merasa dekat dengan pasangan mereka atau kerana mereka ingin menunjukkan perasaan mereka.

Setiap wanita mempunyai pemahaman yang berbeza mengenai kepuasan seksual. Ada yang mengatakan bahawa melakukan hubungan seks sahaja membuat mereka bahagia sementara yang lain berpendapat bahawa kepuasan seksual mesti ada dengan orgasme. Dan, tidak sedikit wanita yang mengaku puas dengan kehidupan seks mereka jika mereka dapat membantu orgasme pasangan mereka.

Jadi, apa sahaja yang anda fikirkan mengenai kepuasan seksual, perkara yang paling penting adalah berbincang dengan pasangan anda. Ya, anda harus jujur ​​tentang makna kepuasan seksual dan apa yang diharapkan pasangan anda ketika anda melakukan hubungan seks. Lagipun, pasangan anda wajar mengetahui apa yang ada di fikiran anda agar mereka dapat membuat anda puas dan bahagia.

Baca juga: Rakan kongsi yang tidak menarik, wanita yang lebih bahagia

Faedah Seks bagi Wanita

Dari kepala hingga kaki, faedah seks akan dirasakan setelah anda melakukannya dengan pasangan. Agar anda tidak ingin tahu, berikut adalah 7 faedah seks untuk wanita.

1. Mengurangkan tekanan

Beberapa masalah kesihatan pada wanita disebabkan oleh tekanan, seperti penyakit jantung. Nah, seks boleh membantu menghilangkan tekanan yang anda alami, anda tahu. Semasa hubungan seks, pusat keseronokan otak anda dilanda dopamin sementara tahap kortisol menurun. Dan, ketika melakukan hubungan seks dengan pasangan, otak akan menghantar isyarat untuk menenangkan mood.

Penyelidik dari Scotland mendedahkan bahawa wanita yang melakukan hubungan seks dalam dua minggu terakhir lebih mampu menguruskan situasi yang membuat mereka cemas, sibuk, takut dan tertekan. Ini kerana, endorfin dan oksitosin yang dibebaskan oleh wanita semasa melakukan hubungan seks, dapat membantu mengatasi kegelisahan dan kemurungan.

2. Meningkatkan imuniti

Pusat penyelidikan di Universiti Wilkes di Pennsylvania di Amerika Syarikat mendapati bahawa pelajar kolej yang melakukan hubungan seks seminggu sekali mempunyai tahap imunoglobulin A yang lebih tinggi dalam air liur mereka. Geng yang sihat harus tahu bahawa imunoglobulin A adalah antibodi yang membantu tubuh anda melawan penyerang asing yang berbahaya dan menjaga kesihatan badan.

Selain itu, seks boleh meningkatkan serotonin badan anda, anda tahu. Serotonin adalah hormon yang membantu menghasilkan perasaan bahagia. Para saintis percaya bahawa kemurungan berkait rapat dengan tahap serotonin seseorang.

Baca juga: Sebab Lelaki Lelah Bercinta

3. Menurunkan tekanan darah

Tekanan darah tinggi boleh membahayakan kesihatan anda. Ya, tekanan darah tinggi boleh menyebabkan komplikasi kardiovaskular yang serius dan membawa maut. Penyelidikan menunjukkan bahawa tekanan darah tinggi dapat mempengaruhi kemampuan wanita untuk orgasme. Walau bagaimanapun, seks telah dikaitkan dengan kesan kardiovaskular positif pada wanita.

"Terdapat banyak kajian yang mendapati bahawa hubungan seksual secara khusus, bukan melancap, dapat menurunkan tekanan darah sistolik," kata Joseph J. Pinzone, MD, CEO dan pengarah perubatan Amai Wellness.

4. Kulit lebih lembut

Kulit cerah pada waktu pagi selepas hubungan seks kerana peningkatan peredaran darah dan aliran oksigen di kulit. Geng yang sihat harus tahu bahawa orgasme mencetuskan aliran endorfin dan hormon pertumbuhan seperti DHEA yang membantu menyembuhkan kerosakan yang disebabkan oleh penipisan kulit. Eric Braverman, pengasas Pusat Perubatan PATH di New York mengatakan bahawa melakukan hubungan seks dapat menjadikan kulit lebih sihat dan mengurangkan kemurungan.

Melakukan hubungan seks secara teratur dapat melepaskan hormon, termasuk testosteron dan estrogen yang dapat menjaga tubuh agar tetap muda dan cergas. Estrogen boleh menjadikan kulit lembut dan rambut berkilau. Penyelidikan di Scotland menunjukkan bahawa orang yang sering melakukan hubungan seks dengan pasangannya kelihatan antara 7 dan 12 tahun lebih muda daripada mereka yang jarang melakukan hubungan seks.

5. Menjadikan kurus

Geng sihat, jika anda malas bersenam tetapi ingin kurus, seks boleh menjadi jalan keluar, anda tahu! Baiklah, anda jangan lupa bahawa seks juga dianggap sebagai sukan.

"Seks membakar antara 75 dan 150 kalori setiap setengah jam," kata Desmond Ebanks, pengasas dan pengarah perubatan di Alternity Healthcare di West Hartford, Connecticut, Amerika Syarikat. Seks setanding dengan aktiviti fizikal lain seperti yoga, yang membakar 114 kalori setiap setengah jam atau berjalan kaki, yang membakar 153 kalori setiap setengah jam.

6. haid yang lebih baik

Hubungan seks yang kerap boleh menjadikan haid anda kurang mengganggu. Ini kerana, keintiman anda dan pasangan semasa melakukan hubungan seks dapat membantu mengatur tahap hormon luteinizing yang mengawal kitaran haid.

Turun naik hormon boleh menjadikan kitaran haid anda kurang mengganggu anda. Pengecutan rahim yang datang dengan orgasme, dapat menghilangkan tubuh dari sebatian yang menyebabkan kekejangan, berdarah lebih cepat dan membuat haid lebih cepat.

Baca juga: Ini adalah hasil daripada melakukan persetubuhan semasa haid mengikut kesihatan

Rujukan:

Klinik Mayo. Kesihatan seksual wanita: Bercakap mengenai keperluan seksual anda

Femallay. 23 Manfaat Kesihatan Seks bagi Wanita yang Luar Biasa

Hari Wanita. 8 Manfaat Kesihatan Seks yang Mengejutkan

WebMD. 10 Manfaat Kesihatan Seks yang Mengejutkan

Flo. 10 Manfaat Kesihatan Seks bagi Wanita